FitOn Workouts & Fitness Plans

Үйдегі жаттығуларға арналған тегін бейнелер, жеке фитнес жоспарлары және жетекші медитация арқылы кез келген уақытта, кез келген жерде салмақ тастаңыз, тер төгіңіз және дене шынықтырыңыз. Үйде, сыртта немесе тренажер залында жасай алатын жаттығулармен дене шынықтырыңыз.

Тыныштандыратын йога жаттығулары арқылы стрессті азайтыңыз, көңілді кардио жаттығуларымен фитнесіңізді арттырыңыз және жүздеген басқа тегін фитнес бейнелерімен жақсы сезінесіз.

Сыртта немесе тіпті жаттығу залында да ләззат алатын фитнес жоспарлары мен үй жаттығуларын табыңыз. Жанетт Дженкинс немесе Кэсси Хо (Blogilates) сияқты атақты жаттықтырушылармен тер төгіп, өзіңізді психикалық және физикалық тұрғыдан қалай күтуге болатыны туралы кеңес мақалаларын оқыңыз.

Үйдегі ең жақсы жаттығулар мен жаттығу бейнелеріне шексіз қол жеткізу арқылы жекелендірілген денсаулық және фитнес мақсаттарына қол жеткізіңіз. Кардиодан күш жаттығуларына дейін HIIT, йога, Пилатес, Барре және т.б. - тер төгіп, өзіңізге ұнайтын сабақты табуға кепілдік беріледі. Сонымен қатар, сіз Кэсси Хо (Blogilates тобынан), Жанетт Дженкинс, Кэти Данлоп, Кристин Буллок, Кента Секи, Даниэль Пассенте және т.б. сияқты танымал жаттықтырушылармен жұмыс жасай аласыз.

Сонымен қатар, Габриэль Юнион, Джулианна Хоу және Джонатан Ван Несс жетекшілік ететін ЭКСКЛЮЗИВТІ жаттығу бейнелеріне қол жеткізіңіз.

Сондай-ақ, қысқа және тиімді медитация арқылы стрессті азайтыңыз, жақсы ұйықтаңыз, тыныс алуды жақсартыңыз, денеңізді босаңсытыңыз және ойыңызды жасартыңыз.

CARDIO HIIT, YOGA, PILATES, BARRE және т.б.! ТЕК СІЗ ҮШІН ҮЙ ЖАТТЫҒУЫ
• Жанетт Дженкинс, Кэсси Хо (Blogilates) және т.б. сияқты атақты жаттықтырушылардан жылдам және тиімді фитнес бейнелері!
• Габриэль Юнион, Джулианна Хоу және JVN-мен эксклюзивті жаттығулар
• Спорт залы жоқ па? Проблема жоқ. Телефонмен, ноутбукпен немесе теледидармен үйіңізді фитнес-студияға айналдырыңыз

ЖЕКЕ ФИТНЕС ЖОСПАРЫ ЖӘНЕ ЖАТТЫҒУ БОЙЫНША ВИДЕОЛАР
• Жекелендірілген жаттығу жоспарларымен мақсаттарыңызға жетіңіз
• Артық салмақтан арылыңыз, бұлшық ет жасаңыз, кардио төзімділігін арттырыңыз, фитнеске жетіңіз немесе сізге қолайлы жоспарлар арқылы стрессті азайтыңыз

БАРЛЫҚҚА АРНАЛҒАН ФИТНЕС ВИДЕОЛАР
• Кардио, HIIT, йога, Пилатес, Барре, күш, би және т.б. ләззат алыңыз
• Жаттығу санаты, дене бөлігі, ұзақтығы және қарқындылығы бойынша шолыңыз
• Уақыт аз ба? Бізде HIIT 10 минуттық жылдам жаттығулар бар, осылайша сіз жаттығуыңызды тез орындай аласыз!
• Сұраныс бойынша кез келген уақытта жаттығу жасаңыз, тікелей сабаққа қосылыңыз және терлеуге дайын болыңыз!

БАСҚАУЛЫ МЕДИТАЦИЯЛАР
• Стресс пен алаңдаушылықты азайтуға көмектесетін тыныштандыратын медитация
• Тыныс алуды жақсартуға нұсқау
• Жақсы ұйықтау үшін релаксацияның жоғарылауы

ЖАТТЫҒУ БОЙЫНША ВИДЕОЛАРМЕН МОТИВАЦИЯЛЫҚ БОЛЫҢЫЗ ЖӘНЕ СЫМДЫ БОЛЫҢЫЗ
• Достық бәсекелестік үшін тікелей көшбасшылар тақтасына қосылыңыз
• Прогрессті бақылаңыз және достарыңызбен бөлісіңіз
• Достармен немесе жаттығу серіктестерімен нақты уақыттағы мәтіндік хабар алмасу

FitOn WearOS жүйесімен үйлесімді
• Wear OS құрылғыларында нақты уақыттағы жүрек соғу жиілігін бақылаңыз

Сонымен қатар, жаттығуларға теледидардан немесе компьютерден онлайн кіруге болады: https://app.fitonapp.com

Сізге сәйкес келетін фитнес жоспарларын табыңыз. Ең жақсы жеке жаттықтырушылардан қысқа, көңілді және тиімді, ең жақсы жаттығулар. Әрқашан қосулы.

Барре, пилатес және тағы басқа көптеген қызықты фитнес бейнелері, сонымен қатар жетекші медитациялар! FitOn қолданбасын жүктеп алып, жаңа фитнес жаттығуларын бүгіннен бастаңыз!