Breath Ball Stress Relieve

Шолу:

Қазіргі қарқынды әлемде тыныштық сәтін табу қиын болуы мүмкін. Breath Ball көмектесу үшін осында. Күнделікті күйзелістерден тыныш құтылуды қамтамасыз ету үшін жасалған Тыныс шары демалуға, назар аударуға және психикалық тепе-теңдікті қалпына келтіруге көмектесетін дәлелденген тыныс алу әдістерін пайдаланады.

Мүмкіндіктер:

⭐️ Бағытталған тыныс алу жаттығулары: Тыныс алу ырғағыңызды басқару үшін тыныс алу шарының жай кеңеюі мен жиырылуын орындаңыз. Сізге жылдам тыныштандыратын сеанс немесе ұзақ релаксация қажет пе, Тыныс шары сізді қорғайды.

⭐️ Теңшелетін тәжірибелер: Тыныс алу жаттығуларының ұзақтығын, қарқынын және түрін қажеттіліктеріңізге сай етіп реттеңіз. Жеке релаксация режимін жасау үшін тыныштандыратын, назар аударуды арттыратын немесе ұйқыны тудыратын тыныс алу жаттығуларын таңдаңыз.

⭐ Прогрессті бақылау: Тыныс алу жаттығуларыңызды қадағалап отырыңыз және уақыт өте келе стресс деңгейлерінің қалай өзгеретінін көріңіз. Психикалық әл-ауқатыңызды жақсарта отырып, мақсат қойыңыз және оларға қол жеткізіңіз.

⭐️ Маман кеңестері: Тыныс алу туралы ғылым туралы біліп, релаксация тәжірибеңізді жақсарту үшін жаңа әдістерді ашыңыз. Біздің мамандардың кеңестері әр тыныс алу жаттығуларының пайдасын барынша арттыруға көмектеседі.

⭐️ Тыныштандыратын дыбыстар мен визуалдар: Табиғи дыбыстар мен тыныш көрнекі тақырыптар таңдауымен тәжірибеңізді жақсартыңыз. Релаксация сапарыңызды толықтыратын тамаша атмосфера жасаңыз.

Артықшылықтары:

⭐️ Бірнеше минут ішінде мазасыздық пен стрессті азайтыңыз
⭐️ Зейінді және ақыл-ойдың анықтығын жақсартыңыз
⭐️ Ұйқының жақсы режимін қамтамасыз етіңіз
⭐️ Жалпы әл-ауқат пен бақытты арттырыңыз

Қолдануға оңай:

Қолданбаны ашып, тыныс алу жаттығуларын таңдаңыз және көрнекі белгілерді орындаңыз. Breath Ball интуитивті интерфейсі бірнеше рет түрту арқылы демалуға мүмкіндік береді.

Бүгін Breath Ball қолданбасын жүктеп алып, өзіңізді сабырлы және орталықтандыратын жолға бастаңыз!