Start Running: Treadmill Coach
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,2star
117 მიმოხილვა
10 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
დაიწყეთ სირბილი წინა გამოცდილების გარეშე. გაძლიერდით, გაძლიერდით და დაწვით მეტი კალორია. ჩვენი სირბილის აპლიკაციის სავარჯიშო რუტინები გაწვრთნით თქვენი სირბილის მოგზაურობის შემდეგ ეტაპზე.
აქამდე არასდროს ირბინო? დაიწყეთ ჩვენი Intro To Running გეგმით. 4 კვირაში კომფორტულად იქცევით გაჩერების საჭიროების გარეშე.
ეძებთ ვარჯიშს 5k რბოლისთვის? მიეცით 5K Race Builder გეგმა. ეს მოგიწევთ 5 ათასი სიჩქარით რბენას კონკურენტულ დროში.
Start Running მოგცემთ ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ვარჯიშის დროს. თქვენ გეცოდინებათ, როდის უნდა იაროთ, სირბილი ან სირბილი და როდის გამოსცადოთ, რათა სტაბილურად გააუმჯობესოთ ტრავმის მინიმალური რისკი. თითოეული გეგმა შემუშავებულია იმისთვის, რომ თანდათან უფრო რთული გახდეს, რათა თქვენმა სხეულმა შეძლოს ადაპტაცია და ზრდა, დაწვის გარეშე.
გაატარეთ მხოლოდ 20-40 წუთი დღეში, კვირაში რამდენჯერმე. თქვენ იქნებით უფრო მორგებული, ჯანმრთელი და ბევრად უფრო ძლიერი მორბენალი!
მახასიათებლები
შეარჩიეთ ვარჯიშის გეგმა, რომელიც შეესაბამება თქვენს ფიტნეს დონეს.
აუდიო მწვრთნელი, რომელიც დაგეხმარებათ ნიჩბოსნობის ვარჯიშის დროს.
ჩაწერეთ თქვენი ვარჯიშები და თვალყური ადევნეთ თქვენს საერთო პროგრესს.
სამართლებრივი უარი პასუხისმგებლობაზე
ეს აპლიკაცია და მის მიერ მოწოდებული ნებისმიერი ინფორმაცია მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნებისთვისაა. ისინი არ არის გამიზნული და არ იგულისხმება პროფესიული სამედიცინო რჩევის შემცვლელად. ნებისმიერი ფიტნეს პროგრამის დაწყებამდე ყოველთვის უნდა მიმართოთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს.
თუ თქვენ განაახლებთ პრემიუმ გამოწერას, გადახდა დაგერიცხებათ თქვენს Google ანგარიშზე შეძენის დადასტურებისას. თქვენი გამოწერა ავტომატურად განახლდება, თუ არ გაუქმდება მიმდინარე პერიოდის დასრულებამდე სულ მცირე 24 საათით ადრე. განახლებისას ღირებულება არ იზრდება.
გამოწერების მართვა და ავტომატური განახლება გამორთულია Play Store-ის ანგარიშის პარამეტრებში შეძენის შემდეგ. შეძენის შემდეგ, მიმდინარე პერიოდის გაუქმება შეუძლებელია. უფასო საცდელი პერიოდის ნებისმიერი გამოუყენებელი ნაწილი წაგებულია, თუ პრემიუმ ხელმოწერის შეძენას აირჩევთ.
იპოვეთ სრული წესები და პირობები https://www.startfitness.life/start-running-terms.html და ჩვენი კონფიდენციალურობის პოლიტიკა მისამართზე https://www.startfitness.life/start-running-privacy.html.
აქამდე არასდროს ირბინო? დაიწყეთ ჩვენი Intro To Running გეგმით. 4 კვირაში კომფორტულად იქცევით გაჩერების საჭიროების გარეშე.
ეძებთ ვარჯიშს 5k რბოლისთვის? მიეცით 5K Race Builder გეგმა. ეს მოგიწევთ 5 ათასი სიჩქარით რბენას კონკურენტულ დროში.
Start Running მოგცემთ ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ვარჯიშის დროს. თქვენ გეცოდინებათ, როდის უნდა იაროთ, სირბილი ან სირბილი და როდის გამოსცადოთ, რათა სტაბილურად გააუმჯობესოთ ტრავმის მინიმალური რისკი. თითოეული გეგმა შემუშავებულია იმისთვის, რომ თანდათან უფრო რთული გახდეს, რათა თქვენმა სხეულმა შეძლოს ადაპტაცია და ზრდა, დაწვის გარეშე.
გაატარეთ მხოლოდ 20-40 წუთი დღეში, კვირაში რამდენჯერმე. თქვენ იქნებით უფრო მორგებული, ჯანმრთელი და ბევრად უფრო ძლიერი მორბენალი!
მახასიათებლები
შეარჩიეთ ვარჯიშის გეგმა, რომელიც შეესაბამება თქვენს ფიტნეს დონეს.
აუდიო მწვრთნელი, რომელიც დაგეხმარებათ ნიჩბოსნობის ვარჯიშის დროს.
ჩაწერეთ თქვენი ვარჯიშები და თვალყური ადევნეთ თქვენს საერთო პროგრესს.
სამართლებრივი უარი პასუხისმგებლობაზე
ეს აპლიკაცია და მის მიერ მოწოდებული ნებისმიერი ინფორმაცია მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნებისთვისაა. ისინი არ არის გამიზნული და არ იგულისხმება პროფესიული სამედიცინო რჩევის შემცვლელად. ნებისმიერი ფიტნეს პროგრამის დაწყებამდე ყოველთვის უნდა მიმართოთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს.
თუ თქვენ განაახლებთ პრემიუმ გამოწერას, გადახდა დაგერიცხებათ თქვენს Google ანგარიშზე შეძენის დადასტურებისას. თქვენი გამოწერა ავტომატურად განახლდება, თუ არ გაუქმდება მიმდინარე პერიოდის დასრულებამდე სულ მცირე 24 საათით ადრე. განახლებისას ღირებულება არ იზრდება.
გამოწერების მართვა და ავტომატური განახლება გამორთულია Play Store-ის ანგარიშის პარამეტრებში შეძენის შემდეგ. შეძენის შემდეგ, მიმდინარე პერიოდის გაუქმება შეუძლებელია. უფასო საცდელი პერიოდის ნებისმიერი გამოუყენებელი ნაწილი წაგებულია, თუ პრემიუმ ხელმოწერის შეძენას აირჩევთ.
იპოვეთ სრული წესები და პირობები https://www.startfitness.life/start-running-terms.html და ჩვენი კონფიდენციალურობის პოლიტიკა მისამართზე https://www.startfitness.life/start-running-privacy.html.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
ფინანსური ინფორმაცია, აპებში აქტივობა და მოწყობილობა ან სხვა იდენტიფიკატორები
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
მონაცემები ვერ წაიშლება
შეფასებები და მიმოხილვები
4,2
116 მიმოხილვა
რა არის ახალი
Bug fixes and general optimisations.
