MindFit: Meditation & Sleep

Бізге бұл қолданба керек. Егер сіз стрессті азайтқыңыз келсе, жақсы ұйықтаңыз, миыңызды жаттықтырыңыз, әдеттеріңізді өзгертіңіз және зейінді болыңыз. MindFit - медитация және ұйқы сізге арналған қолданба. Mindfit - Ұйқы және медитацияда таба алатын көптеген жаттығулар мен әдістердің көмегімен сіз өз ойыңызды тыныштандыруды, жаман әдеттерден бас тартуды, шешім қабылдауды, шынайы ішкі тыныштық пен қанағаттануды табуды және өзіңізді тануды үйрене аласыз.

MindFit - медитация және ұйқымен үнемі тыңдау және қатысу сіздің өміріңізді шынымен өзгерте алады және сізге өзіңіз қалаған тепе-теңдік пен тыныштықты әкеледі.

MindFit - медитация және ұйқыны қазір жүктеп алыңыз және өзіңізге ішкі тыныштық сыйлаңыз.

Медитацияның бес деңгейін қамтиды:
1. Ұйқыдағы хабар алмасу - ұйқыға кетіңіз және ақыл-ойыңызды жұмсақ дыбыстармен уқалауға мүмкіндік беріңіз. Жұмсақ ұсыныстар ұйқыға кетпес бұрын оң ойларды өңдеуге мүмкіндік береді.
2. Dreamscape - Ұйқы мен ояну арасындағы арман жартылай тыңдау күйі. Бұл босаңсытатын формат сіз демалған кезде сізді шайып алатын және ақыл-ойыңызды салауатты әдеттерге үйрететін ұсыныстар мен даналық әкеледі.
3. Өсу - ұсыныстар, растаулар және визуализациялар арқылы жоғары бағдарланған медитация.
4. Зейінділік – басшылыққа алынған медитациялар
5. Медитация – ең аз немесе нұсқауларсыз медитация жаттығулары

Жаңа медитациялар тұрақты түрде жарияланады.

Зейінді медитацияның осы тамаша әдістерін пайдаланатын үнемі өсіп келе жатқан пайдаланушылар қауымдастығына қосылыңыз.