KetoDiet: Keto Diet App Tracke

KetoDietApp қосымшасы KetoDietApp.com-нан алынған көмірсутегі төмен бастапқы қосымшасы

Keto Diet - бұл кез келген бағамен салмақ жоғалту ғана емес; бұл салауатты өмір салтын ұстану туралы. Көмірсулардың тұтынылуын төмендетуден басқа, сіз тағамға негізделген тәсілді ұстанудың және күнделікті рационға зәйтүн майы, майлы балық және жайылған ет сияқты пайдалы май көздерін қосу маңызды екенін білесіз.

Төмен көмірсутекті диета салмақ жоғалтудың тиімді құралы болып табылады, өйткені ол қандағы қант деңгейін тұрақты ұстап, тәбетті бақылайды. Майдың жағылу әсерінен басқа, көмірсуы төмен өмір салты денсаулық жағдайын қосымша жақсарта алады, соның ішінде 2 типті қант диабеті, жоғары қан қысымы және қабыну, соның бәрі жүрек ауруының даму қаупін арттырады.

Кетогендік диета Альцгеймер, Паркинсон, 2 типті қант диабеті, эпилепсия, тіпті кейбір қатерлі ісік түрлері сияқты денсаулық жағдайына көмекші көмекші болып көрінеді.

Keto Diet басқа қосымшаларға қарағанда қаншалықты жақсы?

& бұқа; Рецепттер, мақалалар, сарапшылардың кеңестері және басқаларын қоса, күн сайын қосылатын ақысыз мазмұн.
& бұқа; Дәлдігі көміртегі аз диета үшін өте маңызды. Сол себепті, біз тамақтану туралы мәліметтерді краудсорсингке алмаймыз. Keto Diet-тегі барлық тамақтану деректері пайдаланушының қосқан үлесі немесе басқа да сенімді емес қайнар көздерге емес, дәл, тексерілетін көздерге негізделген.
& бұқа; Біз сіздің деректеріңізді құпия ұстаймыз - Keto Diet сіздің деректеріңізді ешқашан сатпайды және бөліспейді.

Бағдарлама ғана емес!

KetoDietApp.com - бұл төмен көмірсутекті веб-сайттардың бірі. Айына екі миллионнан астам адам келеді.

& бұқа; Мыңдаған адамдар көмірсулардың төмен диетасын сақтай отырып, мотивацияны сақтау үшін біздің Keto Diet Challenges-ке қосылды
& бұқа; Сізді бастауға және туындаған сұрақтарға жауап беруге көмектесетін Facebook қолдау тобы

Кето дегеніміз не?

Кетогендік диетаны ұстанып, көмірсулардың тұтынылуын күніне 50 грамнан аз көмірсутектерге дейін азайта отырып, сіздің ағзаңыз бауырда кетондар шығара бастайды. Сіз кетозға түсіп, май және кетон денелерін энергия көзі ретінде қолдана бастайсыз. Кетоздың негізгі артықшылықтарының бірі - оның тәбетті басу қабілеті. Кетон мөлшері жоғарылаған кезде қандағы глюкоза мен инсулин деңгейі төмендеп, қанықтылыққа әкеледі. Сіз әрине аз жейсіз және жейтін калория саны азаяды.

Keto Diet App Highlights

Кето рецептері
& бұқа; Толық және дәл тамақтану фактілері
& бұқа; Қосымша ингредиенттер икемділікті ұсынады
& бұқа; Қызмет ету мөлшерін реттеу
& бұқа; Оларды жылдам табу үшін сүйікті рецепттер
Ескерту: барлық рецепттерге қол жеткізу үшін KetoDiet Premium жазылымы қажет.

профиль
& бұқа; Сізге көмірсулардың лимиті мен мақсаттарын қойыңыз
& бұқа; Сіздің идеалды макроэлементтерді қабылдауды анықтауға арналған Keto калькуляторы
& бұқа; Өзіңіздің үлгеріміңізді бақылау үшін салмағыңызды, денеңіздің майын және өлшемдеріңізді жаңартыңыз
& бұқа; Бірнеше құрылғыда синхрондау үшін Keto Diet есептік жазбасына тіркеліңіз

жоспарлаушы & amp; Трекер
Біздің интуитивті диета жоспарлаушымен кето-тамақты жоспарлаңыз. Өзіңіздің диета жоспарыңызды жасаңыз:

& бұқа; Жүздеген тамақтану
& бұқа; Жылдам 1 ингредиентті кето тағамдары
& бұқа; Сіздің жеке тағамыңыз
& бұқа; Мейрамханалық тамақтану
& бұқа; Штрих-кодты сканерлейтін фирмалық өнімдер

Ілгерілеу
Кето диетасының барлық аспектілерін қадағалаңыз:

& бұқа; Салмақ және дене майы
& бұқа; Дене статистикасы
& бұқа; Көмірсулар және басқа макроэлементтер
& бұқа; Суды қабылдау
& бұқа; Көңіл-күй мен қуат
& бұқа; Қан, зәр және тыныс кетондары
& бұқа; Қандағы глюкоза
& бұқа; Қан липидтері

гид

Keto Diet тәсілі мұқият түсіндірілді. Кетогендік диетаның негізін қалайтын ғылымды ашыңыз және кетоз деген не екенін біліңіз. Неліктен бұл диеталық тәсіл ең жақсы жұмыс істейтінін және кето диетасында нені жеуге және аулақ болуға болатындығын біліңіз. Барлығы ғылыми сілтемелермен қорғалған.

Тегін тамақтану & amp; Сараптамалық мақалалар

Біздің Keto Diet блогының үздіксіз жаңартулары, соның ішінде ТЕГІН рецепттер, диета бойынша кеңестер, жетістіктер туралы тарих, нұсқаулық, диета жоспарлары және апталық сарапшылар мақалалары.