Quit: smoking cessation

«Шығу» - бұл темекіні оңай, стресссіз және біржола тастауға көмектесетін қолданба. Телефоныңызға «Шығу» қолданбасын орнатып, жекелендірілген курс арқылы 21 күн ішінде темекіні тастаңыз.

«Quit» - бұл темекіні, вейпті, iqos, glo және никотинді тұтынудың басқа әдістерін тез тастауға болатын қолданба:

Темекі шегуден бас тартудың жеке жоспары - онлайн тәлімгермен бірге жасауға болатын жекелендірілген жоспардың көмегімен сіз темекіні қысқа мерзімде тастауға болады.
24/7 кеңес беру - біз сіздің сұрақтарыңызға кез келген уақытта жауап беруге дайынбыз. Шығудан қорқасыз ба? Тәлімгерден сұраңыз. Күн сайын темекі тұтыну қаншалықты азаяды - тәлімгерден сұраңыз. Қандай темекі алмастырылады? Тәлімгерден сұраңыз.
Прогрессті бақылау - жаман әдеттеріңізді тастаудағы прогресті қадағалаңыз. Сіз қанша үнемдедіңіз, қанша темекі тартпадыңыз және қанша уақыт темекісіз өмір сүріп жатырсыз. Сіз сондай-ақ жетістіктеріңізді достарыңызбен бөлісе аласыз.
Тәлімгер кеңестері - темекіні тезірек және оңай тастауға көмектесетін тәлімгеріңізден жекелендірілген және пайдалы кеңестер алыңыз.
Жетістіктер жүйесі - темекі шегуді тоқтату бағдарламасы арқылы жеткен жетістіктеріңізді қадағалаңыз. Әлеуметтік желілерде және мессенджерлерде достарыңызбен бөлісе алатын ондаған жетістіктер.

Бұл қалай жұмыс істейді?

«Шығу» қолданбасын орнатып, оны алғаш рет іске қосқаннан кейін сізге қандай тоқтату бағдарламасы (және басқа да тастау әдістері) темекіні тастауға ең жақсы мүмкіндік беретінін анықтайтын қысқа тест тапсыру керек.

Курсты аяқтаған сайын темекі шегуден бас тарту сіздің денсаулығыңызға күн сайын қалай әсер ететінін көресіз. Аяқталған курстың әрбір жаңа кезеңі сіздің жеке тәлімгеріңізбен бірге сізді никотинді толығымен тастау мақсатына жетелейді.

Шығудан қорқасыз ба?

Темекіге деген шыдамсыз құмарлығыңыз болса, қолданбаға кіріп, пайдалы кеңес алыңыз – бұл темекіге деген құмарлығыңызды жеңуге көмектесетін баға жетпес қолдау.

Сізде әлі де құмарлық бар ма? Уайымдамаңыз, қолданбада шегетін темекіңізді белгілеп, келесі темекі үзілісінен өтуге тырысыңыз. Тек тастағыңыз келетінін түсіну арқылы ғана сіз тәуелділіксіз өмірді аша аласыз.

Кез келген адам темекіні тастай алады!

«Шығу» темекіні шынымен тастағысы келетін темекі шегушілерге арналған. Біздің қолданба осы қиын процесте сіздің сенімді серіктесіңіз болады. Біздің қосымшамыздың көмегімен сіз күніне қанша темекі шегетініңізді, күніне қанша темекі шегетініңізді бақылайсыз және темекі шегуге деген қатты ықыласыңыз болған жағдайда сізге көмектесетін сарапшы кеңесін аласыз.

Сіз біздің қолданбаны мақсаттарыңызға қарамастан пайдалана аласыз:
темекі шегуді тоқтатыңыз
Құрамында никотин бар заттарды қолданудан бас тартыңыз
Вапингті тастаңыз
Сізге никотинді тастауға не кедергі болатынын біліңіз