Lose Weight in 30 Days

Name: Lose Weight in 30 Days
Availability: InStock
Rating: 4.760000228881836 (4857 reviews)
Author: AxiomMobile

AxiomMobile

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

4,8

4,86 мың пікір

500 м.+

Жүктеп алынғандар

Барлығы үшін

Осы қолданба туралы

Күніне бірнеше минут жаттығу залындағы бір сағатты алмастыра алады.

3 қиындық деңгейі:
Фитнес жоспары барлығына сәйкес келеді. Күн сайын әртүрлі жаттығулар бар, сондықтан сіз жалықпайсыз.

Жаттығу жоспары Табатаға негізделген. Табата - жоғары қарқынды аралық жаттығулардың (HIIT) бір түрі:
• 20 секунд бойы қатты жаттығулар жасаңыз
• 10 секунд демалыңыз
• Қайталау

Ерекше өзгешеліктері:
✔ Салмақ жоғалтуға арналған 30 күндік жаттығулар жоспарлары
✔ Біртіндеп қиындықты арттырыңыз
✔ Иллюстрацияланған жаттығулар
✔ Дауыстық нұсқау
✔ Калория есептегіші
✔ Егжей-тегжейлі тарих

Ешқандай жабдық қажет емес, жаттығуларыңызды үйде кез келген уақытта жасай аласыз.

Жаңартылған күні

2024 ж. 25 қар.

Дерек қауіпсіздігі

Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.