Kalorické Tabulky

კალორიული ცხრილები - წონის დაკლება და კალორიების დათვლა. თვალყური ადევნეთ თქვენს დიეტას და ივარჯიშეთ კალორიების ცხრილის აპლიკაციით.

☝️კალორიული ცხრილები იძლევა ენერგიის მიღებისა და დახარჯვის ყოველდღიური აღრიცხვის საშუალებას მენიუში ყველა შეჭამილი საკვებისა და ფიზიკური აქტივობის ჩაწერით. აპლიკაცია გთავაზობთ რეკომენდებული ენერგიის ბალანსის გამოთვლას კალორიებში (კკალ) ან კილოჯოულებში (კჯ).

💪 წონის დაკლება, კუნთების მომატება ან ნებისმიერი დიეტა შეიძლება იყოს უფრო ეფექტური, თუ აკვირდებით თქვენს ყოველდღიურ მიღებას, გამომუშავებას და კვების ღირებულებებს. კალორიების ცხრილები გასწავლით როგორ დაიკლოთ წონაში ან მოიმატოთ კუნთები ჯანსაღი კვების დროს რადიკალური შეზღუდვების, მკაცრი დიეტის ან შიმშილის გარეშე.

✔️მენიუს გასუფთავება
ჯანსაღი წონის დაკლებისთვის მთელი აპლიკაცია ჩეხურ ენაზეა. ის საშუალებას გაძლევთ ჩაწეროთ მენიუ, დათვალოთ კალორიები საკვებში, შეამოწმოთ საკვების ღირებულებები და ა.შ. ჩაწერეთ მენიუ, შეინახეთ თქვენი საყვარელი საკვები და რეცეპტები.

✔️სურსათის მონაცემთა ბაზა
აპლიკაცია იყენებს ჩეხეთის რესპუბლიკაში არსებული საკვების ენერგიისა და კვებითი ღირებულებების ყოველდღიურ განახლებულ მონაცემთა ბაზას. შეჭამილი საკვების შენახვა ასევე შესაძლებელია მათ შეფუთვაზე არსებული შტრიხკოდის სკანირებით.

✔️სპირაციული რეცეპტები კვების ღირებულებებით
აქ ნახავთ ბლოგერებისა და მომხმარებლების რეცეპტებს. თქვენ ნახავთ მათ კალორიულ ღირებულებას და რა საკვებ ნივთიერებებს შეიცავს. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ რეცეპტები და დაამატოთ ისინი თქვენს მენიუში ერთი დაწკაპუნებით.

✔️კავშირი სპორტულ აპლიკაციებთან
კალორიული ცხრილების დაკავშირება შესაძლებელია სხვა სპორტულ აპლიკაციებთან (Google Fit, Samsung Health და Garmin). ეს წერას კიდევ უფრო სწრაფად და მარტივს გახდის.

✔️ადევნეთ თვალი თქვენს წონას და გაზომვებს
კალორიების ცხრილები დაგეხმარებათ აკონტროლოთ თქვენი წონა, აკონტროლოთ თქვენი გაზომვები, როგორიცაა წელის გარშემოწერილობა, სხეულის ცხიმის პროცენტი და სხვა, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს.

✔️პრაქტიკული პორტატული დამხმარე
აპლიკაცია გახდება თქვენი პორტატული დღიური საკვები, აქტივობები და მონიტორინგი ჯანსაღი წონის დაკლებისთვის, დიეტისა და სპორტისთვის. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ საკვების კვებითი ღირებულებების შესამოწმებლად, მიიღებთ ინფორმაციას ვიტამინების, მინერალების ან E-ს შესახებ.

✔️პრემიუმ გამოწერა
თქვენი პრემიუმ გამოწერა წაშლის რეკლამებს მთელ აპლიკაციაში. ის შესთავაზებს შაქრის, მარილის, კალციუმის, გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავების და PHE-ს მონიტორინგის შესაძლებლობას. ის აჩვენებს მენიუს დეტალურ ანალიზს ნებისმიერი პერიოდისთვის. გარდა ამისა, აქ ნახავთ რეალური მომხმარებლების მენიუს ნიმუშებს, რომლებმაც მოახერხეს წონის დაკლება კალორიული ცხრილებით - წარმატებული კვება.

აპლიკაციას სჭირდება ინტერნეტ კავშირი მისი მუშაობისთვის. შენახულ მონაცემებზე წვდომა ასევე შესაძლებელია ვებ ვერსიის გამოყენებით KalorickeTabulky.cz ვებსაიტზე. ამიტომ თქვენთვის, კლიენტისთვის ან ექიმისთვის შედგენილი მენიუ ყოველთვის ხელმისაწვდომია.

სმარტ საათების ვერსია (Wear OS) გაძლევთ საშუალებას აკონტროლოთ ჩაწერილი მნიშვნელობები. მის გასაშვებად გჭირდებათ მობილური აპლიკაცია.