Clarify: ADHD Organizer & help

Тапсырмалар мен кездесулерді орындауда қиналып жүрсіз бе? Сіз олардың маңызды екенін білсеңіз де, мерзімдерді орындау қиын ба? Ұйымдастырудың жетіспеушілігі сізді шамадан тыс және орындалмайтындай сезінеді ме?
Clarify көмегімен бейберекетсіздікті жеңіп, мақсатты және ұйымдасқан өмірді қабылдаңыз, бұл СДВГ бар адамдарға, оларда СДВГ бар деп күдіктенетіндерге немесе атқарушылық жұмыс дағдыларын жақсартқысы келетіндерге арналған уақытты басқарудың соңғы қолданбасы.

Саусақтардың арасынан уақыт құм сияқты сырғып өтіп жатқан алаңдатар дүниеде сіз өмірлік ізденіске аттанғалы тұрсыз. Сіз көп адамдар мүмкін емес деп санайтын нәрсені бағындыруға кірісіп жатырсыз - назар аудару және уақытты басқару салаларын меңгеру.

Сізде келесі мәселелер бар деп ойлайсыз ба:
- Фокус?
- Прокрастинация?
- Бастау тапсырмалары?
- Орындау керек пе?
- Қарым-қатынас?
- Ұйымдастыру?
- Импульсті басқару?

СДВГ бар ересектер күн сайын осы және т.б. қиындықтарға тап болады.
Дегенмен сізде құпия энергия көзі бар - бұл сіздің бірегей қабілеттеріңізден туындайтын күш. Clarify бағдарламасында сіз өз өміріңізді СДВГ-мен күресу арқылы емес, оның күші арқылы өзгертесіз.

СІЗДІҢ ЗАҚЫТТЫ САҚТАУШЫ
Жеке мақсатты белгілеу, бейімделген стратегиялар және сарапшылық нұсқау арқылы біз сізге өнімдірек күндер жасау үшін уақыт пен тәртіпті басқаруға мүмкіндік береміз.
Мынаны күтуге болады:
🎯 Фокусты табыңыз: жоғары өнімділікке арналған стратегияларды әзірлеу үшін бірегей ақылыңызбен жұмыс жасаңыз
💫 Баптау: алаңдататын нәрселерді анықтау және азайтуды үйреніңіз
⌛ Кейінге қалдыруды жеңу: Тапсырмаларды оңай орындау үшін істер тізімін ойынға айналдыру жолдарын зерттеңіз.
🛠️ Дағдылар мен жұмыс тәртібі: ұзақ мерзімді өсуді қамтамасыз ету үшін күнделікті жұмыс тәртібін қалыптастырыңыз
🌍 Үлкен сурет: шынайы болмысыңызды ашыңыз, даралығыңызды қабылдаңыз және гүлденуге мүмкіндік беріңіз

СДВГ-МЕН ӨМІР ЖЕҢІЛДІ
Clarify - бұл сіздің ADHD бойынша жеке жаттықтырушы, ол сізді жоғары өнімділік пен назар аудару үшін өзін-өзі танудың трансформациялық саяхатында бағыттайды. Басқа СДВГ жоспарлаушыларынан айырмашылығы, ол тек екі қарапайым тәртіппен табысқа жетудің тұрақты негізін жасауға көмектеседі:
🌀 Орталықтандыру: күнді қысқаша орталықтандыру әрекетінен бастаңыз. Рефлексия, жоспарлау, жетекші визуализация, медитация және тыныс алу жаттығулары сияқты әртүрлі әдістерді пайдаланыңыз. Алдағы күнге позитивті реңк орнатыңыз.
🚀 Терең жұмыс: тапсырмаларыңызға бейімделген әсерлі тәжірибеге қадам жасаңыз. Таймерлер сізді қызықтырады, мерзімді еске салғыштар назарыңызды аударады және тапсырманың орындалу трекері сізді курста қалуға ынталандырады. Кейінге қалдырумен қоштасып, өнімділік құлпын ашыңыз.

КҮНІҢІЗДІ ТАБЫСҚА ЖОҚТАҢЫЗ
✓ КҮШТІ ҚҰРАЛДАР: реттелетін істер тізімдері, иммерсивті фокус режимі және орындалу барысын бақылау құралдары арқылы өнімділікті арттырыңыз және уақытты басқару дағдыларын жетілдіріңіз. Clarify сізді бос емес кестеңізде қалуға мүмкіндік береді.
✓ МАМАНДЫҚ НҰСҚАУЛЫҒЫ: СДВГ бар адамдар үшін арнайы құрылған дәлелді әдістерге қол жеткізіңіз. Психологтар мен жаттықтырушыларды қоса алғанда, біздің команда сізге СДВГ-мен байланысты қиындықтарды басқару және сіздің әлеуетіңізді барынша арттыру үшін ең тиімді стратегияларды ұсынуға арналған.
✓ ЖЕКЕ ТӘСІЛ: Біз әр адамның СДВГ тәжірибесі бірегей екенін түсінеміз. Оның мүмкіндіктері мен ұсыныстарын өз қалауларыңызға бейімдеңіз. Сіздің қажеттіліктеріңізге бейімделу арқылы біздің қолданба жекелендірілген тәжірибені қамтамасыз етеді.
✓ ҚОЛДАУ ҚОҒАМДЫҚ: Сіздің күресіңіз бен жеңістеріңізді бөлісетін жанды адамдар қауымдастығына қосылыңыз. Пікірталастарға қатысыңыз, кеңестер мен сәттілік оқиғаларымен бөлісіңіз және басқалардың саяхаттарынан шабыт табыңыз. Біз бірге өсу мен прогресс өркендейтін кеңістікті жасаймыз.

БІЗ КІМБІЗ
Clarify сізге Lifehacker, New York Times, Self, Forbes, GirlBoss және т.б. сайттарда ұсынылған марапатқа ие болған Fabulous қолданбасын жасаушылармен ұсынылған. Қолданбаларымыз арқылы біз бүкіл әлем бойынша миллиондаған адамдарға өмірлерін жақсы жаққа өзгертуге мүмкіндік бердік.
Өзіңіздің керемет күшіңізді ашуға батыл болыңыз. Толық әлеуетіңізді ашыңыз.
-------
Толық шарттарымыз бен құпиялылық саясатымызды оқыңыз: https://www.thefabulous.co/terms.html