ASICS Runkeeper - Run Tracker

Бірге жүгіреміз.

Жүгіру қолданбасы барлық жүгірушілерге арналған. Жүгірсеңіз/жаяу жүрсеңіз немесе марафондарды тұрақты аяқтасаңыз да, жаһандық жүгірушілермен байланысу үшін ASICS Runkeeper қауымдастығына қосылыңыз.

Жаттығу жоспарлары, жетекші жаттығулар, ай сайынғы жүгіру тапсырмалары және т.б. сізге әрі қарай жүгіруге, жылдамырақ жүгіруге және ұзағырақ жүгіруге көмектеседі. Жүгіру және жаттығу мақсаттарын қойыңыз, үлгеріміңізді қадағалаңыз және саяхатыңызды біздің қауымдастықпен бөлісіңіз. Алғашқы жүгіруден келесі 5K, 10K, жартылай немесе толық марафонға дейін ASICS Runkeeper қолданбасы мұны жасауға көмектеседі. Жүгіру марафондарына 5 мың жүгіруші сенеді.

ҮЗДІК МҮМКІНДІКТЕР
Бағытталған жаттығулар
Жеке оқыту жоспарлары
Ай сайынғы жүгіру тапсырмалары
Әрекет туралы түсініктер
Мақсат қою
Аяқ киім трекері

ШОЛУ
• Бағытталған жаттығулар: ASICS Runkeeper жаттықтырушыларына алғашқы 5К жаттығуларыңыздан бастап интервалдық жаттығуларға дейін зейінді көтеруге дейінгі барлық нәрсеге арналған аудио-бағытталған жаттығулар арқылы мотивациялауға мүмкіндік беріңіз.

• Арнайы жаттығу жоспарлары: 5K, 10k, жартылай марафон немесе толық марафон сияқты жекелендірілген жаттығу жоспарымен келесі жарысқа дайындалыңыз.

• Ай сайынғы жүгіру тапсырмалары: ай сайынғы жүгіру тапсырмаларымен мотивацияны сақтаңыз. Достарыңызды шақырыңыз және жетістіктеріңізді Runkeeper қауымдастығымен бөлісіңіз.

•Жаттығуларды бақылау: жүгіру, серуендеу, жүгіру, велосипедпен жүру, серуендеу және т.б. GPS бақылауы сіздің жаттығуларыңыздың нақты уақыт режимінде анық көрінісін береді. Қашықтықты (милля немесе км), жылдамдықты, бөлуді, қарқынды, калорияларды және т.б. жазып алыңыз.

• Мақсаттар қойыңыз: жарыс, салмақ немесе қарқын бар ма? Біздің ASICS Runkeeper жаттықтырушыларымыз, жаттығу жоспарлары, жетекші жаттығулар және ай сайынғы тапсырмалар фитнес мақсатыңызға жетуге көмектеседі.

• Прогрессті бақылау: әрекет туралы егжей-тегжейлі мәліметтер уақыт өте келе ілгерілеуіңізді көруге көмектеседі.

• Аяқ киім трекері: жүгіру аяқ киімнің жүгірісін қадағалаңыз және қолданба жаңа жұптың уақыты келгенде еске салады.

ҚОСЫМША МҮМКІНДІКТЕР
• Топтарды іске қосу: реттелетін тапсырма жасаңыз, достарды шақырыңыз, бір-біріңіздің үлгерімін қадағалаңыз және бір-біріңізді қолдау үшін чатты пайдаланыңыз.

• Аудио сигналдары: жүгіру кезінде қарқыныңызды, қашықтықты, бөлуді және уақытты тыңдаңыз.

• Серіктес қолданбалары: Spotify және Apple Music интеграциялары арқылы музыка тыңдаңыз, Garmin сағаттарымен синхрондаңыз және Fitbit және MyFitnessPal сияқты денсаулық қолданбаларымен қосылыңыз, осылайша жүгіру мен фитнесті киетін құрылғылармен бақылаңыз.

• Ішкі бақылау: секундомер режимінде жүгіру жолы, эллиптикалық және жаттығу залындағы жаттығуларды бақылаңыз.

• Әлеуметтік ортақтасу: әрекеттеріңіздің суретін бөлісіңіз немесе клуб әрекеттерін кез келген қолданбаға, әлеуметтік медиадан хабар алмасу платформаларына дейін жіберіңіз.

• Activity Insights: жүгірулеріңіздің қалай жақсарғанын көру және фитнес сапарыңыздың толық көрінісін алу үшін жүгіру әрекеттерін қадағалаңыз.

• Тікелей бақылау: тікелей орналасқан жеріңізді бекітілген контактілермен бөлісіңіз.

• Сізге есіктен шығуға және жүгіру мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін жүгіру қауымдастығына қосылыңыз! ASICS Runkeeper қолданбасын бүгін жүктеп алыңыз.