SlumberCycle+: Sleep Tracker

Ұйқы психикалық және эмоционалдық денсаулықпен тығыз байланысты және депрессия, мазасыздық, биполярлық бұзылыс және басқа да жағдайлармен байланысын көрсетті.
Сіз түнде ұйқыңыздың қалай болатынын білесіз бе?

SlumberCycle+ жүктеп алудың негізгі себептері:
√ Себептерді таба алмай күндіз тым шаршадыңыз ба?
√ Ұйқысыздықтан зардап шегесіз бе және ақыл-оймен ұйықтауды тоқтатқыңыз келе ме?
√ Таңертең бұдан былай масқара болмай, жақсы жұмыс істеймін деп үміттенесіз бе?
√ Қашан ұйықтап қалғаныңызды және терең ұйқыдан қашан шыққаныңызды білгіңіз келе ме?
√ Ұйқыны бақылайтын қымбат құрылғылардың орнын табу үшін күресіп жатырсыз ба?

SlumberCycle+ көмегімен бірнеше нәрсені жасауға болады:
📊 Ұйқының тереңдігі мен циклдерін біліңіз.
📈 Апталық және айлық ұйқы трендтерін зерттеңіз.
🎶 Ұйқыға көмектесетін дыбыстармен демалыңыз.
⏰ Смарт дабыл арқылы ақырын оятыңыз.
✏️ Жүрек соғу жиілігін, қан қысымын, қандағы қантты, тұтынылатын суды, қадамдарды және басқа да денсаулық деректерін жазып алыңыз.

SlumberCycle+: Sleep Tracker көмегімен ұйқының сапасын жақсарту және салауатты өмір сүру үшін жүктеп алу түймесін басатын кез келді.