დარტყმა დაიწყოს თქვენი გზა ახალი სხეულის ამ ინტენსიური 5 წუთი ცხიმის დაკარგვას workouts განკუთვნილია დამწვრობა fat და წონაში
ყველა სხდომების დროული დასვენება, ვარჯიში პერიოდს, რათა უზრუნველყოს workouts მიიღოს არაუმეტეს 5 წუთი - კი დატვირთული ადამიანი უნდა შევძლოთ 5 წუთი დღეში განახორციელოს!
ყველა workouts განკუთვნილია დაგეხმაროთ ტონი up, დაწვა კალორია და დაგეხმარებათ წონის დაკარგვა. თითოეული ვარჯიში აქვს დეტალურ ინსტრუქციას და ნათელი ანიმაციები იგი იდეალური დამწყებთათვის.
დარჩება მოტივირებული და ორიენტირებულია თქვენი მიზნების განხორციელება სამიზნეების, რომ განსხვავდება მიხედვით თქვენი პროგრესი.
ცალკე ცხიმის დაკარგვას workouts ქალი და მამაკაცი მიზანში გასაღები უბედურება წერტილებით.
გრძნობენ შეგიძლიათ უფრო მეტი, ვიდრე 5 წუთი? ნუ 2 workout სხდომები უკან დაბრუნება და გრძნობს კალორიის დაწვა!
ფართო სპექტრი სხვადასხვა ცხიმის დაკარგვას წვრთნები, ასე რომ შეგიძლიათ წონაში, ტონი და დამწვრობა ცხიმი. იხილეთ, თუ რა შეუძლია მიაღწიოს მხოლოდ 5 წუთი დღეში