doze: goodnight mind for teens

შექმნილია და შექმნილია სპეციალურად ახალგაზრდებისთვის! doze არის უფასო ძილის თვითმწვრთნელი აპლიკაცია, რომელიც მიზნად ისახავს დაგეხმაროთ უკეთესი ღამის დასვენების მისაღწევად. ეს საშუალებას გაძლევთ უკეთ გაიგოთ თქვენი ძილის რეჟიმი და განახორციელოთ ცვლილებები გაუმჯობესებისთვის. Doze ეფუძნება კვლევით პროექტს, რომელსაც ხელმძღვანელობენ ძილის მეცნიერები და დაფინანსებულია კანადის ჯანმრთელობის კვლევის ინსტიტუტის მიერ. კვლევის შედეგად მიღებული და დადასტურებული ეს აპლიკაცია ახალგაზრდებთან ერთად შეიქმნა და მორგებულია ძილის ინდივიდუალური პრობლემებისთვის.

Როგორ მუშაობს:
- შეავსეთ ძილის დღიური ორი კვირის განმავლობაში, რათა გაიგოთ თქვენი ძილის ჩვევები
- ჩვენ მოგცემთ გამოხმაურებას იმის თაობაზე, თუ როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი ძილი და შეგიძლიათ უკეთ დაძინების გეგმის შედგენა
- სცადეთ თქვენი ძილის გეგმა და ნახეთ, როგორ გაუმჯობესდა თქვენი ძილი ორი კვირის შემდეგ!

Doze აპი სრულიად უფასოა, სცადეთ დღესვე და აიღეთ თქვენი ძილის ჯანმრთელობის მართვა!