STRNG
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
3,8star
2,49 ათ. მიმოხილვა
100 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
STRNG არის ძალისა და ფიტნესის ყველაზე რეიტინგული აპლიკაცია Lisa-სა და Romane Lanceford-ისგან (დიდი ბრიტანეთის ფიტნესის ყველაზე პოპულარული ექსპერტები), რომელიც გარანტირებულია მოგიტანთ იმ შედეგებსა და ფიზიკურ მდგომარეობას, რაც ყოველთვის გინდოდათ. არ აქვს მნიშვნელობა თქვენი მიზანი, თქვენ იგრძნობთ მხარდაჭერას როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად STRNG-ის ერთ-ერთი პერსონალიზებული პროგრამის შემდეგ. მათ შექმნეს და შთააგონეს 14 მილიონზე მეტი ადამიანის საზოგადოება საკუთარი ტრენინგით და ტრანსფორმაციებით და ახლა დროა მიიღოთ STRNG სხეული და STRNG გონება ლიზასთან და რომანთან ერთად, როგორც თქვენი საკუთარი PT-ები.
განიხილეთ STRNG პერსონალური ტრენერი თქვენს ჯიბეში. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის გვაცნობოთ თქვენი პრეფერენციები. თქვენ ირჩევთ თქვენს მიზანს, ვარჯიშის დღეებს, დიეტურ მოთხოვნებს და ტრენერსაც კი! STRNG გიხელმძღვანელებთ, ხოლო გთავაზობს შესაძლებლობას აკონტროლოთ თქვენი გეგმა, რათა დარწმუნებული იყოთ, რომ გაქვთ ძალა, რომ თქვენი ჯანმრთელობა პრიორიტეტად აქციოთ.
შემოუერთდით ახლა, რათა შექმნათ თქვენი პერსონალიზებული ფიტნეს გეგმა, რომელიც მორგებულია და მორგებულია თქვენს კონკრეტულ ფიტნეს მიზნებზე. მიიღეთ რეალური შედეგები წონის ვარჯიშის ყველაზე მოწინავე აპლიკაციის გამოყენებით, იქნება ეს დამწყები, მოწინავე თუ სხვაგან, თუ ვარჯიშობთ სპორტდარბაზში ან სახლში და მიეცით საკუთარ თავს სრული კონტროლი თქვენს დღიურზე რეგულირებადი კალენდრით. მიჰყევით თქვენს მიზნებსა და დიეტურ საჭიროებებზე მორგებულ კვების გეგმას, რომელიც შექმნილია ჩვენი ექსპერტი დიეტოლოგის მიერ და შეცვალეთ თქვენი ვარჯიშის სტილი ექსკლუზიური მოთხოვნის კლასებით!
შეუერთდით STRNG-ს და გექნებათ წვდომა:
პერსონალიზებული ვარჯიშის გეგმები
ისარგებლეთ ლიზას და რომანეს მიერ შექმნილი ვარჯიშის მორგებული რუტინებით, თქვენი ფიტნეს დონის, მიზნებისა და პრეფერენციების გათვალისწინებით ოპტიმალური შედეგებისა და სტაბილური პროგრესისთვის.
ყოვლისმომცველი სავარჯიშო ბიბლიოთეკა
იხილეთ ვიდეო დემონსტრაციების ვრცელი კოლექცია და დეტალური ინსტრუქციები ვარჯიშებისთვის, რომლებიც მიზნად ისახავს კუნთების ყველა ჯგუფს.
100-ზე მეტი მოთხოვნით კლასები
გამოწერით, თქვენ არა მხოლოდ გაქვთ ლიზას და რომანეს მიერ კურირებულ ვიდეო დემონსტრაციების ვრცელი კოლექცია, თქვენ ასევე გაქვთ წვდომა ვიდეო კლასების მთელ ბიბლიოთეკაზე ჩვენი გამოცდილი ტრენერებისგან მრავალ დისციპლინაში (იფიქრეთ: იოგა, HIIT, ბარე და თუნდაც მუაი ტაი. !).
ფიტნესი თქვენს ხელებზე
STRNG-ით თქვენ ფლობთ ძალას. შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სახლიდან ან სპორტდარბაზში, აირჩიოთ სტრუქტურირებული, მაგრამ კონფიგურირებადი რუტინა, აირჩიოთ თქვენი ტრენერი და დაამატოთ დამატებითი გაკვეთილები ჩვენი კატალოგიდან.
გააკეთე მეტი შენი გეგმით
თქვენ არ ხართ ჩაკეტილი წინასწარ დაყენებულ რუტინაში. დაგეგმეთ, გაიმეორეთ, დაამატეთ ან შეცვალეთ ვარჯიშები თქვენი გეგმის შესრულებისას.
