Sleep School: Insomnia Help

Sleep School
แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
4,4
283 แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
10ย แƒแƒ—.+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒ™แƒแƒšแƒ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ”แƒชแƒœแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ˜แƒšแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒ“แƒแƒกแƒขแƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜, แƒ แƒแƒ› แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ—:

- แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒแƒ“ แƒ“แƒแƒ˜แƒซแƒ˜แƒœแƒ”
- แƒ“แƒ˜แƒ“แƒฎแƒแƒœแƒก แƒ˜แƒซแƒ˜แƒœแƒ”
- แƒ’แƒแƒ˜แƒฆแƒ•แƒ˜แƒซแƒ” แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ›แƒ


แƒกแƒแƒœแƒ“แƒ แƒฃแƒซแƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ”แƒฅแƒกแƒžแƒ”แƒ แƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒ™แƒแƒšแƒ แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒ˜แƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒซแƒฆแƒ•แƒแƒœแƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒก แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒ”แƒฅแƒ˜แƒ›แƒ—แƒ แƒ›แƒกแƒแƒคแƒšแƒ˜แƒแƒจแƒ˜ แƒฌแƒแƒ›แƒงแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒ’แƒฃแƒœแƒ“แƒ˜แƒก (PhD) แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ , แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ›แƒแƒช 25 แƒฌแƒ”แƒšแƒ–แƒ” แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒแƒฎแƒแƒ แƒฏแƒ”แƒก แƒแƒกแƒแƒ‘แƒ˜แƒ— แƒแƒ—แƒแƒกแƒ˜ แƒ™แƒšแƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒกแƒแƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“ แƒ›แƒ—แƒ”แƒšแƒก แƒ›แƒกแƒแƒคแƒšแƒ˜แƒแƒจแƒ˜ แƒ™แƒแƒ แƒ’แƒแƒ“, แƒ‘แƒฃแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒ•แƒแƒ“ แƒ“แƒแƒซแƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜.


แƒ•แƒ˜แƒกแƒแƒช แƒ•แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—
แƒ›แƒ˜แƒฃแƒฎแƒ”แƒ“แƒแƒ•แƒแƒ“ แƒ˜แƒ›แƒ˜แƒกแƒ, แƒ”แƒ‘แƒ แƒซแƒ•แƒ˜แƒ— แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒฎแƒแƒœแƒ›แƒแƒ™แƒšแƒ” แƒ“แƒแƒ แƒฆแƒ•แƒ”แƒ•แƒแƒก แƒ—แƒฃ แƒฅแƒ แƒแƒœแƒ˜แƒ™แƒฃแƒš แƒฃแƒซแƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒแƒก, Sleep School-แƒ˜แƒก แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒ˜แƒ–แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ™แƒฃแƒ แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒ’แƒ–แƒแƒ แƒ แƒฃแƒ™แƒแƒ แƒ›แƒจแƒ•แƒ˜แƒ“แƒ˜ แƒฆแƒแƒ›แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก. แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ™แƒ˜แƒ—แƒฎแƒ•แƒ แƒ–แƒฃแƒกแƒขแƒแƒ“ แƒแƒกแƒแƒฎแƒแƒ•แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒ‘แƒšแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒก - แƒ˜แƒฅแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ”แƒก แƒจแƒคแƒแƒ—แƒ•แƒ, แƒกแƒขแƒ แƒ”แƒกแƒ˜ แƒ—แƒฃ แƒ“แƒ”แƒžแƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒ - แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒก แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒฃแƒ›แƒฏแƒแƒ‘แƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒแƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.


