Mood Tracker & Reflect - Luci

იცხოვრე ყველაზე ბედნიერად ლუსისთან ერთად. ეძებთ ადვილად გამოსაყენებელ Mood Tracker-ს? ლუსის შეუძლია დაეხმაროს. დაფიქრდით თქვენს გრძნობებზე, წაიკითხეთ ფსიქოლოგიით მხარდაჭერილი რჩევები და მიიღეთ ძირითადი ინფორმაცია თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ. დაიწყეთ თავის მოვლა დღესვე.

** განწყობის ტრეკერი
ასახეთ თქვენს განწყობას ყოველდღე შეფასებით და ემოციების ნაკრებით Luci-ის გამოყენებით. გაფართოებული ანალიტიკა დაგეხმარებათ გახსნათ პოზიტიური თვითმოვლის ციკლი, რომელიც აუმჯობესებს თქვენს განწყობას და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ცნობიერებას.

** ასახეთ, ისწავლეთ, იზრუნეთ საკუთარ თავზე
ფსიქიკური ჯანმრთელობა ყველაფერი სწავლაზეა. ლუსი შეიცავს 300-ზე მეტ უნიკალურ კითხვას დასაფიქრებლად. გაიცანით ნამდვილი თქვენ. თვითრეფლექსია დადასტურებული გზაა თქვენი განწყობის გასაუმჯობესებლად.

** შინაარსის ბიბლიოთეკა
Luci არის უზარმაზარი და მზარდი ფსიქიკური ჯანმრთელობის შინაარსის ბიბლიოთეკა. წაიკითხეთ სტატიები, რჩევები და სხვა ფსიქოლოგიის სფეროდან, რეგულარულად მოდის მეტი შინაარსი. ივარჯიშეთ საკუთარ თავზე და იფიქრეთ 16+ ფსიქიკური ჯანმრთელობის თემაზე. ლუსი უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ განწყობის ტრეკერი.

** სრულად პირადი
ბუნებრივია, ლუსი არის სრულიად პირადი სივრცე, სადაც შეგიძლიათ ასახოთ - მხოლოდ თქვენთვის და თქვენი ემოციებისთვის. ჩვენ ვერ ვწვდებით თქვენს განწყობის ტრეკერის მონაცემებს. ივარჯიშეთ საკუთარ თავზე და იფიქრეთ თქვენს განწყობაზე პირადად.

** თქვენი Mood Tracker მონაცემების ექსპორტი
გაინტერესებთ თერაპია? ლუციმ დაგიფარა. თერაპია ძვირია და პაციენტები ხშირად მოდიან მოუმზადებლები. უმეტესობას არასდროს გაუკეთებია რაიმე სახის თავის მოვლა ან არ გამოუყენებია განწყობის ტრეკერი. Luci-ის ასახვაზე გამოყენებით, თქვენ გექნებათ ბევრი მონაცემი გასაზიარებლად. დაზოგავთ თქვენს დროსა და ფულს.

** Შემაჯამებელი
- თემები და მუქი რეჟიმი
- ციტატები
- იფიქრეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის თემებზე
- ფსიქოლოგიური რჩევები
- განწყობის სტატისტიკა
- განწყობის ტრეკერი სმაილის ან 1-10 მასშტაბის გამოყენებით
- თვალყური ადევნეთ ჩვეულ ემოციებსა და აქტივობებს
- თავის მოვლის რჩევები
- გრძნობების ასახვა და გაგება
- ჟურნალი
- ფსიქიკური ჯანმრთელობის ვარჯიშები