Gym WP - Workout Tracker & Log

Тегін өзіңіз үшін оңтайландырылған Жеке жаттығулар жоспарымен бұлшықет жасаңыз, салмақ тастаңыз және күш жинаңыз.

Біздің жеке жаттығулар жоспарымызбен сіз жаттығу залында бұлшықетті құру, күш алу, бұлшықетті сергіту немесе салмақ жоғалту үшін ең жақсы жаттығуларды орындайсыз.

Таңдаулы жаттығуларыңызбен жеке жаттығу жоспарыңызды тіркеңіз және ең жақсы Gym Workout Tracker қолданбасының көмегімен жаттығуларыңызды бақылаңыз.

✅ Gym WP - үйдегі және жаттығу залындағы жаттығуларды бақылау қолданбасы үшін ең жақсы таңдау. Қазір орнатыңыз және 5 миллионнан астам пайдаланушыға қосылыңыз.

Таңғажайып мүмкіндіктермен жаттығуларыңызды келесі деңгейге көтеріңіз!


ФИТНЕС ЖОСПАРЫ
Gym WP жеке жаттығулар жоспарын жасайды және жаттығу сабақтарыңызда сізге бағыт береді.

• Барлық мақсаттар үшін: бұлшықетті жасаңыз, күш жинаңыз, бұлшықетті сергітіңіз, фитнес жасаңыз және салмақ жоғалтыңыз.
• Назар аударатын бұлшықетті таңдаңыз: кеуде, бицепс, трицепс, іш, аяқ, төртбұрыш, иық, арқа, бөксе және т.б. Барлық бұлшықет топтары үшін қол жетімді жаттығулар.
• Штанга, гантель, шәйнек, машиналар және т.б. сияқты жабдықты таңдаңыз. Жаттығуларды жабдық бойынша сүзуге болады.

ЖАТТЫҚ ЗАЛЫНДА ЖАТҚАУДЫ ЖОСПАРЛАУШЫ ЖӘНЕ ТРЕКЕР
Ең қарапайым, интуитивті және теңшелетін Gym Workout Tracker қолданбасы бұрыннан жасалған.
• Осы Gym Workout Tracker қолданбасымен жеке жаттығуларыңызды бақылаңыз.
• Нұсқаулары бар 500-ден астам жаттығулар.
• Жиындарыңызды, қайталаулар санын, гір көтеруді және демалу уақытын тіркеңіз.
• Жаттығуларыңыздың, жиындарыңыздың, қайталауларыңыздың және гір көтерудің орындалу барысын көру үшін тарих және диаграммалар.


ТРЕНИНГ СЕССИЯЛАРЫҢЫЗ ҮШІН ЖАСАНДЫ ИНтеллект (AI)

• Жекелендірілген жаттығу жоспарымыз нәтижелерді оңтайландыру үшін жасанды интеллектті (AI) пайдаланады.
• Жаттығулар, жиындар, қайталаулар, салмақ көтеру, демалыс уақыты және т.б. бойынша ақылды ұсыныстар алыңыз.
• Бұлшықеттердің қалпына келуін қадағалаңыз және қай бұлшықетті жаттықтыру керектігін біліңіз. Бұл бұлшықет тобына арналған жаттығулар бойынша ұсыныстарды қараңыз.
• Жаттығуларыңызды қадағалаңыз және үлгерім диаграммалары мен статистикасы арқылы түсініктер жасаңыз.


ӘР ТҮРЛІ ОҚЫТУДЫҢ ТҮРЛЕРІН БАҚЫЛАУ

• Ауыр атлетика, күш жаттығулары, калистеника, HIIT және бодибилдинг сияқты қарқынды жаттығулар.
• Үйдегі жаттығулар немесе спорт залындағы жаттығулар.
• Калистеника, үйдегі жаттығулар, кардио жаттығулары және HIIT сияқты дене салмағына арналған жаттығулар.
• Түрту/тарту/аяқтар, толық дене және кардио сияқты әртүрлі жаттығулар.


ҒАЖАЙЫП МҮМКІНДІКТЕР
• Жаттығуды бақылау құралы
• Фитнес жоспары және жаттығулар тәртібі
• Бұлшықетті қалпына келтіру
• Жаттығуларға арналған нұсқаулық
• Жаттығуларды жабдықтар мен бұлшықеттер тобы бойынша сүзгілеу


Жаттығу залында, үйде немесе сыртта болсын, Gym WP көмегімен керемет нәтижелерге қол жеткізесіз.

✅ Осы Gym Workout Tracker қолданбасын қазір орнатып, фитнес саяхатыңызды бастаңыз.