Fit mit Babybauch - Schwanger

იდეალური ორსულობის ვარჯიშები და მშობიარობის მომზადება - შემუშავებული დედის ფიტნეს ექსპერტის, იანა ვეტერაუ-კლიბიშის და ბებიაქალი კატარინა ჰუბნერის მიერ - რეკომენდირებულია familie.de-ს მიერ.

ორსულობის ეს ვარჯიში საუკეთესო საშუალებაა მშობიარობისთვის მოსამზადებლად. ნაზი ფიტნეს ვარჯიშები, რომლებიც გაზრდის თქვენს კეთილდღეობას და ხელს უწყობს თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობას - შესანიშნავი საშინაო ვარჯიშებით. ივარჯიშეთ სახლში გააკეთეთ ორსულობის ვარჯიშები სახლში.

მოიცილეთ ორსულობის ტიპიური სიმპტომები ან თავიდანვე მოერიდეთ მათ. გაიმაგრეთ ზურგი და მენჯის იატაკი, ნაზად ივარჯიშეთ და დასტაბილურდით - ორსულობის ვარჯიშებით სახლში - საკუთარ ოთხ კედელში.

მშობიარობისთვის სუნთქვის სპეციალური ტექნიკით, შეგიძლიათ ოპტიმალურად მოემზადოთ დიდი დღისთვის.

110 წუთი ორსულობის ტანვარჯიში ექსპერტების მიერ:
- ორი 45 წუთიანი საშინაო ვარჯიში 1 და 2 ტრიმესტრში

- სავარჯიშოები მენჯის იატაკის შესაგრძნობად და ვარჯიშისთვის

- 10 წუთიანი ვარჯიში გესტაციის 25 კვირამდე

- მოკლე პროგრამა მთელი ორსულობისთვის

- სუნთქვის ვარჯიშები პარტნიორთან ერთად

ორსულობის ეს ტანვარჯიში შემუშავებულია ბებიაქალი კატარინა ჰუბნერისა და ფიზიოთერაპევტისა და დედის ფიტნეს ექსპერტის იანა ვეტერაუ-კლიბიშის მიერ და რეკომენდებულია familie.de-ს მიერ.

კატარინა ჰუბნერი (ძვ. ვერნერი) ბებიაქალი და ორი შვილის დედაა. მან გამოაქვეყნა მრავალი პრენატალური და მშობიარობის შემდგომი პროგრამა, ასევე საოცრად მოსიყვარულე ორსულობის ალბომი წიგნად. მისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია სუნთქვის ტექნიკა განსაკუთრებით მშობიარობისთვის.

ორი შვილის დედა, Jana-Wetterau-Kliebisch, არის დედის ფიტნეს ექსპერტი და 2001 წლიდან სპეციალიზირებულია ორსულობის ტანვარჯიშისა და ბავშვის შემდგომი სხეულის ვარჯიშებში. მისი ფიტნეს კურსები უკვე ხელმისაწვდომია მთელ გერმანიაში. Fit mit Babybauch-ში თავად ჟანა 7 თვის ორსულია პირველ ქალიშვილზე.

თქვენი აპლიკაციის უპირატესობები
- სახლის ვარჯიშები / ვიდეოები რეალურ დროში
- გადაიტანეთ ვიდეოები თქვენს ტელევიზორში Apple TV-ით
- შესაფერისია დამწყებთათვის და მოწინავე მომხმარებლებისთვის
- უვადოდ წვდომა ყველა Fit-თან ერთად Baby Bump კონტენტზე
- დახურული Fit mit Babybauch Facebook ჯგუფი სხვა ორსულებთან გაცვლისთვის
- სავარჯიშო/ორსულობის ტანვარჯიშის ვარჯიშები შეიძლება ჩატარდეს ნებისმიერ ადგილას, არ გჭირდებათ რაიმე მოწყობილობა ან დამხმარე საშუალება, აღჭურვილობა

გაქვთ შეკითხვები აპთან დაკავშირებით? მოგვწერეთ: [email protected]