Period Tracker Safe Fertility

Период бақылаушысы - етеккір циклі мен құнарлылықты бақылауға арналған қолданба.

Тұрақты емес етеккірлері бар адамдарға арналған, кезең күнтізбесі пайдалы құрал болып табылады. Ол циклдарды оңай бақылауға, BMI және фитнес режимін бақылауға, салмақ жоғалтуды немесе жоғарылауды жазуға, тіпті уақыт өте келе көңіл-күйдің өзгеруін өлшеуге мүмкіндік береді.

Бұл сіздің ең құнарлы күндеріңізді анықтау және арнайы түсініктер алу арқылы сіз үшін табиғи түрде тезірек жүкті болуға көмектесу үшін жасалған. Біздің жүктілік режимімізбен сіз туған күніңізді есептейсіз және жаңа туған нәрестеге оның негізгі күтімі үшін не қажет екенін білу үшін кері санақ орнатасыз.

Денеңіздің үлгілері туралы ең дәл AI негізінде шолуды алу үшін бірнеше әрекеттер. Өзгерістерді бақылау және уақтылы түсінік алу үшін салмағыңызды, бойыңызды, суды тұтынуды, физикалық белсенділікті, жыныстық қатынасты, көңіл-күйдің өзгеруін және PMS белгілерін күнделікте сақтаңыз.

Салмақ, ұйқы, су қабылдау, қадамдық мақсат және тууды бақылау туралы хабарландырулар алу үшін овуляция күнімен етеккіріңіздің жақындауы, басталу және аяқталу күндері туралы еске салғыштарды жоспарлаңыз және күндеріңізді жекелендіріңіз.

Бұл кезең бақылаушысы циклыңыздың ең құнарлы күндерін есептеу арқылы етеккірді қашан күту керектігін білуге ​​көмектеседі. Осы кезеңді бақылау қолданбасы арқылы овуляция күндерін болжай аласыз.

Мерзімді бақылау қолданбасының мүмкіндіктері:

• Менструальдық циклдерді оңай қадағалаңыз
• Еске салғыштарды орнату; жастықшалар немесе тампондар алу уақыты келгенде еске салатын дабылдар
• Менструальдық цикліңізді графиктер, түстермен кодталған күндер және ашық көк фазалары бар жоспарлаушыға ұқсас диаграммаға реттеңіз

• Айдағы немесе жылдағы циклдердің орташа ұзақтығын, сондай-ақ ай сайынғы етеккірлер арасындағы күндер санын есептеу үшін етеккірдің басталуы мен аяқталуын (ашық көк фаза) анықтау арқылы циклдеріңізді талдаңыз. Сіз сондай-ақ етеккірсіз қанша уақыт өткеніңізді көре аласыз, егер бұл жиі немесе сирек болса!

• Біздің жүктілікті жоспарлау күнтізбесі арқылы болашақты жоспарлаңыз! Тұжырымдама күндерін, овуляция күндерін, соңғы етеккір кезеңін (LMP), мерзімін және мерзімінің диапазонын қадағалаңыз. Қараңызшы, нәресте қашан және 4-ші аптадан 5-ші аптаға дейін? Біз не күтеміз? Осы жерден біліңіз!

Оны пайдалану оңай және оны орнатқаннан кейін сіз кезеңді бақылауды бастай аласыз. Менструальдық циклді бақылау құралы - бұл етеккір циклін және жүктілікті жоспарлауды бір жерден бақылауды жеңілдететін өте интуитивті пайдаланушы интерфейсі бар осындай бірінші қолданба.

Бұл қолданба арқылы ештеңені есте сақтаудың қажеті жоқ — күнтізбе көрінісінде күндеріңізді басып, ақпаратыңызды енгізіңіз, қалғанын сіз үшін кезеңді бақылаушы жасайды!

Овуляция күнін тексеріңіз:
- Осы құнарлылық пен овуляцияны бақылау қолданбасының көмегімен цикл денсаулығыңызды қадағалаңыз!
- Ай сайын ең құнарлы күніңізді біліп, ерте жүкті болыңыз! (Жүктілік кіреді
Калькулятор)

- Жүктілік калькуляторы/овуляция калькуляторы: құнарлылық кестесіне сәйкес ай сайын ең құнарлы күніңізді біліп, мүмкіндігінше тезірек жүкті болыңыз! (Жүктілік калькуляторын қамтиды)

Периодты бақылау қолданбасы әрбір әйелге қажет! Бұл талғампаз және күрделі кезеңді бақылаушы, жүктілікті жоспарлау күнтізбесі және етеккір циклінің кестесі. Қолданба сіздің кезеңдерден хабардар болуға және болашақты жоспарлауға көмектесу үшін жасалған.