განბლოკეთ ყველა ჩვენი ერთჯერადი გიდი
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ გიდები Lisa-დან ან Romane-დან, რომლებიც ფოკუსირებულია გამხდარი ან კუნთების აშენებაზე. ეს სახელმძღვანელო დაგეხმარებათ მიაღწიოთ შედეგებს თქვენი მიზნების შესაბამისად.
200+ რეცეპტი, ძლიერი გაფილტვრა და პერსონალიზებული მაკრო
ძალისხმევის გარეშე გადაახვიეთ 200+ რეცეპტში (ახლდება ყოველთვიურად), აპრობირებული და გამოცდილი Lisa-სა და Romane-ის მიერ, რომლებიც შეესაბამება თქვენს გემოვნებას და თქვენთვის საჭირო ცილებს, ნახშირწყლებს, ცხიმებს ან კალორიებს. მიიღეთ თქვენი ყოველდღიური მაკრო გაყოფა და რეკომენდებული მიღება თქვენი ბიოლოგიისა და ტრენინგის მიზნებიდან გამომდინარე.
ჰოლისტიკური მიდგომა
STRNG აპლიკაცია გიყურებთ, როგორც მთლიან პიროვნებას, თქვენი ფიზიკური, გონებრივი, საგანმანათლებლო და ემოციური საჭიროებების გათვალისწინებით.
ძლიერები ერთად
თქვენ შეუერთდებით 14 მილიონზე მეტი თანამოაზრე ადამიანის საზოგადოებას, რომლებიც გატაცებულნი არიან თავიანთი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გაუმჯობესებაზე.
ააშენეთ თქვენი მიზნებისკენ
თქვენ გექნებათ ყველაზე ყოვლისმომცველი პროფილი, სადაც შეგიძლიათ დარჩეთ თქვენი ფიტნეს მოგზაურობაზე. ნახეთ, რამდენად შორს წახვედით და აღნიშნეთ თქვენი წარმატებები პროგრესის სურათების, გაზომვების ატვირთვით და თქვენი ჯანმრთელობის ყველა სტატისტიკის ერთ ადგილზე შემოწმებით!
თქვენი გამოწერა იმუშავებს თქვენს ყველა მოწყობილობაზე და ავტომატურად განახლდება, თუ არ გაუქმდება გამოწერის პერიოდის დასრულებამდე მინიმუმ 24 საათით ადრე. გამოწერების მართვა და ავტომატური განახლება გამორთულია iTunes-ის ანგარიშების პარამეტრებში შეძენის შემდეგ. შეძენის შემდეგ, თანხის დაბრუნება არ მოხდება ვადის გამოუყენებელ ნაწილზე.
განიხილეთ STRNG პერსონალური ტრენერი თქვენს ჯიბეში. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის გვაცნობოთ თქვენი პრეფერენციები. თქვენ ირჩევთ თქვენს მიზანს, ვარჯიშის დღეებს, დიეტურ მოთხოვნებს და ტრენერსაც კი! STRNG გიხელმძღვანელებთ, ხოლო გთავაზობს შესაძლებლობას აკონტროლოთ თქვენი გეგმა, რათა დარწმუნებული იყოთ, რომ გაქვთ ძალა, რომ თქვენი ჯანმრთელობა პრიორიტეტად აქციოთ.
შემოუერთდით ახლა, რათა შექმნათ თქვენი პერსონალიზებული ფიტნეს გეგმა, რომელიც მორგებულია და მორგებულია თქვენს კონკრეტულ ფიტნეს მიზნებზე. მიიღეთ რეალური შედეგები წონის ვარჯიშის ყველაზე მოწინავე აპლიკაციის გამოყენებით, იქნება ეს დამწყები, მოწინავე თუ სხვაგან, თუ ვარჯიშობთ სპორტდარბაზში ან სახლში და მიეცით საკუთარ თავს სრული კონტროლი თქვენს დღიურზე რეგულირებადი კალენდრით. მიჰყევით თქვენს მიზნებსა და დიეტურ საჭიროებებზე მორგებულ კვების გეგმას, რომელიც შექმნილია ჩვენი ექსპერტი დიეტოლოგის მიერ და შეცვალეთ თქვენი ვარჯიშის სტილი ექსკლუზიური მოთხოვნის კლასებით!
შეუერთდით STRNG-ს და გექნებათ წვდომა:
პერსონალიზებული ვარჯიშის გეგმები
ისარგებლეთ ლიზას და რომანეს მიერ შექმნილი ვარჯიშის მორგებული რუტინებით, თქვენი ფიტნეს დონის, მიზნებისა და პრეფერენციების გათვალისწინებით ოპტიმალური შედეგებისა და სტაბილური პროგრესისთვის.
ყოვლისმომცველი სავარჯიშო ბიბლიოთეკა
იხილეთ ვიდეო დემონსტრაციების ვრცელი კოლექცია და დეტალური ინსტრუქციები ვარჯიშებისთვის, რომლებიც მიზნად ისახავს კუნთების ყველა ჯგუფს.
