Life Time Training პროგრამა დაგეხმარებათ მიაღწიოთ თქვენს ფიტნეს მიზნებს სერტიფიცირებული Life Time პერსონალური ტრენერების მიერ შექმნილი პერსონალური პროგრამების მიწოდებით. ცხოვრების ხანგრძლივობის ტრენინგი დაგეხმარებათ ჯანსაღი ცხოვრების წესისადმი ერთგული ტრენინგის გეგმების, ინტერაქტიული შეტყობინებებისა და პროგრესის ანგარიშების საშუალებით.
APP MESSAGING– ში
დარჩეთ პასუხისმგებლობა თქვენს ტრენერთან და აპების საზოგადოებრივ ჯგუფებში მყისიერი შეტყობინების საშუალებით.
მომხმარებლის პროგრამები
შექმნილია სერტიფიცირებული Life Time პერსონალური ტრენერის მიერ, თქვენი პროგრამა მორგდება თქვენს მიზნებსა და შესაძლებლობებზე.
გამოიყენეთ ვიდეო ბიბლიოთეკა
ნახეთ თქვენი პირადი ტრენერის მიერ განსაზღვრული ყველა სავარჯიშოების ვიდეო, რომ ნახოთ სწორი ფორმა და ტექნიკა.
სამუშაო კალენდარი
იხილეთ თქვენი პროგრამის კალენდარული ხედი, რომ იცოდეთ რა მოდის და რაც უკვე მიაღწიეთ.
პროგრამის ტრენინგი
აკონტროლეთ კარდიო და სიძლიერის ვარჯიშები, სხეულის გაზომვები და დავალებები, რომ მოტივირებული იყოთ.
PROGRESS TRACKING
თქვენი გეგმის შესრულებისას გადაიღეთ ფოტოების პროგრესი და ჩაიწერეთ ამაღლების გაზომვები.
კვების პროდუქტების ძებნა
სინქრონიზაცია Fitbit ან MyFitnessPal– ით, თქვენი ყოველდღიური კვების თვალყურის დევნებისთვის.