30 Day Fighter Challenge
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
3,6star
1,67 ათ. მიმოხილვა
1 მლნ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
მიიღეთ მჭლე და ძლიერი მოსწონს სპარტანელი მეომარი გარეშე დროის გაყვანა დარბაზი.
ეს პროფესიონალური კრივი workouts დაგეხმარებათ მოამზადებენ სახლში. ის მუშაობს, თითქოს კრივი მწვრთნელი გაქვთ სახლში.
შეიტყვეთ ყუთში აპარატის გარეშე.
ამ bodyweight სასწავლო პროგრამა თქვენ ისწავლით თუ როგორ ცეცხლი თქვენი მეტაბოლიზმის დაწვა სხეულის ცხიმი, ავაშენოთ კუნთების ძალა და გამძლეობა და გამოვლენა თქვენი ნამდვილი Spartan Warrior ორგანოს. ჩვენი მუშაობის გამოწვევები და წვრთნები შეირჩა მათი ფუნქციური ღირებულებისთვის. ასაკობრივი მოძრაობები შეირჩა ასაფეთქებელი სისწრაფის შესაქმნელად, ასევე ძალადობის და გამძლეობის გამოწვევაში.
ჩვენ შევქმენით რთული სხეულის ტრანსფორმაციის გეგმა, რომელიც გვპირდება შედეგებს 30 დღის განმავლობაში სხეულის წონის ვარჯიშებზე. Spartan Warrior- ის ტრენინგზე დაფუძნებული 30 დღიანი გეგმა დაეხმარება ზომიერად მორგებულ ადამიანებს გაძლიერდეს და კვირაში ოთხი აქტივობის მქონე კუნთების განსაზღვრა გამოავლინოს.
მოისმენთ როგორც მოკრივე: ჩვენ გვაქვს საუკეთესო 30 წვრთნები, რომ მიიღოთ ბრძოლის ფორმაში.
Boxing აქვს mainsteam მომენტში, მაგრამ თქვენ არ უნდა წავიდეს სპეციალური სპორტული დარბაზი ცდილობენ მას. ეს კრივი სწავლება შეიძლება გაკეთდეს სახლში მხოლოდ თქვენი სხეულის წონა.
გულ-სისხლძარღვთა სწავლება არის ისეთი სახის წვრთნა, რომელიც, როგორც წესი, არ იკავებს წონის დაკარგვას, მაგრამ ის განაპირობებს თქვენს მოთმინებას. იგი მუშაობს თქვენი სრული სხეულის და ხელს უწყობს თქვენი ძირითადი ძალა და ზოგადი კუნთების ტონი.
ბრძოლის მეთოდები თქვენი სახლის პრაქტიკაში.
თქვენ არ უნდა იყოთ პროფესიული MMA გამანადგურებელი წასვლა რამდენიმე რაუნდი სახლში, მაგრამ თქვენ შეიძლება ისარგებლოს ცდილობს workout შექმნილია პროფესიული მოიერიშე. ჩვენ შემუშავებული საუკეთესო პროგრამები მოგცემთ MMA workout გამოცდილების ცდილობენ სახლში.
Მახასიათებლები:
★ სწრაფი ეფექტური სპარტანული workouts; მხოლოდ 7 დან 20 წუთი დღეში.
★ ყველა წვრთნები შეიძლება შესრულდეს საკუთარი სხეულის წონის მიხედვით.
★ გამოწვევა თანდათან ზრდის ინტენსივობას 30 დღის განმავლობაში (ან 4 კვირა).
★ შესაფერისი როგორც დამწყები და პრო, მამაკაცები და ქალები.
★ ყველა workouts შეიძლება გაკეთდეს სახლში.
ჩანაწერები სასწავლო პროგრესის ავტომატურად.
მხოლოდ 30 დღის განმავლობაში ამ ინტენსივობის მაღალი ინტენსივობის აქტივობები მოგცემთ ისტორიის უდიდეს ჯარისკაცებს. Spartan Warrior Workout მოგცემთ მხოლოდ ფორმაში, რომ აქვს ძალა და გამძლეობა გაუძლოს საბოლოო ტესტი.