แƒ แƒแƒ’แƒแƒ  แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒแƒ‘แƒก แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒ™แƒแƒšแƒ
1. แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ™แƒ˜แƒ—แƒฎแƒ•แƒ แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒ™แƒแƒšแƒแƒจแƒ˜, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒ’แƒ˜แƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒ—แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜
2. แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒชแƒœแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ˜แƒšแƒ˜ แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ
3. แƒ“แƒแƒฅแƒขแƒแƒ แƒ˜ แƒ’แƒแƒ˜ แƒ›แƒ”แƒ“แƒแƒฃแƒกแƒ˜ (PhD), แƒ’แƒ˜แƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒซแƒฆแƒ•แƒแƒœแƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ แƒ”แƒ™แƒแƒ›แƒ”แƒœแƒ“แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒแƒจแƒ˜ แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒš แƒ“แƒฆแƒ”


แƒ แƒ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒ™แƒแƒšแƒแƒจแƒ˜
- แƒฆแƒแƒ›แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ˜ - แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒแƒฃแƒ“แƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒ แƒฉแƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
- 7 แƒ“แƒฆแƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒแƒฃแƒ“แƒ˜แƒ แƒกแƒ”แƒ แƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜ - แƒ”แƒ แƒ—แƒ™แƒ•แƒ˜แƒ แƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ›แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ” แƒแƒฃแƒ“แƒ˜แƒแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒจแƒคแƒแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ“แƒ”แƒžแƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒกแƒขแƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜
- 30 แƒ“แƒฆแƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒกแƒ˜แƒฆแƒ แƒ›แƒ˜แƒกแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ แƒแƒฃแƒ“แƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ แƒ™แƒฃแƒ แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฉแƒแƒ—แƒ•แƒšแƒ˜แƒ—, แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒคแƒšแƒแƒ’แƒ›แƒแƒœแƒ˜ แƒ™แƒฃแƒ แƒกแƒ˜แƒก "แƒ“แƒแƒซแƒšแƒ”แƒ•แƒ˜แƒก แƒฃแƒซแƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ"
- แƒชแƒแƒชแƒฎแƒแƒšแƒ˜ แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒœแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ™แƒ”แƒ แƒซแƒ แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ แƒ™แƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ (แƒ“แƒแƒ›แƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—แƒ˜ แƒกแƒแƒคแƒแƒกแƒฃแƒ แƒ˜)

แƒ›แƒ—แƒ”แƒšแƒ˜ แƒจแƒ˜แƒœแƒแƒแƒ แƒกแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ˜แƒœแƒ’แƒšแƒ˜แƒกแƒฃแƒ  แƒ”แƒœแƒแƒ–แƒ”.


แƒฃแƒแƒฆแƒ แƒ”แƒกแƒแƒ“ แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ“แƒ”แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒฃแƒ”แƒ แƒ—แƒ“แƒ˜แƒ— แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ™แƒšแƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก 81%-แƒก, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒแƒฎแƒšแƒ แƒ‘แƒ”แƒ•แƒ แƒแƒ“ แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ™แƒ›แƒแƒงแƒแƒคแƒ˜แƒšแƒ˜ แƒแƒ แƒ˜แƒแƒœ แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒ— แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ โ€žแƒฃแƒซแƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒซแƒšแƒ”แƒ•แƒ˜แƒกโ€œ แƒ™แƒฃแƒ แƒกแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒ“แƒ”แƒ’.


แƒ แƒแƒ›แƒ“แƒ”แƒœแƒแƒ“ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜ แƒกแƒ™แƒแƒšแƒแƒจแƒ˜
แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒžแƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ—แƒ”แƒ แƒแƒžแƒ˜แƒ แƒฃแƒซแƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ’แƒ—แƒแƒ•แƒแƒ–แƒแƒ‘แƒ— แƒฃแƒแƒฆแƒ แƒ”แƒกแƒแƒ“ แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒฃแƒ , แƒ›แƒแƒ’แƒ แƒแƒ› แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒœแƒแƒ– แƒ›แƒ˜แƒ“แƒ’แƒแƒ›แƒแƒก, แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ แƒ” แƒขแƒ แƒแƒ“แƒ˜แƒชแƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ CBT-I.
แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒแƒ แƒแƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ•แƒ”แƒจแƒแƒžแƒ˜แƒก แƒฎแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒœ แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒฌแƒ˜แƒœ แƒ˜แƒกแƒขแƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜ - แƒฃแƒ‘แƒ แƒแƒšแƒแƒ“ แƒ“แƒแƒ“แƒแƒกแƒขแƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜, แƒ’แƒ แƒซแƒ”แƒšแƒ•แƒแƒ“แƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒ’แƒแƒ“แƒแƒฌแƒงแƒ•แƒ”แƒขแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜.


