Abs Workout - Burn Belly Fat

Негізгі крошки ішіңізді тегістей алмайды. Абс - жаттығудың ең қиын дене бөліктерінің бірі. Абсеңді түсіру үшін сізге бұлшық ет кәсіби және кәсіби жаттығулар қажет.

Күнделікті жаттығуларыңыз үшін жүйелі 30 күндік жаттығу жоспарын дайындаймыз. Бұл жаттығулар калорияларды жағуға көмектеседі, асқазаныңызды өңдейді және талияңызды кеседі.

30 күн өткеннен кейін, сіз сіздің абалыңыздың өзгеруін байқайсыз. Сіз сексуалдық денеге ие боласыз және өзін-өзі сенімділікке ие боласыз.

Анимациялар мен бейне бағыттаушылармен әр жаттығу үшін дұрыс пішінді қолданып, оңтайлы нәтижелерге қол жеткізуге көз жеткізуге болады. Ешқандай жабдық қажет емес, сондықтан сіздің жаттығуларыңызды кез-келген уақытта үйде немесе кез келген жерден оңай бастауға болады.

Басты ерекшеліктер

- Күн сайын әр түрлі жаттығулар
- жаттығу қарқындылығын біртіндеп арттырады
- Графтардағы салмақ жоғалтуды бақылау
- Күйіп кеткен калориялар
- Әрбір жаттығудағы тренинг бойынша кеңестер жақсы нәтиже алуға көмектеседі
- Ешқандай құрал қажет емес, дене салмағымен жаттығу
- Анимация және бейне гидтер
- Барлығына да, жаңадан бастағандарға да, кәсіби мамандарға да қолайлы

Үйдегі жаттығу
Үйде жаттығуымызбен, жалтыраған қарын алу үшін күніне бірнеше минут алыңыз. Ешқандай жабдық қажет емес, тек дене салмағын үйде жаттығуға пайдаланыңыз.

Әйел фитнес қосымшасы
Әйелдер үшін жаттығу кезінде ішек майын ұстап, жоғалтпаңыз. Бұл фитнес-қолданбалы бағдарламада әйелдердің іштің майы жаттығулары мен әйелдер үшін жаттығулары жоғалады. Осының бәрі іш майы жаттығуларын жоғалтады және әйелдерге арналған жаттығу кез келген жерде кез келген уақытта жасалуы мүмкін.

Ішекті май жағу
Бұл фитнес фитнес бағдарламасында іштің май жағу жаттығулары, әйелдер жаттығулары, әйелдер үшін жаттығу, негізгі жаттығу. Бұл ішектің майын жағу жаттығулары, әйелдер жаттығуы, әйелдер үшін жаттығу және негізгі жаттығулар бұлшық ет қабынының құрылысына көмектесті. Біздің әйелдер жаттығуымызбен, негізгі жаттығуларымен және әйелдер үшін жаттығуларымен теріңіз!

Fat Burning жаттығулары және Hiit жаттығулары
Жақсы май жағу жаттығулары және жақсы дене формасы үшін жаттығулар. Май жағып жаттығуларымен калорияларды жағып, жақсы нәтиже алу үшін шұғыл жаттығулармен біріктіріңіз.

Фитнес жаттықтырушысы
Барлық жаттығулар кәсіби фитнес жаттықтырушысымен әзірленген. Жаттығу арқылы жаттығу нұсқаулығы, қалтада жеке фитнес жаттықтырушысы сияқты!