ეს პროფესიონალური კრივი workouts დაგეხმარებათ მოამზადებენ სახლში. ის მუშაობს, თითქოს კრივი მწვრთნელი გაქვთ სახლში.
შეიტყვეთ ყუთში აპარატის გარეშე.
ამ bodyweight სასწავლო პროგრამა თქვენ ისწავლით თუ როგორ ცეცხლი თქვენი მეტაბოლიზმის დაწვა სხეულის ცხიმი, ავაშენოთ კუნთების ძალა და გამძლეობა და გამოვლენა თქვენი ნამდვილი Spartan Warrior ორგანოს. ჩვენი მუშაობის გამოწვევები და წვრთნები შეირჩა მათი ფუნქციური ღირებულებისთვის. ასაკობრივი მოძრაობები შეირჩა ასაფეთქებელი სისწრაფის შესაქმნელად, ასევე ძალადობის და გამძლეობის გამოწვევაში.
ჩვენ შევქმენით რთული სხეულის ტრანსფორმაციის გეგმა, რომელიც გვპირდება შედეგებს 30 დღის განმავლობაში სხეულის წონის ვარჯიშებზე. Spartan Warrior- ის ტრენინგზე დაფუძნებული 30 დღიანი გეგმა დაეხმარება ზომიერად მორგებულ ადამიანებს გაძლიერდეს და კვირაში ოთხი აქტივობის მქონე კუნთების განსაზღვრა გამოავლინოს.
მოისმენთ როგორც მოკრივე: ჩვენ გვაქვს საუკეთესო 30 წვრთნები, რომ მიიღოთ ბრძოლის ფორმაში.
Boxing აქვს mainsteam მომენტში, მაგრამ თქვენ არ უნდა წავიდეს სპეციალური სპორტული დარბაზი ცდილობენ მას. ეს კრივი სწავლება შეიძლება გაკეთდეს სახლში მხოლოდ თქვენი სხეულის წონა.
გულ-სისხლძარღვთა სწავლება არის ისეთი სახის წვრთნა, რომელიც, როგორც წესი, არ იკავებს წონის დაკარგვას, მაგრამ ის განაპირობებს თქვენს მოთმინებას. იგი მუშაობს თქვენი სრული სხეულის და ხელს უწყობს თქვენი ძირითადი ძალა და ზოგადი კუნთების ტონი.
ბრძოლის მეთოდები თქვენი სახლის პრაქტიკაში.
თქვენ არ უნდა იყოთ პროფესიული MMA გამანადგურებელი წასვლა რამდენიმე რაუნდი სახლში, მაგრამ თქვენ შეიძლება ისარგებლოს ცდილობს workout შექმნილია პროფესიული მოიერიშე. ჩვენ შემუშავებული საუკეთესო პროგრამები მოგცემთ MMA workout გამოცდილების ცდილობენ სახლში.
Მახასიათებლები:
★ სწრაფი ეფექტური სპარტანული workouts; მხოლოდ 7 დან 20 წუთი დღეში.
★ ყველა წვრთნები შეიძლება შესრულდეს საკუთარი სხეულის წონის მიხედვით.
★ გამოწვევა თანდათან ზრდის ინტენსივობას 30 დღის განმავლობაში (ან 4 კვირა).
★ შესაფერისი როგორც დამწყები და პრო, მამაკაცები და ქალები.
★ ყველა workouts შეიძლება გაკეთდეს სახლში.
ჩანაწერები სასწავლო პროგრესის ავტომატურად.
მხოლოდ 30 დღის განმავლობაში ამ ინტენსივობის მაღალი ინტენსივობის აქტივობები მოგცემთ ისტორიის უდიდეს ჯარისკაცებს. Spartan Warrior Workout მოგცემთ მხოლოდ ფორმაში, რომ აქვს ძალა და გამძლეობა გაუძლოს საბოლოო ტესტი.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
მოწყობილობა ან სხვა იდენტიფიკატორები
მონაცემები დაშიფრული არ არის
მონაცემები ვერ წაიშლება
შეფასებები და მიმოხილვები
3,6
1,6 ათ. მიმოხილვა
Dima Goradze
- არაკორექტულად მონიშვნა
16 თებერვალი, 2024
Дима горадзе
