Seconds Interval Timer

แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
4,5
10,8ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
500ย แƒแƒ—.+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒฃแƒ›แƒ”แƒขแƒ”แƒกแƒแƒ‘แƒ แƒคแƒแƒ แƒ—แƒแƒ“ แƒแƒฆแƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช HIIT- แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒขแƒแƒ‘แƒแƒกแƒ˜แƒก แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒแƒŸแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒฃแƒ  แƒ›แƒแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜ แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒแƒ˜แƒ—แƒ˜ แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒ แƒ”แƒ™แƒแƒ›แƒ”แƒœแƒ“แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ›แƒ—แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ›แƒกแƒแƒคแƒšแƒ˜แƒแƒก แƒ›แƒแƒกแƒจแƒขแƒแƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ›แƒแƒ—แƒ˜ แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒšแƒ’แƒแƒœแƒ—แƒฅแƒ›แƒฃแƒšแƒ˜ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒžแƒ˜แƒ แƒแƒ“แƒ˜ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜.

แƒ’แƒแƒ“แƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ”แƒ—:
แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ‘แƒ˜แƒ แƒŸแƒ แƒ›แƒแƒ›แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒ”แƒ‘แƒ›แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒแƒœ แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒ‘แƒ”แƒ•แƒ แƒ˜ แƒฅแƒ แƒแƒœแƒแƒ›แƒ”แƒขแƒ แƒ˜, แƒ›แƒแƒ’แƒ แƒแƒ› แƒ›แƒแƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒ“แƒ”แƒ’, แƒ แƒแƒช แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒ— แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ, แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒแƒ  แƒ˜แƒฅแƒœแƒแƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜. แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒฎแƒกแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒ› แƒจแƒ”แƒ–แƒฆแƒฃแƒ“แƒ•แƒแƒก.

แฒ›แฒแฒฎแฒแฒกแฒ˜แฒแฒ—แฒ”แฒ‘แฒšแฒ”แฒ‘แฒ˜:

โ€ข แƒ“แƒ˜แƒ“แƒ˜, แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜, แƒคแƒ”แƒ แƒแƒ“แƒ˜ แƒ™แƒแƒ“แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒ˜แƒกแƒžแƒšแƒ”แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒแƒ“แƒ•แƒ˜แƒšแƒแƒ“ แƒฌแƒแƒ˜แƒ™แƒ˜แƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒก แƒ›แƒแƒœแƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒ“แƒแƒœ. แƒ“แƒ˜แƒกแƒžแƒšแƒ”แƒ˜ แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒแƒ‘แƒก แƒšแƒแƒœแƒ“แƒจแƒแƒคแƒขแƒจแƒ˜ แƒแƒœ แƒžแƒแƒ แƒขแƒ แƒ”แƒขแƒจแƒ˜.

โ€ข แƒฐแƒแƒ˜แƒขแƒ˜แƒก, แƒขแƒแƒ‘แƒแƒขแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฌแƒ แƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜แƒก แƒจแƒแƒ‘แƒšแƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜. แƒกแƒแƒ‘แƒแƒŸแƒ แƒจแƒแƒ‘แƒšแƒแƒœแƒ˜ แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก. แƒ“แƒ แƒœแƒแƒ”แƒ แƒ—แƒ˜ แƒ แƒ”แƒ“แƒแƒฅแƒขแƒแƒ แƒ˜, แƒกแƒแƒ“แƒแƒช แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ“แƒแƒแƒ›แƒแƒขแƒแƒ— แƒ›แƒ แƒแƒ•แƒแƒšแƒ˜ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ˜ แƒฅแƒ แƒแƒœแƒแƒ›แƒ”แƒขแƒ แƒ˜ แƒ”แƒ แƒ—แƒจแƒ˜.

โ€ข แƒกแƒแƒฃแƒ‘แƒ แƒแƒ‘แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ˜แƒกแƒ”, แƒ แƒแƒ› แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ“แƒแƒ˜แƒชแƒ•แƒแƒก workout แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ” แƒฎแƒ”แƒ“แƒแƒ•แƒก แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ–แƒ” แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ. แƒฌแƒแƒ›แƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒ— แƒฌแƒ˜แƒœแƒแƒกแƒฌแƒแƒ  แƒ’แƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒช แƒ™แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ. แƒกแƒฎแƒ•แƒ alerts, แƒ›แƒแƒ— แƒจแƒแƒ แƒ˜แƒก beeps แƒ“แƒ แƒ–แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒ.

โ€ข แƒ™แƒแƒžแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒฃแƒกแƒ˜แƒ™แƒ˜แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก Tabata workout. แƒ—แƒ˜แƒ—แƒแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒฐแƒฅแƒแƒœแƒ“แƒ”แƒก แƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒแƒ แƒ˜ แƒ›แƒฃแƒกแƒ˜แƒ™แƒ แƒ›แƒ˜แƒœแƒ˜แƒญแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒ’แƒแƒซแƒšแƒ”แƒ•แƒ— แƒ”แƒ›แƒ—แƒฎแƒ•แƒ”แƒ•แƒ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒœแƒกแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒฃแƒกแƒ˜แƒ™แƒ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒœแƒกแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ HIIT workout.

โ€ข แƒฌแƒแƒ›แƒ˜ แƒ’แƒแƒ“แƒ˜แƒก แƒคแƒแƒœแƒ–แƒ”, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒ’แƒแƒซแƒšแƒ”แƒ•แƒ—, แƒ แƒแƒ› แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”แƒก แƒแƒœ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒงแƒ”แƒœแƒแƒ— แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒฎแƒแƒšแƒ HIIT แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜แƒ.

โ€ข แƒ”แƒฅแƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ˜แƒ›แƒžแƒแƒ แƒขแƒ˜. แƒ’แƒแƒฃแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ— แƒขแƒแƒ‘แƒขแƒแƒข แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒก แƒ›แƒ”แƒ’แƒแƒ‘แƒ แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ แƒแƒœ แƒ’แƒแƒ“แƒ›แƒแƒ˜แƒขแƒแƒœแƒ”แƒ— แƒ˜แƒกแƒ˜แƒœแƒ˜ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒœแƒ”แƒขแƒจแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒแƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒแƒšแƒ˜แƒ แƒ”แƒ— แƒ›แƒแƒ— แƒฌแƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜.
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
6 แƒกแƒ”แƒฅ. 2023

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ, แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ 2 แƒกแƒฎแƒ•แƒ
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก
แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ, แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ 2 แƒกแƒฎแƒ•แƒ
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒจแƒ˜

แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜

4,5
10,4ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ

แƒ แƒ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜

Bug fixes and performance improvements.