დღევანდელ დატვირთულ ცხოვრებაში ძალიან ადვილია სრულიად უგულებელვყოთ ჩვენი ემოციური ჯანმრთელობა. საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის უნდა დაიწყოს ზრუნვა ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.
MoodMate არის შესანიშნავი ინსტრუმენტი, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს ემოციებს პირადი ჟურნალის შენახვით. სტრესისა და არასასურველი აზრების მართვის გასაღები არის იმ აქტივობების, ადგილების, მოვლენების ან ინდივიდების გაცნობა, რომლებიც ბედნიერს ან უბედურს გხდით.