წარმოგიდგენთ ანიტა ჰერბერტის FitQueen VIP-ს, თქვენს აპს, რათა მიაღწიოთ თქვენს ფიტნეს მიზნებს, ხოლო გზის ყოველი ნაბიჯი საოცრად გრძნობთ თავს.
თუ თქვენ ცდილობთ თქვენი სხეულის ჩამოყალიბებას, ენერგიის ამაღლებას, უფრო თავდაჯერებულობის გრძნობას ან უბრალოდ თქვენი ჩვეული ვარჯიშის გაძლიერებას, ჩვენ დაგიფარავთ მხიარული და ეფექტური ფიტნეს გამოწვევებით.
მოდით ერთად დავიწყოთ ეს მოგზაურობა და გავხსნათ თქვენი სრული პოტენციალი - რადგან ყველა ქალი იმსახურებს თავი დედოფლად იგრძნოს საკუთარ ტყავში!
რა შედის:
ტრენინგის გეგმა: 6 კვირიანი ვარჯიშის გეგმა სახლში + სპორტული დარბაზის ვარიანტებით. გამოწვევები შექმნილია ისე, რომ იყოს ადაპტირებადი, მიუხედავად იმისა, ვარჯიშობთ კვირაში 3, 4, 5 ან 6 დღე, და შესაფერისია ყველა დონისთვის. თითოეული გამოწვევა შედგება 3 ეტაპისგან, ასე რომ თქვენ მიიღებთ ვარჯიშის ახალ რუტინას ყოველ ორ კვირაში!
სავარჯიშო ვიდეოები: თქვენი სავარჯიშო გეგმა მოიცავს ვიდეოების დემონსტრირებას თითოეული ვარჯიშისთვის დეტალური ინსტრუქციებით, რაც უზრუნველყოფს, რომ არასოდეს დაბნეული ხართ სათანადო ფორმაში.
ვარჯიშის თვალყურის დევნება: გააგრძელეთ თქვენი ფიტნეს თამაში ჩვენი ჩაშენებული სავარჯიშო ჟურნალის ფუნქციით. ადვილად თვალყური ადევნეთ წონას, რომელსაც იყენებთ თითოეული ვარჯიშისთვის, თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს და დარჩით თქვენი მიზნების მისაღწევად.
პერსონალიზებული კვების გეგმები: მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს თქვენი საყვარელი საკვების ჭამის დროს! Anita-ს რეგისტრირებული დიეტოლოგების გუნდი ქმნის სპეციალურ კერძებს მხოლოდ თქვენთვის. გვითხარით თქვენი მიზნები, პრეფერენციები და ნებისმიერი დიეტური საჭიროება და ჩვენ დავრწმუნდებით, რომ სწორად იკვებებით თქვენი ამჟამინდელი მიზნებისა და ცხოვრების წესის შესაბამისად.
რეცეპტები: გაახარეთ თქვენი კვება ჩვენი ვრცელი რეცეპტების ბიბლიოთეკით. აღმოაჩინეთ ახალი კერძები, რომლებიც ჯდება თქვენს კვების გეგმაში, რაც ჯანსაღ კვებას საინტერესოს და გემრიელს ხდის.
სხეულის გაზომვები: იყავით მოტივირებული თქვენი გაზომვების ჩაწერით და გადაიღეთ პროგრესის ფოტოები, რათა შეესწროთ თქვენს ფიზიკურ საოცარ ცვლილებებს დროთა განმავლობაში!
დამატებები: დამატებითი საგანმანათლებლო წიგნები კვებისა და ვარჯიშის შესახებ, რომელიც დაგეხმარებათ მოგზაურობის დროს.
24/7 მხარდაჭერა: დახმარება ყოველთვის თქვენს ხელთაა. იქნება ეს ანიტას შეტყობინებების გაგზავნა ელ.ფოსტით, პერსონალური განახლებების მიღება აპლიკაციის საშუალებით, თქვენი შემოწმების დროს თუ წვდომა ჩვენს პირად FitQueen საზოგადოებაზე facebook-ზე, სადაც 69 ათასზე მეტი ქალია მთელი მსოფლიოდან.