Kettlebell Workouts გთავაზობთ კეტბელ ვარჯიშის სრულ სესიებს.
გაზარდეთ თქვენი კარდიო ვარჯიში, ბალანსი და კუნთოვანი ძალა.
აღმოაჩინეთ ჩვენი Kettlebell Workout Challenge-ები, რათა დაგეხმაროთ სიმტკიცის გაზრდაში, ცხიმების დაწვაში და თქვენი საერთო გარეგნობისა და კეთილდღეობის გაუმჯობესებაში. ჩვენი კეტტბელის გამოწვევების დასასრულებლად, უბრალოდ შეასრულეთ კეტბელი რამდენიმე ფუნდამენტური მოძრაობა ყოველდღე. საუკეთესო ქეთლბელის ვარჯიშები, რომლებიც შეგიძლიათ შეასრულოთ სახლში ცხიმის დასაწვავად, ჩართული იყო ჩვენს ვარჯიშში.
ჩვენი ვარჯიშები გამოწვევას გამოუწვევს თქვენს გულ-სისხლძარღვთა გამძლეობას, აამაღლებს ძალას და შეამოწმებს თქვენს ქეთლბელ რხევის უნარს. საუკეთესო ნაწილი, ერთადერთი მოწყობილობა, რომელიც საჭიროა, არის ქეთლბელი. ეს ვარჯიშები შეიძლება გაკეთდეს სახლში, სპორტდარბაზში ან თუნდაც სანაპიროზე! ჩვენ შევქმენით სპეციალური სავარჯიშო პროგრამები დამწყებთათვის და მოწინავე ადამიანებისთვის.
აპლიკაციის მახასიათებლები:
• 70-ზე მეტი კეტბელი ვარჯიში
• 30-ზე მეტი კეტლბელი ვარჯიში
• 7 უნიკალური Kettlebell გამოწვევა
• ხმის მწვრთნელი
• მუშაობს ოფლაინში
• სავარჯიშო მშენებელი 270+ ვარჯიშიდან
მორგებული ვარჯიშები
შექმენით თქვენი საკუთარი ვარჯიშები 270+ სავარჯიშო ბიბლიოთეკიდან.
ააშენეთ კუნთები და მოიპოვეთ ძალა ქეთლბელ ვარჯიშით.
Რჩევები:
აირჩიეთ წონა, რომელიც თქვენთვის კომფორტულია.
გაზარდეთ წონა მხოლოდ მაშინ, როდესაც კომპლექტში ისეთი შეგრძნება გექნებათ, თითქოს ის აღარ გიწვევთ.