Cysterhood: PCOS Weight Loss

Cysterhood қолданбасында PCOS салмағын жоғалтудың дәлелденген әдісін қолдана отырып, салмақ жоғалтуды және симптомдарды жоюды үйренетін PCOS бар әйелдердің ең үлкен қауымдастығы бар.

Таллен (тіркелген диетолог) және Сирак (оның күйеуі және PCOS жеке жаттықтырушысы) әзірлеген.

БҰЛ ҚАЛАЙ ЖҰМЫС ЕТЕДІ?
МЕНІҢ PCOS ЖОСПАРЫ: PCOS салмақ жоғалту мақсатына жетуге көмектесетін апта сайынғы тамақтану және жаттығулар жоспарлары.
РЕЦЕПТТЕР: таңдауға болатын 100+ глютенсіз және сүтсіз рецепттер
Жаттығулар: жаттығу ойыншысымен бірге жүріңіз және ешқашан соққыны жіберіп алмаңыз!
БІЛІҢІЗ: PCOS бойынша салмақ жоғалтуға арналған 5 қадамды қараңыз
ҚОҒАМДЫҚ: Жеңістеріңізді тойлау үшін жеке қауымдастыққа қосылыңыз және Таллен, Сирак және цистерлермен сұрақтарыңызды қойыңыз. PCOS-ты өзгертетін барлық цистерлерден шабыт алыңыз!

ЦИСТЕРГООД ДЕГЕНІМІЗ ЖӘНЕ БІЗ СІЗГЕ ҚАЛАЙ КӨМЕК БЕРЕ АЛА аламыз?

Менің PCOS жоспарым
- Апталық тамақтану және жаттығу жоспары, біз сіз үшін оны ойластырамыз
- Аптаның әр күніне арналған рецепттер және сәйкес азық-түлік тізімі
- Апталық жоспарланған жаттығулар мен демалыс күндері
- Мақсаттарды реттеу үшін күнделікті әдеттер мен прогресті бақылаушылар

РЕЦЕПТТЕР
- Барлық рецепттерді PCOS салмағын жоғалтуға арналған тіркелген диетолог Таллен жасаған
- Апта сайын жаңа тамақтану жоспары
- 100+ глютенсіз және сүтсіз рецепттер (таңғы ас, түскі ас, кешкі ас, жеңіл тағамдар, десерттер)
- Ай сайын 10 ЖАҢА глютенсіз және сүтсіз рецепт алыңыз
- Көмірсуларға төзімділік шегінде рецепт таңдау мүмкіндігі
- Вегетариандық нұсқалар қол жетімді

Жаттығулар
- Барлық жаттығуларды PCOS жеке жаттықтырушысы Сирак жасаған
- салмақ жоғалтуға арналған PCOS қолайлы жаттығуларының толық кітапханасы
- Ай сайынғы тікелей жаттығулар сеанстары (немесе қайталауды қараңыз!)
- Жаттығуларды қонақ бөлмеде немесе спорт залында жасауға болады

ҮЙРЕНІҢІЗ
- Мастер-класста біздің дәлелденген әдісімізді біліңіз: PCOS салмағын жоғалтуға 5 қадам
- 1-қадам: PCOS түрін және оны басқару үшін не істей алатыныңызды табыңыз
- 2-қадам: глютеннің PCOS-қа қалай әсер ететінін және оны диетада қалай оңай ауыстыруға болатынын біліңіз
- 3-қадам: Сүт PCOS қалай әсер ететінін және сүтке деген тәуелділіктен қалай арылуға болатынын біліңіз
- 4-қадам: күнделікті көмірсуларға төзімділікті анықтаңыз
- 5-қадам: PCOS үшін жаттығуды үйреніңіз және сізге лайықты нәтижелерді көріңіз
- Жұмыс кітабын жүктеп алыңыз, жазбалар алыңыз және оларды қолданбаға сақтаңыз!
- Таллен мен Сиракпен ай сайынғы сұрақ-жауап қоңыраулары

ҚОҒАМ
- PCOS қалпына келтіретін мыңдаған цистерлерге толы жеке қауымдастыққа қол жеткізіңіз
- Таллен, Сирак және сіздің цистеріңіз тікелей жауап беретін сұрақтар қойыңыз
- Жеңістерді, жетістіктерді, тамақ фотосуреттерін, жаттығу селфилерін және т.б. бөлісіңіз!
- Олардың белгілерін қалай қалпына келтіргені туралы шабыттандыратын Cysterhood оқиғаларын оқыңыз

ТАЛЛЕНАДАН ХАБАР

Сәлем! Мен Талленмін, менде де PCOS бар! Мен тіркелген диетологпын және мен симптомдарымды қалпына келтіріп, салмақ жоғалтып, одан арыла алдым. Мен сізге де солай істеуге көмектескім келеді, бірақ мен сияқты ұзақ уақыт алатынын қаламаймын. Сондықтан біз Cysterhood қолданбасын жасадық!