Breatho - Breathing Exercise

Зейінді арттыру және қанағаттанарлық өмірді дамыту үшін әдейі тыныс алу мен медитацияның түрлендіру күшін пайдаланыңыз. Сіз арнаулы йоги болсаңыз да, салауатты өмірдің жақтаушысысыз ба, шытырман жансыз ба немесе жай ғана әл-ауқатыңызды қалайтын болсаңыз, біздің тәжірибеміз күніне небәрі 7-15 минутта оң әсерге кепілдік береді.

Тыныс алу - Тыныс алу жаттығуларымен таңды көтеріңіз, күніңізді жағымды дірілмен толтыруға арналған тыныс алу жаттығуларының соңғы серіктесі. Әр күнді тыныс алуды басқарылатын жаттығулармен синхрондау, позитивтілік пен әл-ауқат үшін тон орнату арқылы бастаңыз. Тыныштықпен дем алыңыз, стрессті шығарыңыз, өйткені Breatho зейінді арттыру үшін жасартатын әрекеттерге бағыттайды. Breatho көмегімен әрбір тыныс позитивті, қуаттандырылған өмір сүруге қадам жасайды. Шабытпен дем алыңыз, негативті дем шығарыңыз және Breatho тыныс алу жаттығуларын жандандыратын күнделікті дозаңыз болсын. Мүмкіндіктермен тыныс алыңыз, дем шығару шектеулері – позитивті дірілдерді дамытудағы серіктесіңіз Breatho-мен күніңізді жаңадан бастаңыз.

Жақсырақ дем ал, жақсы өмір сүр.

Күнделікті тыныс алу тәжірибеңізді Breatho - тыныс алу жаттығуларымен реттеңіз. Тыныс алу/дем шығару уақыттарын және тыныс алу жаттығуларының циклін өзгерту арқылы тыныс алу жаттығуларын өз қалауларыңызға сәйкес реттеңіз.

Тыныш, ырғақты тыныс алу күйі әл-ауқат, тыныштық, өмірдің өлшенген қарқыны және стресске төзімділіктің жоғарылауын білдіреді.

Біздің тыныс алуымыздың ырғағы эмоцияларымыздың нюанстарына бейімделе отырып, біздің ішкі күйлеріміздің құлдырауы мен ағынын көрсетеді. Ол толқу сәттері кезінде күшейтілген және қуаттандыратын арасында билейді, стресс салмағының астында жылдам және таяз болады және біз тыныштық пен релаксацияны қабылдаған кезде тыныш, шектеусіз ағынға айналады.

Біздің әл-ауқатымыздың симфониясында дирижер біздің тынысымыз. Тыныс алу үлгілерін меңгеру арқылы біз эмоционалдық ландшафтымызды реттеудің, тыныштықты нығайтудың және жалпы денсаулығымызды жақсартудың кілтін ұстаймыз.

Терең, асықпай тыныс алу біздің өкпеміздегі оңтайлы газ алмасудың катализаторы ретінде қызмет етеді, әрбір ішкі ағзаның үйлесімді жұмысына әсер етеді және стресске қарсы бальзам ретінде әрекет етеді. Осы мақсатты ырғақты басқарған кезде, тыныштық сезімі бізді қоршап, біздің істерімізде сәттілікке жол ашады. Әрбір бақыланатын тыныс алу арқылы біз өзіміздің тыныштығымыздың сәулетшілері боламыз, бұл тыныш және гүлденген өмір сүруге ықпал етеді.

Тынысыңыздағы әлеуетті ашқанда, өмірдің жоғары сапасын сезініңіз. Тыныс алу ырғағы сіздің әл-ауқатыңыздың кенептерін қалыптастыратын қуатты күшке айналатындықтан, жаңадан табылған қуатқа, қайраттылыққа және жақсартылған денсаулыққа қуаныңыз.

Ерекше өзгешеліктері:
- Тыныс алу қабілетін тексеру және бақылау үшін тыныс алу сынағы
- Дем алу және шығару арқылы тыныс алу жаттығулары.
- Ингаляция / дем шығару уақытын реттеңіз және орнатыңыз.
- Тыныс алу жаттығулары үшін циклды реттеңіз және орнатыңыз.
- Тыныс алу жаттығуларына арналған Auto & Manual режимі.
- Тыныштандыратын әсер үшін фондық табиғат дыбысы
- Барлық мүмкіндіктерге шектеусіз қол жеткізу