Sleep Cycle: Sleep Tracker

გაათავისუფლეთ სტრესი, დაიძინეთ უკეთ და გაიღვიძეთ დასვენებული. Sleep Cycle არის თქვენი პირადი ძილის ტრეკერი და ჭკვიანი მაღვიძარა მთელი რიგი ფუნქციებით (მათ შორის ხვრინვის ჩამწერი, ძილის ჩამწერი და ძილის ხმები), რომელიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ და გაიღვიძოთ უფრო ადვილად. უკეთეს გუნებაზე იქნებით, დღის განმავლობაში დატვირთული და კონცენტრირებული იქნებით.

მიიღეთ ის ძილი, რომელიც საოცრებებს მოახდენს თქვენს ჯანმრთელობაზე. ჩვენი მომხმარებლების 72% ადასტურებს, რომ მათი ძილის ხარისხი გაუმჯობესდა Sleep Cycle-ის ძილის ტრეკერის გამოყენების შემდეგ.

⏰ 5 მიზეზი, რის გამოც ძილის ციკლი შეგიყვარდებათ:

1. ძილის უნიკალური ტრეკერი: არ არის საჭირო ტელეფონის ბალიშის ქვეშ დადება. უბრალოდ მოათავსეთ თქვენი მოწყობილობა ღამის მაგიდაზე ან ახლოს იატაკზე.
2. ნაზი გაღვიძება: ჩვენი ჭკვიანი მაღვიძარა ირთვება თქვენი სხეულისთვის იდეალურ დროს, ასე რომ თქვენ იღვიძებთ დასვენებულმა და მშვიდად.
3. მორგებული რჩევები: ჩვენ გაჩვენებთ პერსონალიზებულ რჩევებს ხანგრძლივი ჩვევების გასავითარებლად, რაც დაგეხმარებათ უკეთ დაიძინოთ და თავი კარგად იგრძნოთ შინაგანად და გარეთ.
4. აღარ გამოიცნოთ: აკონტროლეთ თუ ხვრინავთ, საუბრობთ, ხველებთ ან ცემინებთ ღამით ჩვენი ძილის ჩამწერით.
5. უფრო სწრაფად დაიძინეთ: შექმენით ძილის წინ იდეალური პირობები მედიტაციით, ძილის მუსიკით და ძილის ხმებით, მათ შორის წვიმის ხმები უკეთესი ძილისთვის და თეთრი ხმაურით.

ჩვენი დაპატენტებული AI ტექნოლოგიით, Sleep Cycle არის ძილის მოწინავე ტრეკერი ყველასთვის, ვისაც სურს პრიორიტეტულად მიიჩნიოს საკუთარი ჯანმრთელობა, მართოს სტრესი, დატენოს და გახდეს უფრო ბედნიერი. თუ თქვენ აპირებთ შეცვალოთ თქვენი ძილის ჩვევები, მიაღწიოთ ძილის რეგულარულ განრიგს, თვალყური ადევნოთ ხვრინვას, ჩაწეროთ თქვენი ხმები ღამით ან გაიღვიძოთ უფრო განახლებული გონიერი მაღვიძარათ, თქვენთვის არის ფუნქცია.

⭐️ ძილის ციკლის საუკეთესო მახასიათებლები

სმარტ მაღვიძარა
√ მისი უნიკალური დიზაინი გაღვიძებთ იდეალურ მომენტში გამაგრილებელი დასაწყისისთვის
√ ყურადღებით შერჩეული მაღვიძარა ჟღერს
√ რეგულირებადი გაღვიძების ფანჯრები 90 წუთამდე
√ ჩაჩუმება ტელეფონის მსუბუქად შერყევით ან ორჯერ დაჭერით

ძილის ჩამწერი და ხვრინვის ტრეკერი
√ ხვრინვის ჩამწერი და ძილის საუბრის ჩამწერი: ხვრინვის ტრეკერის ფუნქცია, რათა შეამოწმოს რამდენს ხვრინავთ.
√ ძილის ჩამწერი გაცნობებთ, თუ როგორ მოქმედებს გარე ხმები თქვენს ძილზე
√ ხველა: თვალყური ადევნეთ და შეადარეთ თქვენი ხველის დონე, რათა მიიღოთ ინფორმირებული გადაწყვეტილებები თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
√ ვინ ხვრინავს? იცოდე, შენ ხარ თუ პარტნიორი ხვრინავს ძილის უკეთესი ანალიზისთვის.

ძილის ტრეკერი
√ ძილის ტრეკერი ხედავს, რამდენად კარგად გეძინათ ხარისხის მაჩვენებლის ქულით 1-დან 100-მდე.
√ დეტალური ანგარიშები: სტატისტიკა, ტენდენციები და გრაფიკები.
√ ძილის შენიშვნები: დააკვირდით, როგორ მოქმედებს ყავის დალევა ან სტრესი თქვენს დასვენებაზე.
√ გამოიყენეთ ძილის ტრეკერი და ნახეთ, როგორ მოქმედებს თქვენი ძილი თქვენს განწყობაზე.

ძილის მუსიკა და ძილის ხმები
√ ძილის ბგერების ბიბლიოთეკა შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ უფრო სწრაფად დაიძინოთ
√ ძილის ხმები: თეთრი ხმაური, ASMR, მწვანე ხმაური, ვარდისფერი ხმაური და წვიმის ხმები
√ მართვადი მედიტაცია: ძილის მედიტაცია და მედიტაციის მუსიკა
√ ძილის მუსიკა და დამამშვიდებელი მუსიკა ღრმა ძილისთვის
√ ძილის წინ ისტორიები: ძილის ისტორიები დაწყვილებული ძილის ბგერებთან, რომლებიც გიბიძგებთ ძილისკენ

ძილის პროგრამები
√ ისწავლეთ როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი ძილი ჩვენი ძილის ექსპერტების მიერ შექმნილი ძილის სახელმძღვანელოებით. ეფუძნება ისეთ თემებს, როგორიცაა სტრესის შემსუბუქება, საძინებლის გატეხვა ან ეკრანის გამოყენება.

ხელმისაწვდომია WEAR OS-ზე
√ შეინახეთ ტელეფონი ღამის მაგიდაზე და გამოიყენეთ ძილის ტრეკერი თქვენი საათის
√ ნაზი ვიბრაციები თქვენს მაჯაზე
√ თქვენი წინა ღამის ძილის სწრაფი შეჯამება
√ მათ შორის ფილები და გართულებები უფრო მარტივი გამოყენებისთვის

ასევე წარმოდგენილია:
√ ძილის თამაშები: დაიწყეთ დღე „Awake“-ით, ძილის თამაშით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეამოწმოთ თქვენი სიფხიზლე დილით და დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი ყურადღება.
√ ძილის მიზანი: თქვენი ძილის ქულა და შეხსენება უფრო რეგულარული და მშვიდი ძილისკენ
√ ონლაინ სარეზერვო ასლი - დაიცავით თქვენი მონაცემები ონლაინ
√ ინტეგრაცია Google Fit-თან
… და უფრო მეტი.

დაიწყეთ ძილის ციკლით ამაღამ - დაძინება და დილით გაღვიძება არასოდეს ყოფილა ადვილი ჩვენი ძილის ტრეკერით და ძილის ხმებით!

მოთხოვნები
- ტელეფონის საწოლის დატენვის შესაძლებლობა.
- თქვენი ტელეფონი საწოლთან ახლოს, მაგალითად, ღამის მაგიდაზე ან იატაკზე დაყენების შესაძლებლობა.

Დახმარება მჭირდება? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
პირობები და კონფიდენციალურობა: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/