Jawline exercises and mewing

Жақ сызығы жаттығулары және мияу

Jawline жаттығу қолданбасын миллиондаған адамдар қос иек пен бет майын азайту үшін таңдайды.

Бұл қолданба бет майын кетіру, теріні қатайту, тиімді мивинг жасау, бет йогасымен айналысу, қос иек бұлшықеттерін жоғалту және жалпы жақтың қайрау үшін күнделікті жаттығуға және жақ бұлшықеттерін жаттықтыруға мүмкіндік береді.

Жақ сызығы жаттығулары және бет йогасы

Бұл тамаша жақ сызығы үшін төменнен жоғары қарқындылыққа дейінгі жаттығуларды ұсынатын 5 минуттық бет пен жақ жаттығуларына арналған қолданба.

Ерлерге де, әйелдерге де арналған жекелендірілген Jawline жаттығулары мен мияулау арқылы бетіңіздің ең керемет нұсқасын өзіңіз жасай аласыз. Біз керемет нәтижеге жету үшін ең тиімді және жұмыс істейтін жақ жаттығуларын таңдадық.

Қолданба мүмкіндіктері:

• Қолданбадағы мақалалар арқылы бет бұлшықеттері, бет майы, мияулау және қос иек туралы біліңіз.

• Пайдалы мақалалар бет майын жоғалтуды бастауға көмектеседі.

• Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес реттелетін жақ сызығы жаттығулары туралы еске салғыштар

• Тәжірибелік жаттығулар үшін арнайы әзірленген меу техникасы

• Барлығына қолайлы бет майын кетіруге арналған жаттығулар

• Жекелендірілген еске салғыштар күнделікті жұмысыңыздың бөлігі ретінде

• Қос иек жоғалтудың күнделікті 5 минуттық процедурасы

• Жақ бұлшықеттерін жасауға оңай жаттығулар

• Plantake UI көмегімен жасалған

• Тартымды пайдаланушы интерфейсі

Біздің жаттығулар ең маңызды нәтижелерді қамтамасыз ету үшін осы жанрлардың барлығын біріктіреді.

Жек сызығының жекеленген жаттығулары және мияулау :

• Бет жаттығулары 5 минуттан аз уақытты алады

• Төмен және жетілдірілген жақ сызығы жаттығуларының қарқындылығы

• Реттелетін еске салғыштар мен дабыл

• Жақсарту барысының графигі

• Көрнекі және дыбыстық нұсқау

• Кесілген жақ сызығы

Жақ сызығы бойынша бет жаттығулары және бет йогасы

Сізге бет йогасын, мивингті, иекті қайрауды, иекті қайрауды, қос иекті жоғалтуды, бет майын жоғалтуды және ең соңында, күшті жақ сызығын қайрауға арналған саяхатыңыз үшін ақпаратты әрі нәтижелі ету үшін сізге ең керемет мүмкін жаттығулар мен мақалаларды береді.

Жаңадан бастаушыларға арналған мивинг:

Мевинг - тіліңізді аузыңыздың төбесіне қоюды қамтитын тілді орналастыру әдісі. Mewing сіздің бетіңізді өзгертуге және ортодонтиялық мәселелерді шешуге көмектеседі. Қолданбаның ішінде Mewing туралы көбірек біліңіз.

Жаңадан бастаушыларға арналған қос иек жаттығулары:

Анықталған жақ сызығы жаттығулары әсіресе қос иекке назар аударады. Осы тиімді жаттығулар арқылы кез келген адам қос иегінен құтыла алады.

Жақ сызығы жаттығуларының ерлер де, әйелдер үшін де пайдасы:

Жақ сызығы жаттығулары бетке айқынырақ және жас көрініс береді. Олар сондай-ақ мойын бұлшықеттерін және мойынның бұралуынан және бас пен жақтың ТМЖ ауырсынуынан болатын ауырсынуды болдырмайды. Бір зерттеу көрсеткендей, 20 апта бойы тұрақты бет жаттығулары щектердің толық болуына және жас келбетке әкеледі. Дегенмен, пайдаланушылар жақсы нәтижелерді көру үшін жүйелі түрде TMJ жаттығуларын орындауы керек.

Ерлер мен әйелдерге арналған жақ жаттығулары:

• Бет пішінін жақсарту үшін жақ бұлшықетіне жаттығулар

• Физикалық және психикалық өмірді жақсарту үшін бет йогасымен айналысыңыз

• Бет майын кетіруге арналған бет жаттығулары

• Әйелдерде қос иек жоғалады

• Әйелдерде бет майын азайтады

• Ерлерде қос иек жоғалады

• Қартаюға қарсы бет йогасы

• Ерлерде бет майын азайтады

• 5 минуттық бет майын жоғалту

• Мияуды үйреніңіз

• Жатыр сүйегінің сақтық көшірмесі

• ТМЖ белгілері

• Мойын ауруы

Оларды Plantake әзірледі және әзірледі.