FitnessAI

Фитнес мақсаттарыңызға жету үшін сізге тамаша жиынтық, қайталау және салмақ комбинациясы арқылы нұсқау беру үшін FitnessAI жетілдірілген жаттығу алгоритмімен үйде немесе жаттығу залында жаттығу жасаңыз.

● Қолыңызда бар кез келген жабдықпен нәтиже алыңыз. Сіздің фитнес мақсаттарыңыз бұлшық ет салу, сергек болу немесе тез салмақ жоғалту болсын, FitnessAI - әлемдік деңгейдегі жаттығу полкіне қол жеткізудің ең қарапайым жолы.

● Жаттығу залы мен үйде орындалатын жаттығуларымыз интуицияға емес, деректерге негізделген. FitnessAI қарапайым схемасы толық дене жаттығулары үшін жаттығуларды оңай бақылауға мүмкіндік береді.

● FitnessAI жаттығу залындағы сеанстарды жоспарлап, денсаулық, күш пен фитнес үшін оңтайландырады. Оның алгоритмі сергітуге көмектесетін жоғары қайталау режимдерін, сонымен қатар салмақ көтеру кезінде салмақ жинауға көмектесетін жетілдірілген прогрессивті шамадан тыс жүктемені оңтайландыруды ұсынады. Үйде немесе жаттығу залында күштірек, жылдамырақ болыңыз.

● Қалтаңыздағы жеке жаттықтырушы арқаға, бицепске, кеудеге, трицепске, иыққа, аяққа, негізгі жаттығуларға және ауыр көтеру жаттығуларына бағытталған ең тиімді жаттығу залы/үй жаттығуларын ұсынады. Бастапқы салмақ көтеру жаттығуларына және күш жаттығуларының алдыңғы қатарлы әдістеріне маманданған FitnessAI сізге жаттығу залында көмектесетіні сөзсіз.

● Ауыр атлеттерге арналған зілтеміршілер әзірлеген ең жақсы ауыр атлетика қолданбасы / ең жақсы ауыр атлетика жаттығу залы. 5,9 миллион жаттығуға негізделген біздің инновациялық алгоритміміз кез келген жеке жаттықтырушыдан немесе жаттығу залындағы фитнес жаттықтырушыдан асып түседі. Айтпақшы, бұл шығындардың аз бөлігі және ақылдырақ! Ақырында, ауыр атлетика қолданбасы не істеу керектігін орындайтын салмақ көтеру қолданбасы!

● Оңтайландырылған жаттығу залы жаттығулары жаттығу залында салмақ көтеру тәртібін мүмкіндігінше тиімді етеді. Біздің тренажер залының тәртібі жоғары деңгейде және сізге күш-қуат беріп, фитнес мақсаттарыңызға жетуге көмектесетіні сөзсіз

● Жаттығу немесе фитнес мақсатын қойып, қалғанын Fitness AI-ге жасаңыз. Ақылды жаттығуларды жоспарлаушы ауыр атлетика жаттығуларын әдеттегі 5x5 жаттығуларына қарағанда жақсырақ кесте бойынша жоспарлайды. Бос гірлермен, штангалармен немесе машиналармен көтерсеңіз де, FitnessAI спорт залының журналы мен трекер салмақ көтеруден күткеннен асып түседі.

● Спортзалда кез келген жеке жаттықтырушы немесе фитнес жаттықтырушыдан жылдамырақ, күштірек немесе үлкенірек етуге арналған жекелендірілген салмақ көтеру жоспары. Жаттығуларыңызды күш-жаттығу тарихыңыз негізінде жасаңыз. Жаттығуларыңызды жазып алыңыз, қалғанын FitnessAI алгоритмі жасайды.

● Фитнес AI сізге жаттығу залындағы шектеулеріңізге жетуге мүмкіндік беретін жеке күнделікті ауыр көтеру және кардио жоспарын жасайды.

● Fitness AI әр жаттығу сайын салмақ көтеру жиындарын, қайталауларды және салмақтарды автоматты түрде оңтайландырады — бұл бұлшықетті тиімді түрде қалыптастыру үшін тамаша мөлшерді итермелейді. Жаттығу залындағы жаттықтырушыдан әлдеқайда жақсы!

● Біздің алгоритм 3 жыл ішінде 40 мың зілтеміршілер мен спорт залына барушыларға негізделген — бұл әлемдегі ең үлкен ауыр атлетика деректер жиынының бірі.

● Жекелендірілген ауыр атлетика тәртібі теңдестірілген және негізгі бұлшықет топтарын күшейтеді. Күн сайын жаттығу залында салмақ көтеру жаттығулары арасында ауысыңыз.

● Гір көтеру кестесін пайдалану өте оңай – телефонға (немесе тренажер залына) емес, фитнес жаттығуларыңызға назар аударыңыз.

Құпиялық саясаты: https://www.fitnessai.com/privacy
Пайдалану шарттары: https://www.fitnessai.com/terms
Қолдау: [email protected]