100-ზე მეტი მოთხოვნით კლასები
გამოწერით, თქვენ არა მხოლოდ გაქვთ ლიზას და რომანეს მიერ კურირებულ ვიდეო დემონსტრაციების ვრცელი კოლექცია, თქვენ ასევე გაქვთ წვდომა ვიდეო კლასების მთელ ბიბლიოთეკაზე ჩვენი გამოცდილი ტრენერებისგან მრავალ დისციპლინაში (იფიქრეთ: იოგა, HIIT, ბარე და თუნდაც მუაი ტაი. !).
ფიტნესი თქვენს ხელებზე
STRNG-ით თქვენ ფლობთ ძალას. შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სახლიდან ან სპორტდარბაზში, აირჩიოთ სტრუქტურირებული, მაგრამ კონფიგურირებადი რუტინა, აირჩიოთ თქვენი ტრენერი და დაამატოთ დამატებითი გაკვეთილები ჩვენი კატალოგიდან.
გააკეთე მეტი შენი გეგმით
თქვენ არ ხართ ჩაკეტილი წინასწარ დაყენებულ რუტინაში. დაგეგმეთ, გაიმეორეთ, დაამატეთ ან შეცვალეთ ვარჯიშები თქვენი გეგმის შესრულებისას.
განბლოკეთ ყველა ჩვენი ერთჯერადი გიდი
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ გიდები Lisa-დან ან Romane-დან, რომლებიც ფოკუსირებულია გამხდარი ან კუნთების აშენებაზე. ეს სახელმძღვანელო დაგეხმარებათ მიაღწიოთ შედეგებს თქვენი მიზნების შესაბამისად.
200+ რეცეპტი, ძლიერი გაფილტვრა და პერსონალიზებული მაკრო
ძალისხმევის გარეშე გადაახვიეთ 200+ რეცეპტში (ახლდება ყოველთვიურად), აპრობირებული და გამოცდილი Lisa-სა და Romane-ის მიერ, რომლებიც შეესაბამება თქვენს გემოვნებას და თქვენთვის საჭირო ცილებს, ნახშირწყლებს, ცხიმებს ან კალორიებს. მიიღეთ თქვენი ყოველდღიური მაკრო გაყოფა და რეკომენდებული მიღება თქვენი ბიოლოგიისა და ტრენინგის მიზნებიდან გამომდინარე.
ჰოლისტიკური მიდგომა
STRNG აპლიკაცია გიყურებთ, როგორც მთლიან პიროვნებას, თქვენი ფიზიკური, გონებრივი, საგანმანათლებლო და ემოციური საჭიროებების გათვალისწინებით.
ძლიერები ერთად
თქვენ შეუერთდებით 14 მილიონზე მეტი თანამოაზრე ადამიანის საზოგადოებას, რომლებიც გატაცებულნი არიან თავიანთი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გაუმჯობესებაზე.
ააშენეთ თქვენი მიზნებისკენ
თქვენ გექნებათ ყველაზე ყოვლისმომცველი პროფილი, სადაც შეგიძლიათ დარჩეთ თქვენი ფიტნეს მოგზაურობაზე. ნახეთ, რამდენად შორს წახვედით და აღნიშნეთ თქვენი წარმატებები პროგრესის სურათების, გაზომვების ატვირთვით და თქვენი ჯანმრთელობის ყველა სტატისტიკის ერთ ადგილზე შემოწმებით!
თქვენი გამოწერა იმუშავებს თქვენს ყველა მოწყობილობაზე და ავტომატურად განახლდება, თუ არ გაუქმდება გამოწერის პერიოდის დასრულებამდე მინიმუმ 24 საათით ადრე. გამოწერების მართვა და ავტომატური განახლება გამორთულია iTunes-ის ანგარიშების პარამეტრებში შეძენის შემდეგ. შეძენის შემდეგ, თანხის დაბრუნება არ მოხდება ვადის გამოუყენებელ ნაწილზე.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
შეფასებები და მიმოხილვები
3,8
2,45 ათ. მიმოხილვა
რა არის ახალი
We’ve got 2 NEW features dropping:
Structured Meal Plans: Curated on your height, weight, dietary preferences & fitness goals, these are designed to fit your unique needs.
Meal Generator: Customize your preferences and let us do the planning (w/ toggle-off option)!
Create your own: Input different ingredients & recipes that suit your lifestyle.
STRNG Achievements! You work hard and deserve to be rewarded for it. Earn STRNG achievements and see how far you’ve come in your fitness journey!
Structured Meal Plans: Curated on your height, weight, dietary preferences & fitness goals, these are designed to fit your unique needs.
Meal Generator: Customize your preferences and let us do the planning (w/ toggle-off option)!
Create your own: Input different ingredients & recipes that suit your lifestyle.
STRNG Achievements! You work hard and deserve to be rewarded for it. Earn STRNG achievements and see how far you’ve come in your fitness journey!
