Mindspa

ებრძვით განწყობის ცვალებადობას, შფოთვას, სტრესს ან ეჭვიანობას? Mindspa აქ არის თქვენთვის, გთავაზობთ თავშესაფარს პიროვნული ზრდისა და ემოციური გამძლეობისთვის ჯიბეში.

Mindspa არის #1 აპლიკაცია თვითმკურნალობისთვის. მართეთ ნეგატიური ემოციები, დააბალანსეთ განწყობა, იცხოვრეთ უკეთესად და ფოკუსირდით თქვენს პრიორიტეტებზე ჩვენი თერაპიული დღიურის, თვითმოვლის კურსების, მედიტაციის, დაძლევის ვარჯიშების, ფსიქოლოგიის სტატიების, გონება-სხეულის პრაქტიკის, ხელოვნური ინტელექტის ჩატბოტის და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა ათასობით რესურსის წყალობით. . თქვენ აღმოაჩენთ უფრო ბედნიერს Mindspa-ს მეშვეობით.

Mindspa არის მათთვის, ვინც ცდილობს გააუმჯობესოს თავისი ცხოვრება და მოაგვაროს ყოველდღიური ფსიქოლოგიური ბრძოლა.

გსურთ გაზარდოთ თქვენი ემოციური ინტელექტი და იგრძნოთ თავი მშვიდად, მოდუნებულად, თავდაჯერებულად და ზოგადად უფრო ბედნიერად? კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Mindspa-ში: თვითმოვლის აპლიკაცია თქვენი გონებრივი კეთილდღეობისთვის!

რას გთავაზობთ Mindspa:

● პერსონალური დღიური

გამოიყენეთ ჩაშენებული თერაპიული ჟურნალი, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს განწყობას, ემოციებს ან პირად ცხოვრებაში ნებისმიერ სიტუაციას. დღიური არის თვითმმართველობის თვალთვალის ინსტრუმენტი თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, რომელიც დაგეხმარებათ დაფიქრდეთ, განსაზღვროთ ის სფეროები, სადაც უნდა გაუმჯობესდეთ და გაიზარდოთ ყოველდღე.

● თვითთერაპიის კურსები

მომხმარებელთა 95%-ზე მეტმა აღნიშნა გაუმჯობესებები ჩვენი თერაპიული კურსების გავლის შემდეგ. ეს სიღრმისეული პროგრამები შექმნილია გამოცდილი ფსიქოლოგების მიერ და იყენებს CBT, გეშტალტს და სხვა ტექნიკებს, რათა დაგეხმაროთ თქვენი ცხოვრების რთული ასპექტების მართვაში, ოჯახური საკითხებიდან ურთიერთობებამდე, კომუნიკაციიდან არაჯანსაღ ჩვევებამდე და სხვა.

● ფსიქოსუტრა

ფსიქოსუტრა არის დაძლევის სავარჯიშოების უდიდესი კოლექცია. ის მოიცავს გრძნობებსა და ემოციებს, როგორიცაა შფოთვა, მორცხვი, შური, მარტოობა, აპათია, ბრაზი, სევდა და მრავალი სხვა. ეს კარგად კლასიფიცირებული გონებრივი ვარჯიშები შეიცავს სწრაფ დავალებებს, რომლებიც უნდა შეასრულოთ რთული გრძნობების ნავიგაციისთვის და დაძლევის ახალი უნარების შეძენაში.

● სტატიების არხი

გაინტერესებთ ფსიქოლოგია და თქვენი საერთო ემოციური ინტელექტის გაზრდა? Mindspa შეიცავს 500-ზე მეტ ფსიქოლოგიის სტატიას, რომელიც დაგეხმარებათ გაეცნოთ თქვენს გრძნობებსა და ემოციებს. ისინი შეიცავს პრაქტიკულ რჩევებს და შესანიშნავი რესურსია თქვენს ფსიქიკურ კეთილდღეობაზე ყოველდღიურად მუშაობისთვის.

● AI CHATBOT

გაქვთ პანიკის შეტევა? თქვენი შფოთვის დონე უზომოდ მაღალია? გეკამათები პარტნიორთან? ან უბრალოდ გამონაბოლქვი გჭირდებათ? დაუყოვნებელი მხარდაჭერა არის მხოლოდ ერთი შეხებით. გახსენით საგანგებო ჩატი და მოდით ვისაუბროთ. თერაპიული საუბრისა და რამდენიმე სახელმძღვანელო ვარჯიშის შემდეგ თავს უკეთ იგრძნობთ.

რატომ აირჩიეთ Mindspa:

Mindspa უფასოა ჩამოტვირთვა და გამოყენება. არასოდეს არის რეკლამები და ზოგიერთი პროგრამა და ფუნქცია სამუდამოდ უფასოა. ზოგიერთი არასავალდებულო შინაარსი ხელმისაწვდომია მხოლოდ გადახდის შემდეგ.

ჩვენი მისიაა გავხადოთ სამყარო უფრო ბედნიერ და ჯანმრთელ ადგილად. ჩვენი აპლიკაციის, სოციალური მედიის არხების, ვებსაიტისა და ბლოგის მეშვეობით ჩვენ ხელახლა განვსაზღვრავთ, როგორ გამოიყურება ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვა თანამედროვე დროში. ევროპის 25 ქვეყანაში ფსიქიკური ჯანმრთელობის ტოპ 5 აპს შორის, 1 მილიონზე მეტი მომხმარებლით მთელ მსოფლიოში, ჩვენ ყოველდღიურად უფრო და უფრო მეტ ადამიანზე ვმოქმედებთ დადებითად.

- პერსონალიზებული
- ეფექტური
- ხელმისაწვდომ ფასად
- თვითნაკეთი

საუკეთესო ფსიქოლოგებისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ექსპერტების მიერ რეკომენდებული Mindspa წარმოდგენილია პრესაში და სხვადასხვა კვლევით კვლევებში:

„Mindspa იძლევა ადვილად წასაკითხ სტატიებს და ეფექტურ ტექნიკას რთული ემოციების დასაძლევად. გარდა ამისა, ის გთავაზობთ ფსიქოლოგების მიერ შექმნილ კურსებს უფრო რთული სიტუაციებისთვის.”
~ Vanity Fair

Mindspa არის შესანიშნავი ინსტრუმენტი ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემების სამკურნალოდ და ის ფაქტი, რომ აპის რესურსების 80% აბსოლუტურად უფასოა, საკმაოდ სასარგებლოა.
~ TechNext

„Mindspa შეიცავს საგანგებო მოხსენების საფუძველზე ჩატბოტის ფუნქციას, რომელიც ეხმარება ადამიანებს შფოთვითა და დეპრესიით. Mindspa-მ მიიღო უმაღლესი შეფასება სხვა აპებთან შედარებით.
(მობილური ჩატბოტის აპლიკაციების მიმოხილვა შფოთვისა და დეპრესიისთვის და მათი თავის მოვლის მახასიათებლები)
~ ScienceDirect

2024 წელს Mindspa-მ მიიღო ORCHA და DHAF ხარისხის სერთიფიკატები ზედიზედ მეოთხე წელია.