N-Back Challenge

N-Back Challenge გთავაზობთ შემეცნებითი ვარჯიშის სპეციალურ ტიპს, "ორმაგი n-back", რომელიც დაგეხმარებათ აიმაღლოთ თქვენი IQ დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთში. წარმოუდგენლად ჟღერს? N-Back Challenge ეფუძნება ათწლეულის ღირებულების სამეცნიერო კვლევებს, რომლებიც გამოქვეყნებულია საუკეთესო რეცენზირებად ჟურნალებში, მათ შორის Nature-ში. (დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ https://nbackchallenge.com/science.)

დაჭერა? ეს საერთოდ არ არის სახალისო! მართლაც, ტრენინგი შექმნილია იმისთვის, რომ იყოს მაქსიმალურად დამღლელი. თუ თქვენ საკმარისად ხართ გადაწყვეტილი, რომ გაიაროთ 20 სესია, მეცნიერება ვარაუდობს, რომ თქვენ უნდა მიიღოთ ძლიერი სარგებელი.

ინტელექტი არის საბოლოო შემეცნებითი უნარი: თქვენ გჭირდებათ ის, რომ ისწავლოთ, მსჯელოთ, გადაჭრათ ახალი პრობლემები და ნახოთ კავშირები. უფრო მაღალი IQ დაკავშირებულია აკადემიურ მიღწევებთან, პროფესიულ წარმატებებთან და კიდევ უკეთეს ჯანმრთელობასთან. ვინაიდან N-Back Challenge-ის დასასრულებლად სულ მხოლოდ 7 საათი დაგჭირდებათ, რაც არ აღემატება ერთი სასკოლო დღის ხანგრძლივობას, ეს შეიძლება იყოს დროის საუკეთესო ინვესტიცია, რაც კი ოდესმე გააკეთეთ!

------------------------------

მეცნიერულად გამართლებულია: არა მხოლოდ ორმაგი n-back პარადიგმა დადასტურდა საუკეთესო რეცენზირებად ჟურნალებში, არამედ ჩვენი ორი დამფუძნებელი - ორივე დოქტორი, ერთი ფოკუსირებულია ნეირომეცნიერებაზე, მეორე ფოკუსირებული უმაღლეს განათლებაზე. საფუძვლიანად შეუთავსეთ აპლიკაცია გაბატონებულ სამეცნიერო კვლევას.

თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს: იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ მოტივაციის შენარჩუნებაში, N-Back Challenge გაძლევთ საშუალებას ვიზუალურად აკონტროლოთ თქვენი პროგრესი დროთა განმავლობაში, შექმნათ „სტრიქონები“ და შეადაროთ თავი სხვა მოსწავლეებს სხვადასხვა სტატისტიკის მიხედვით.

კონკურენცია გაუწიეთ თქვენს მეგობრებს: ალბათ ყველაზე მძლავრი გზა იმისთვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ მოტივირებული ხართ გამოწვევის დასასრულებლად, არის მისი მოგვარება მეგობრებთან ან კოლეგებთან ერთად. უფრო სახალისო რომ გავხადოთ, ჩვენ მოგაწოდეთ ლიდერბორდები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ შეჯიბროთ იმის მიხედვით, თუ ვინ დაასრულა ყველაზე მეტი სესია, შეაგროვა ყველაზე გრძელი სერია და სხვა.

თქვენი გამოცდილების მორგება: N-Back Challenge გაძლევთ საშუალებას აირჩიოთ სხვადასხვა ხმებს შორის მრავალ ენაზე, ჩართოთ შეტყობინებები და დააკონფიგურიროთ მათი დრო და სტილი. არსებობს გაფართოებული პარამეტრები ღილაკების მყისიერი გამოხმაურების ჩართვის, n-back დონის კონტროლისა და თამაშის სიჩქარის შესაცვლელად. და თუ ზედმეტად დაკავებული ხართ იმისთვის, რომ შეასრულოთ ერთი სესია ყოველდღე, შეგიძლიათ გადახვიდეთ Weekly Habit-ზე, რომელიც გაძლევთ სრულ კვირას თითოეული სესიის დასასრულებლად.

------------------------------

შენ ხარ…

... მშობელი? მიეცით თქვენს შვილებს უპირატესობა სკოლაში ან უნივერსიტეტში, აიძულეთ ისინი დაასრულონ N-Back Challenge. მართლაც, რატომ არ უნდა გაუმკლავდეთ გამოწვევას ერთად, როგორც ოჯახი?

... შვილიშვილი? დაეხმარეთ თქვენს ბებია-ბაბუას (და სხვა უფროს ნათესავებს) კოგნიტურ დაქვეითებასთან ბრძოლაში, მათ ორმაგი n-back-ის გაცნობით. (იხილეთ https://nbackchallenge.com/decline.)

… ცოდნის მუშაკი? გაუზიარეთ N-Back გამოწვევა თქვენს HR დეპარტამენტს. ორმაგი n-back შეიძლება იყოს ყველაზე ეფექტური გზა ცოდნის მუშაკების უფრო პროდუქტიულობის გასაუმჯობესებლად. (იხილეთ https://nbackchallenge.com/work.)

… მასწავლებელი? გამოიყენეთ dual n-back მოსწავლეთა პრობლემის გადაჭრის უნარების გასაუმჯობესებლად. თქვენ შეგიძლიათ გქონდეთ დიდი გავლენა, დროის მინიმალური ინვესტიციით! (იხილეთ https://nbackchallenge.com/class.)

------------------------------

როგორ მუშაობს: N-Back Challenge უფასოა, სანამ პროგრამას დაიცავთ. როდესაც თქვენ გამოტოვებთ ან გადადებთ სესიას, გთხოვთ, დაგვეხმაროთ „ყავით“, რომელიც შეგიძლიათ შეიძინოთ აპიდან ან გამოიმუშავოთ — მაგალითად, მეგობრების მოსაწვევად პარამეტრების გაზიარების ბმულის გამოყენებით. (თითოეული თქვენგანი მიიღებს უფასო ყავას.) ასევე შეგიძლიათ განბლოკოთ შეუზღუდავი უფასო შესვენებები პრემიუმ აბონენტი გახდებით.

მომხმარებელთა მხარდაჭერა: გაქვთ რაიმე შეკითხვები ან წინადადებები? მოგწონთ გამარჯობა? მოხარული ვართ, რომ მოვისმინოთ თქვენგან! უბრალოდ გამოგვიგზავნეთ შენიშვნა [email protected].

დამატებითი რესურსები: ორმაგი n-back-ისა და N-Back გამოწვევის შესახებ მეტის გასაგებად, დაათვალიერეთ ჩვენი სტატიების საცავი https://nbackchallenge.com/articles.

კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://nbackchallenge.com/privacy-policy
გამოყენების პირობები: https://nbackchallenge.com/terms-of-use