แƒกแƒชแƒแƒ“แƒ”แƒ— แƒ แƒ˜แƒกแƒ™แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ”แƒ— Sleep School แƒ“แƒฆแƒ”แƒก แƒ“แƒ แƒ˜แƒกแƒ˜แƒแƒ›แƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ— 7-แƒ“แƒฆแƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒฃแƒคแƒแƒกแƒ แƒกแƒแƒชแƒ“แƒ”แƒšแƒ˜ แƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒแƒ“แƒ˜แƒ—. แƒ’แƒแƒœแƒแƒ’แƒ แƒซแƒ”แƒ— แƒ›แƒแƒ’แƒ–แƒแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ แƒฌแƒ”แƒšแƒ˜แƒฌแƒแƒ“แƒจแƒ˜ แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ 99,99 แƒคแƒฃแƒœแƒขแƒ˜ / 99,99 แƒแƒจแƒจ แƒ“แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜ / 99,99 แƒ”แƒ•แƒ แƒ.
แƒ”แƒก แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ“แƒ˜แƒ“แƒ˜ แƒ‘แƒ แƒ˜แƒขแƒแƒœแƒ”แƒ—แƒ˜แƒก แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜. แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜ แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒกแƒแƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—.


แฒ•แฒแฒ“แฒ”แฒ‘แฒ˜
แƒฌแƒแƒ˜แƒ™แƒ˜แƒ—แƒฎแƒ”แƒ— แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒแƒšแƒ˜แƒขแƒ˜แƒ™แƒ แƒแƒฅ: https://sleepschool.org/terms-of-service / https://sleepschool.org/privacy-policy

แƒ›แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜แƒ: แƒกแƒแƒ›แƒ”แƒ“แƒ˜แƒชแƒ˜แƒœแƒ แƒ’แƒแƒ“แƒแƒฌแƒงแƒ•แƒ”แƒขแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒแƒ›แƒ“แƒ” แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ”แƒซแƒ˜แƒ”แƒ— แƒ”แƒฅแƒ˜แƒ›แƒ˜แƒก แƒ แƒฉแƒ”แƒ•แƒ แƒแƒ› แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ“แƒ.

แƒ™แƒ˜แƒ—แƒฎแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜? แƒ“แƒแƒ’แƒ•แƒ˜แƒ™แƒแƒ•แƒจแƒ˜แƒ แƒ“แƒ˜แƒ— [email protected]
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
5 แƒœแƒแƒ”. 2024

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ  แƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒžแƒฃแƒ‘แƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก
แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ, แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜ แƒ“แƒ 3 แƒกแƒฎแƒ•แƒ
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก
แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ›แƒแƒ˜แƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒแƒ— แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒจแƒšแƒ

แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜

4,5
269 แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ

แƒ แƒ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜

Dear Sleep School Community

Just bug fixes & improvements.

Questions or suggestions?
[email protected]
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ

แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ

แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒ˜ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜

UpLife: Mental Health Therapy
UpLife Inc
4,5
Sleep & Meditation : Wysa
Touchkin
4,6
Eating Disorder Support
Expert Self Care Ltd
Ritual: Wellbeing
Ritual Media
4,8
SLEEP with Yogi Bryan
Breakthrough Apps Inc
4,7
sleeplus
Shenzhen VVFLY Electronics Co.,Ltd
2,6
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