მიიღეთ თქვენი სხეულის ზედა ფორმაში ამ სწრაფი და მარტივი განხორციელება სხდომები თქვენი გულმკერდის arm და უკან კუნთების
სწრაფი workouts: სწრაფი სხდომების გულმკერდის, იარაღითა და უკან რომ მიიღოს მხოლოდ 5 წუთი.
დარჩენა მოტივირებული: ყოველი ვარჯიში ყოველ workout აქვს სამიზნე მიზანია, რომელიც დამოკიდებულია თქვენს წინა მიმდინარეობს.
დარჩენა გზაზე: ყველა workout სხდომა დროული დასვენება, ვარჯიში პერიოდს, რათა უზრუნველყოს სწრაფი სხდომები, რომ არა უმეტეს 5 წუთი - კი დატვირთული ადამიანი უნდა შევძლოთ 5 წუთი ვარჯიში!
მარტივია: ყველა წვრთნები გამორჩეულთა დეტალური ინსტრუქციები და ნათელი 3D ანიმაციის მიღების ყოველი სესიის იდეალურია დამწყებთათვის.
მიზანზე კუნთების მკერდზე, უკან და იარაღის, მათ შორის biceps, triceps და საუბნო საარჩევნო კომისიებში
სწრაფი და მარტივი workouts ძლიერი და ტონს ზედა ორგანოს - რა შეგიძლიათ მისაღწევად 5 წუთის განმავლობაში. დავაყენოთ ახლა!