Meditate & Sleep Hypnosis: MT

Біздің медитация қолданбасымен сіз:
→ Демалыңыз, жақсы ұйықтаңыз және назар аударыңыз.
→ Мазасыздық пен стрессті төмендетіңіз.
→ Сенімділік пен өзін-өзі бақылауға ие болыңыз.
→ Мақсаттарыңызға тезірек және оңайырақ жетіңіз.

Медитация және гипноз көмегімен ұйқыңызды жақсартыңыз

Ұйқыңызды жақсартудың жолын іздесеңіз, ұйқы медитациясын немесе гипнозды қарастырғыңыз келуі мүмкін. Ұйқылық гипноз - бұл ұйықтап кету оңайырақ болу үшін сіздің ойыңызды релаксация күйіне бағыттау процесі. Гипнозды MindTastik ұйқыға арналған медитация қолданбасының көмегімен жасауға болады.

Ұйқыдағы медитация тыныс алуыңызға назар аударуды және барлық басқа ойларды босатуды қамтиды. Бұл сіздің ақыл-ойыңыз бен денеңізді тыныштандыруға көмектеседі, ұйықтап кетуді жеңілдетеді. Гипнозды босаңсыту және медитацияны ұйықтар алдында төсекте жасауға болады.

Өзін-өзі гипноз және мазасыздыққа арналған жетекші медитация

Көпшілігіміз үшін мазасыздық - тұрақты шайқас. Жұмыста жақындап келе жатқан мерзімдер, алдағы әлеуметтік міндеттемелер немесе жай ғана күнделікті өмірдің күйзелісі болсын, алаңдаушылықты бақылауда ұстау қиын болуы мүмкін. Бірақ уайымымызды жеңілдету және бізді тыныштық орнына қайтару үшін біз жасай алатын қарапайым нәрселер бар. Солардың бірі - өзін-өзі гипноздау, бұл бізге назар аударуға және ойымызды босаңсуға көмектесетін медитация түрі. Позитивті растауларға назар аудару және терең тыныс алу арқылы біз релаксациялық гипноз күйіне түсе аламыз, бұл біздің уайымымыз бен қорқынышымыздан арылуға мүмкіндік береді.

Зейін - алаңдаушылық пен стрессті басқарудың тағы бір тамаша құралы. Осы сәтте болу және тыныс алуымызға назар аудару арқылы біз өз ойларымызды басқаруға және алаңдаушылық тудыратын стресстерден арылуға үйрене аламыз.

Гипнозды босаңсыту және зейінділік - алаңдаушылықты басқарудың тамаша құралы.

▌Санадан тыс ойлау үлгілерін жою үшін жетекші медитация, өзін-өзі гипноз, ұйқы дыбыстары және аффирмацияларды қолдану арқылы өміріңізді өзгертіңіз.
▌Қиындықсыз ойлардан арылып, қазіргі сәтке назар аудару үшін зейінділікке үйреніңіз.
▌Күнделікті медитация немесе 7 күндік мазасыздық, ұйқыға арналған медитация және релаксация қиындықтары арқылы жаңа әдеттер үйреніңіз. Өзіңізді жетілдірудің күші сізде!
▌Таңертеңгілік медитацияны, табиғат дыбыстарын және ұйқы дыбыстарын беретін машинаны пайдаланыңыз.

Релакс және жақсы ұйықтаңыз гипноз медитациясына арналған MindTastik қолданбасы

Тыныштандыратын көптеген тегін қолданбалар бар, бірақ MindTastik медитация қолданбасын қолданып көрудің тамаша себебі бар. Бұл сізге демалуға және жақсы ұйықтауға көмектеседі, сонымен қатар стресс пен мазасыздықты басқару үшін тамаша. Қолданбада әртүрлі бағыттағы медитациялар бар және сіз бірнеше түрлі релаксация әдістерін таңдай аласыз. Сондай-ақ демалуға көмектесетін тамаша визуализациялар бар.

Мазасыздыққа арналған барлық басқа қолданбаларда бір тармақ жетіспейді: медитация әдістерін күнделікті өмірге біріктіру. Сонымен, медитация қолданушыға оның ойлары мен сезімдерін тануға және білуге ​​көмектеспестен уақытша демалыс орнына айналады. MindTastik сіз орындаған әрбір аудио сеанстан кейін медитация және ақыл-ой туралы тегін кеңестер беру арқылы көмектеседі.

▌Тыныштық пен бақытты сезінудің кілті - өз сезімдеріңізді білу. Медитация жасауды, жақсы ұйықтауды немесе жақсы күн өткізуді үйреніңіз!
▌Күнделікті күйзеліс пен мазасыздықты тиімдірек басқару үшін қорқынышпен күнделікті қақтығыстарға барыңыз.
▌Қиын жағдайларды позитивті түрде шешу үшін ішкі күшке ие болыңыз.

Жаман әдеттерді өзгерту үшін күнделікті медитация

Көптеген адамдар өзгерткісі келетін жаман әдеттермен күреседі, бірақ неден бастау керектігін білу қиын болуы мүмкін. Көптеген тегін медитация опциялары бар, бірақ бұл қолданбалар сонымен қатар зейінді қалай бастау керектігі туралы құнды нұсқаулар береді. Күнделікті медитация өзін-өзі тануды арттыру және позитивті ойлауды ынталандыру арқылы жаман әдеттерден тиімді арылатындығын көрсетті.

▌Өнердегі алаңдаушылық пен көпшілік алдында сөйлеу қорқынышын жою үшін релаксация әдістерін қолданыңыз.
▌Өзіңізге деген сенімділікті күнделікті өмірде көрсету үшін іштен бастаңыз.

Біздің Медитация қолданбасын бүгін жүктеп алыңыз!

Шарттар: https://mindtastik.com/terms.pdf
Құпиялық: https://mindtastik.com/privacy.pdf