Anti Inflammatory Diet Recipes

Қабынуға қарсы диета сізге қабыну мен инфекциялармен күресуге көмектеседі және болашақта өмір салтына байланысты денсаулық мәселелеріне қарсы қорғаныс ретінде әрекет етеді.

Қабынуға қарсы рецепттер қолданбасы семіздік, дененің күйзелісі және ішек аурулары сияқты дегенеративті өмір салты бұзылыстарымен күресуге және антиоксиданттар мен микроэлементтерге қол жеткізуге көмектесетін желіден тыс пайдалы рецепттердің кең жинағын ұсынады.

Қабынуға қарсы диета жоспарынан ләззат алыңыз және қабынуға қарсы тамақтану жоспарымен жемістер, көкөністер, шөптер, теңіз өнімдері және сусындардың күнделікті тамақтану қажеттілігін ақылмен таңдаңыз.

Қабынуға қарсы тағам рецептерінің санаттары: -

❖ Дәмді сезіну – ащы, тәтті, қышқыл, ащы және т.б.
❖ Курстар – Тікелей ас/Стартер, Сорпа, Ас ішу, Десерт және т.б.
❖ Пісіру түрі - қуыру, қайнату, пісіру, қуыру және т.б.
❖ Құрылғылар - таба, кастрюль, пеш, пеш және т.б. тәжірибе жасауға арналған.

Қабынуға қарсы диеталық рецепттердің (иммунитетті күшейтетін диета) қолдану ерекшеліктері: -

❖ Барлық пайдалы рецепттер мен барлық ингредиенттердегі тағамдық құндылықтармен не дайындап жатқаныңызды біліңіз. Тағамыңыздың макро және микронутриент профилімен бірге калория тұтынуын біліңіз.

❖ Дауыстық пәрмен арқылы ChefChili нұсқауларын тыңдау арқылы «Hands Free» пісіріңіз.

❖ TurboSearch℠ - Диета түрі, дәм бүршігі, курс, тамақтану уақыты және басқа да көптеген сүзгілер бойынша қажетті қабынуға қарсы рецепттерді іздеңіз.

❖ Іздеу - Қабынуға қарсы тағам рецепттерін атаулары немесе негізгі ингредиенттері бойынша іздеңіз.

❖ Сатып алу тізімі - барлық немесе таңдалған ингредиенттерді сатып алу тізіміне қосыңыз.

❖ Сүзгі - іздеуді дәмге, аллергияға және диета қалауларына сәйкес реттеу үшін.

❖ EduBank℠ - Қабынуға қарсы диета жоспарының таңдаулы рецепттерін белгілеңіз.

❖ Ингредиенттің артықшылықтары - ингредиенттеріңізді және олардың артықшылықтарын біліңіз.

❖ Бірге пісіріңіз - Қабынуға қарсы тағам жасау үшін қоймаңыздағы ингредиенттерді пайдаланыңыз.

❖ Фитнес трекер - BMI калькуляторы, жағылған калориялар, суды тұтыну, ұйықтау белсенділігі, күнделікті белсенділік, қадамды бақылау. Сіз дұрыс тамақтанып жатырсыз ба, бірақ әлі де мақсаттарыңызға жете алмайсыз ба? Дені сау тепе-теңдікті қадағалап отыру және сақтау үшін күнделікті әрекеттеріңіз бен дене қабылдауларыңыз туралы толық нұсқаулық алыңыз. Сізді артқа тартатын негізгі себебін біліп, денсаулығыңыздың мақсаттарына қол жеткізіңіз.

BMI калькуляторы - дене салмағының индексін біліңіз және дене қатынасының санатын біліңіз.
Жанып кеткен калориялар - әрекеттеріңізді қолданбамызбен синхрондаңыз және сіз жағылған калорияларды біліңіз.
Жаттығу трекері - фитнес мақсаттарыңызға жету үшін фитнес сапарыңызды тіркеңіз.
Қадам трекер - күнделікті қадамдарыңызды біздің қадам трекерімізбен синхрондаңыз

❖ Денсаулық және денсаулық - денсаулығыңыз үшін медитация мен йогада өз күшіңізді бізбен бірге сынап көріңіз!

❖ Динамикалық қызмет көрсету - Қабынуға қарсы тағамның өлшемін таңдаңыз және сізге қанша ингредиент қажет екенін нақты біліңіз.

❖ Кеңестер - Азық-түлік, сұлулық, сауықтыру және тұрмыстық құралдар туралы көбірек біліңіз.

❖ Мәзірді жоспарлаушы - бізбен бірге пайдалы қабынуға қарсы тағамдарды жоспарлаңыз.

❖ Үлес қосу - жаңа нәрсе таптыңыз ба? Рецепт бейнелеріңізді, ингредиенттеріңізді, әдістеріңізді және суреттеріңізді үлес қосу мүмкіндігіміз арқылы бізбен бөлісіңіз.

❖ Маусымдық рецепттер- Маусымдық ингредиенттермен пісіріңіз және тағамдық артықшылықтарды пайдаланыңыз.

❖ Мерекелік рецепттер- Мерекелік маусымға сәйкес жаңа пайдалы рецепттерді қолданып көріңіз

Осы қабынуға қарсы тағам рецептері арқылы сау саяхатыңыздан ләззат алыңыз: фитнес трекер, денсаулық бақылаушысы, калория есептегіші және калорияларды бақылау қолданбасы.

Бізбен байланысыңыз: -
Facebook-
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
Twitter-
https://twitter.com/Edutainment_V
Instagram-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
Веб-сайт-
http://www.edutainmentventures.com/.