Me+ Daily Routine Planner

„ჩვენ ვართ ის, რასაც არაერთხელ ვაკეთებთ. მაშასადამე, ბრწყინვალება არ არის ქმედება, არამედ ჩვევა“, არისტოტელეს ეს ციტატა ჩვენი ფილოსოფიის არსს ეხება. ჩვენ გვჯერა, რომ კარგი ყოველდღიური ჩვევებისა და ჯანსაღი რუტინების ჩამოყალიბება აუცილებელია განვითარებისთვის. ეს არის ის, რასაც ჩვენ მივაღწევთ: დავეხმაროთ ჩვენს მომხმარებლებს კარგი ჩვევებისა და ყოველდღიური რუტინების გამომუშავებაში, როგორიცაა დილის ვარჯიში ან ოთახის დალაგება, და თანმიმდევრულად გავიმეოროთ ეს ქმედებები, სანამ ისინი არ გახდებიან ჩვევები მათ ცხოვრების წესში. ეს საშუალებას მისცემს ადამიანებს გაატარონ ჯანსაღი და სრულფასოვანი ცხოვრება.

რა თქმა უნდა, ხელმისაწვდომობა მნიშვნელოვანია. სწორედ ამიტომ, მე+ ახლა გთავაზობთ ყოველდღიური რუტინის დამგეგმარებას და თავის მოვლის გრაფიკს, რათა დაამყაროთ ჯანსაღი ჩვევა და დაგეხმაროთ თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში. კარგი ქმედებების ყოველდღიურად გამეორებით და თქვენი დამგეგმავისა და საკუთარი თავის მოვლის გრაფიკის დაცვით, თქვენ მიიღებთ ახალ შეხედულებას, თავდაჯერებულობას და ძალას. დაბრკოლებები, რომლებიც დაუძლეველი ჩანდა, მალე გადალახული და დავიწყებული იქნება.

ისიამოვნეთ და გამოიყენეთ ჩვენი თვითმოვლის სისტემები:
· ყოველდღიური რუტინის დამგეგმავი და ჩვევების ტრეკერი
· განწყობისა და პროგრესის ტრეკერი

ჩვენი აპლიკაციის სისტემები აადვილებს დღის ათვისებას და თვითგანვითარების დაწყებას თქვენი ყოველდღიური რუტინებისა და ჩვევების დაგეგმვით.

აქ არის რამოდენიმე შესანიშნავი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ახალი ყოველდღიური რუტინული ფუნქციებით:
- შექმენით თქვენი საკუთარი ყოველდღიური და დილის რუტინები.
- თვალყური ადევნეთ თქვენს თავის მოვლის გეგმას, ყოველდღიურ ჩვევებს, განწყობას და პროგრესს ყოველდღიურად.
- დააყენეთ მეგობრული შეხსენებები თქვენს ყოველდღიურ დამგეგმავში თქვენი საქმეების სიისთვის.
-მიიღეთ მტკიცებულებებზე დაფუძნებული ყოვლისმომცველი ინფორმაცია თავის მოვლის შესახებ ჩვევების ჩამოყალიბებისა და ჯანსაღი რუტინების შესახებ.

Me+-ის პოტენციური სარგებელი:
-ამაღლებს ენერგიას: ვარჯიში, ჯანსაღი კვება და ძილის ჩვევები თქვენს Me+ ყოველდღიურ დამგეგმარში აძლიერებს თქვენს სხეულს და აძლევს მოტივაციას თვითმოვლისთვის.
-აუმჯობესებს განწყობას: გაათავისუფლეთ სტრესი და გაზარდეთ ბედნიერება თქვენი ყოველდღიური ჯანსაღი ჩვევებისა და რუტინების მეშვეობით.
- ანელებს დაბერებას: გრძელვადიანი ყოველდღიური თავის მოვლის ჩვევები და რუტინები ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად საუკეთესო საშუალებაა.
- ზრდის ყურადღებას: ძილის ჩვევები და მკვებავი საკვები აუმჯობესებს თქვენს კონცენტრაციას, პროდუქტიულობას და მოტივაციას.

შექმენით საკუთარი თავის მოვლის გრაფიკი და ყოველდღიური რუტინის დამგეგმავი თქვენს მიერ არჩეული ხატებითა და ფერებით! ჩაწერეთ თქვენი ყოველდღიური მიზნები, ჩვევები, განწყობა და მეტი თქვენს Me+ აპში, რათა აღნიშნოთ თქვენი ჯანსაღი რუტინის წარმატება და ზრდა!

როგორ დავიწყოთ თავის მოვლა:
-გამოიყენეთ პროფესიონალური Me+ დაგეგმვის შაბლონი და ყოველდღიური ჩვევების ტრეკერი: გაიარეთ MBTI ტესტი, რათა იპოვოთ თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი რუტინა და ჩვევები.
- იპოვეთ მისაბაძი მაგალითი: დაისახეთ მიზანი, გახდეთ ის ადამიანი, ვისკენაც გსურთ იყოთ ჩვევების გამომუშავებით და ყოველდღიური თვითმოვლის რუტინებით.

ათობით მილიონი თვითმოვლის დამცველი ირჩევს Me+-ს, რათა გააუმჯობესოს ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობა, ხელი შეუწყოს წონის დაკლებას, დაბერების საწინააღმდეგო სარგებელს განიცადოს და სხვა ჯანსაღი ყოველდღიური ჩვევებისა და თავის მოვლის რუტინების შემუშავების გზით. შეავსეთ დღეები თავის მოვლის ჩვევებით და შეხვდით თქვენს საუკეთესო მეს! ნუ დაელოდები ხვალ; დაიწყეთ თქვენი ჯანსაღი რუტინა დღესვე!