Morning meditation

უფასო დილის მედიტაცია ყოველდღე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ბედნიერების, შთაგონების და სიმშვიდის შეგრძნება. იდეალურია მათთვის, ვინც იბრძვის საწოლიდან წამოდგომისგან.

მშვიდი მშვიდობიანი მუსიკა და დამამშვიდებელი ხმოვანი ეფექტები თანდათან გიშლით ძილს. მედიტაციის, გონებამახვილობისა და დასვენების მრავალფეროვანი ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ დაიწყოთ ყოველ დილით შთაგონებული, ენერგიული და თავდაჯერებული გრძნობები.

Მახასიათებლები:

გაიღვიძეთ ულამაზესი ვიზუალიზაციით მთელი მსოფლიოს მასშტაბით: უყურებთ მზის ამოსვლას ტროპიკულ კუნძულზე, გარიჟრაჟით ტკბებით აფრიკის ვაკეზე და მრავალი სხვა.

გამოიყენეთ მედიტაციისა და გონების შენარჩუნების უნარები, რომ ნაზად გამოაფხიზლოთ თქვენი გონება და სხეული მზად დღისთვის: სხეულის სკანირების ტექნიკა, სუნთქვის მედიტაცია და პროგრესული კუნთების დაჭიმვა და მოდუნება.

დაიწყეთ დღე შთაგონებული და გონების სწორ ჩარჩოში. გაითვალისწინეთ დღის გამოწვევები და დაბრკოლებები და დასახეთ მათი გადალახვა.

წამოხტეთ საწოლზე პოზიტიური განზრახვით. მკაფიოდ გაითვალისწინეთ თქვენი მიზნების წინა დღისთვის და შთააგონეთ მათ მისაღწევად.

გამოიყენეთ მადლიერების დადასტურება, რომ უფრო მეტად გაეცნოთ საკუთარ ბედნიერებას.

გამოიყენეთ პოზიტიური დამტკიცებები და ვიზუალიზაციის ტექნიკა, რომ დღე სწორად დაიწყოთ: პოზიტიური, მოტივირებული, მშვიდი, ქარიზმატული, თავდაჯერებული, ბედნიერი, შთაგონებული, პროდუქტიული, განახლებული, მოდუნებული ან ენერგიით სავსე.

ყოველდღიური მედიტაციები უფასოდ
ახალი დილის მედიტაცია ყოველდღე ყველა მომხმარებლისთვის

მოირგეთ თქვენი დილის მედიტაცია
დაასრულეთ სტრიქონები ან განაახლეთ აპი აუდიოს პერსონალურად მოსაწყობად, რათა შექმნათ სრულყოფილი გააზრებული მედიტაცია თქვენთვის.

დილის მედიტაციები შესანიშნავი გზაა თქვენი დღის დასაწყებად. ჩამოტვირთეთ ახლავე, რათა დაიწყოთ ყოველდღიური შთაგონება და ენერგია