Water Tracker: WaterMinder app

WaterMinder - судың күнделікті ескерткіші және суды бақылау құралы, ол ылғалдану балансының барысын көруге, су мен ішу мақсаттарын есептеуге, күнделікті ылғалдандыру мақсаттарына жетуге және марапаттарды ұтып алуға мүмкіндік береді! Қазір жүктеп алыңыз!

** The New Yorker, Women's Health, Glamour, Tech Crunch, Lifehacker, Gizmodo, Venture Beat, BGR, The Telegraph, Mashable, Venture Beat, Tech Crunch, Digital Trends және т.б. ұсынған! **

⚠️ Денеңіздің дұрыс жұмыс істеуі үшін ылғалдану өте маңызды. Сусыздануды болдырмас үшін көп су ішуді ұмытпаңыз, себебі бұл денсаулыққа елеулі проблемалар, назардың болмауы, бас ауруы, шаршау, тіпті көңіл-күйіңізге әсер етуі мүмкін!

Water Tracker WaterMinder көмегімен көмек алыңыз, ол суды тұтынуды бақылаушы және еске салғыш ретінде жұмыс істейтін және ішу мен ылғалданбауды еске салатын оңай және интуитивті қолданба. Дене салмағыңызға, диетаңызға, белсенділікке, ауа-райына (немесе жеке мақсатыңызға) негізделген WaterMinder суды еске түсіру, су ішуге және күнделікті ылғалдандыру мақсаттарыңызға жетуге арналған нұсқаулық болып табылады. Ағымдағы судың визуалды түрде және пайызбен толтырылуын көру арқылы сіз ылғалдандырудың қаншалықты жақсы екенін бірден білесіз!

⭐ Неліктен мен су ішіп, ылғалдану деңгейін жақсы ұстауым керек? ⭐

💧 Сіздің бұлшықеттеріңіз 75% судан тұрады
💧 Сіздің миыңыз – 90% су
💧 Сіздің қаныңыз – 83% су
💧 Тіпті сүйектеріңіз де 22% судан тұрады!

❤️ Салауатты өмір сүру үшін су ішу керек. Біздің көпшілігіміз бұл кеңесті кішкентай кезімізден алғанбыз. Бізге денсаулықты сақтау үшін ішу керек дейді. Су – өмір!

📱 Күнделікті суды тұтыну қажеттілігін қадағалап отыру және денеңіздің ең жақсы ылғалдануын қамтамасыз ету бүгінгі қарбалас әлемде оңай жұмыс емес.

WaterMinder қолданбасы күнделікті тұтынылатын суды бақылауға көмектеседі және жеткілікті мөлшерде ішетініңізге көз жеткізуге көмектеседі. Қанша ішу керек? Күнделікті су тұтыну мақсаты қандай?

Суды еске салғыштың негізгі мүмкіндіктері:

💧 Ағымдағы су толтыру, ылғалдандыру деңгейінің таза көрнекі көрінісі
💧 Қарапайым, жылдам және пайдалану оңай суды еске салу интерфейсі (су қабылдауды тіркеу/бақылау үшін 1 белгішені түртіңіз)
💧 Күнделікті суды бақылау құралы және калькулятор
💧 Сусындарды жылдам бақылау үшін алдын ала анықталған шыныаяқтар
💧 Шыныаяқтарды, түстерді, белгішелерді, өлшемдерді реттеңіз
💧 Басқа сусын түрлері
💧 Арнайы су туралы еске салғыштарды жасаңыз
💧 Сіздің ылғалдануыңыздың тарихы мен графигі
💧 Су ішу және ылғалдандыру мақсаттарын сақтау арқылы марапаттарға ие болыңыз
💧 Су трекері бар виджет
💧 Wear OS қолданбасы Tiles және Complications бар
💧 US Oz, UK Oz және ML су бірліктері
💧 Ауыз суға арналған тегін нұсқаулық

Біздің суды еске салғыш және трекер қолданбасының мүмкіндіктері туралы қосымша мәліметтер:

💧 Жүлдеге ие су туралы еске салғыш және суды бақылау құралы - сіздің денеңіздің 2/3 бөлігі су, сондықтан ылғалданғанды ​​сақтау маңызды және WaterMinder бұл үшін тамаша құрал!

📱 Су қабылдау калькуляторы - ұсынылған күнделікті су тұтыну мақсатын есептеңіз. WaterMinder күнделікті су тұтыну мақсатын есептеген кезде салмағыңызды сұрайды.

📊 Ылғалдану статистикасы - суды тұтынудың барысы туралы түсінік алыңыз, жеткілікті мөлшерде ішіп жатқаныңызды көру үшін күнделікті, апталық, айлық немесе жылдық ылғалдану графиктерін қараңыз.

⏰ Су туралы еске салғыштар - әдепкі WaterMinder еске салғышы таңғы 8-ден кешкі 5-ке дейін жұмыс істейді, бірақ бұл сіздің өмір салтыңызға сәйкес келмеуі мүмкін. Еске салғыштарды күннің кез келген уақытына өңдеуге болады, осылайша олар сіздің күнделікті режиміңізге сәйкес келеді.

🏆 Жетістіктер - ылғалданған күйде сүйікті сусыныңызды тіркеуден ләззат алыңыз және суды бақылау үшін көптеген жетістіктердің құлпын ашыңыз!

⚙️ Арнайы шыныаяқтар - қажеттіліктеріңізге қарай арнайы сусын шыныаяқтарын жасаңыз

❤️ Сау болыңыз - сіздің денеңіздің 2/3 бөлігі судан тұрады, сондықтан ішу және ылғалдандыру маңызды. Тек су ішудің қажеті жоқ. Шын мәнінде, сіз ішетін барлық нәрсе сіздің ылғалдану деңгейіңізге үлкен немесе аз дәрежеде ықпал етеді. Сіз тіпті жеген тағамнан су аласыз.

Сау болыңыз және көбірек су ішіңіз - бүгін ылғалдандырыңыз - су - өмір.