Yoga Poses

Fitify қосымшасын жасаушылардың йогаға арналған қосымшасында ең жақсы салмақты, икемді, мықты, салмақты алыңыз.

6 Қиындық деңгейі
Барлық жаттығулар 6 тәжірибе деңгейін ұсынады - сіз жаңадан бастаушы болсаңыз да, жетілмеген болсаңыз да.

Мүмкіндіктер
Professionals Кәсіби мамандар жасаған жылдам және тиімді жаттығулар
Difficulty Барлығына, ерлерге, әйелдерге, жаңадан бастаушыларға және бастаушыларға сәйкес келетін 6 қиындық деңгейі
At үйде жұмыс істеуге өте ыңғайлы
Real Нағыз жаттықтырушылардың HD бейнелері (анимациясыз)
Finished Дайын жаттығулар мен үлгерімді бақылаңыз
Cal Күйген калорияларды бақылау
Out Жаттығулар туралы жеке ескертулер
100 100-ден астам жаттығулар
Data Деректерді Google Fit көмегімен синхрондау
No Ешқандай жабдық қажет емес
Social Достарыңызбен әлеуметтік желілерде бөлісіңіз
‣ 100% офлайн режимінде жұмыс істейді

40-тан астам йога сабағы
Дені сау
Йога кеңсесі
Отырғаннан кейінгі йога
Детокс йога

Йога негіздері
Икемділік негіздері
Күш негіздері
Баланс негіздері
Супин йога негіздері

Денеге Фокус
Кеуде ашқыш
Хип ашқыш
Жоғарғы арқа және мойын
Арқалар
Бүктеу

Сау омыртқа
Салауатты арқа
Мойын және иықтар
Жоғарғы арқа
Төменгі арқа


Икемділік үшін йога
Дененің толық икемділігі
Төменгі дененің икемділігі
Дененің жоғарғы икемділігі
Жоғарғы созу

Әйелдерге арналған йога
Ауырсынуды басатын кезең
Пренатальды йога
Босанғаннан кейінгі йога

Дыбысты жоғарылату
Күшке арналған йога
Негізгі беріктік
Мықты және икемді
Баланс және беріктік

Салмақ жоғалту
Калориялы күйік
Майды және тонды күйдіріңіз
Майды және тонды сіңіріңіз

Күн уақыты
Таңертеңгі йога
Өнімді күн
Ұйқыға арналған йога

Жақсы көңіл-күй үшін йога
Бақыт артады
Энергияны көтергіш
Терең демалу

Спортқа арналған йога
Жүгірушілер - өнімділікті жақсарту
Жүгіру созылғаннан кейін
Велосипедшілерге арналған йога