Low Carb Rezepte des Tages

Ақысыз аз көмірсутекті ас әзірлеуге арналған бағдарлама сізге күнделікті 30 минуттан аз уақыт ішінде дайындауға болатын 3 дәмді аз көмірсутекті рецепт ұсынады.

Төмен көміртекті тағамдарды жақсы көретіндігіңіздің 10 себебі:

♥ Қосымша ақысыз
♥ Аз: көп: күніне 3 дәмді аз көміртегі рецепті
♥ Асқазанға, аяққа, бөксеге және басқаларға арналған жаттығулар
♥ Вегетариандық, вегетариандық және қалыпты төмен көмірсулар рецептері
♥ Әрбір тағамның сәтті екеніне көз жеткізу үшін қадамдық нұсқаулықтар
♥ Жеке таңдаулыларды сақтаңыз
♥ Өзіңіздің сүйікті рецепттеріңізбен бөлісіңіз және достарыңызбен пісіріңіз
♥ Төмен көмірсулармен тамақтану жоспарын өзіңізге сай алыңыз
♥ Бірнеше рецепт бойынша сауда тізімін жасаңыз
♥ бөлігі калькуляторы және тағамдық ақпарат бір қарағанда
♥ Төмен көмірсутекті пісіруге арналған тесік, апта сайын жаңа рецепттер
♥ Тамақтану мен төмен көмірсуларға қатысты көптеген кеңестер мен кеңестер

ҚАУІП ЖҮРГІЗУ ЖОСПАРЫ

Сіз салмақ жоғалтуды, төзімділікті жақсартуды, дұрыс және теңгерімді тамақтануды, жаңа энергия мен мотивацияны тапқыңыз немесе бұлшықет құрғыңыз келе ме? Тегін тамақтану жоспарларында барлығына арналған нәрсе бар.

Салмақты жоғалтуға арналған рецепт: Біздің көмірсутекті рецепттер сізге уақытты жоғалтпау үшін және тағамды шынымен жегіңіз келетінін тез білу үшін сізге барлық маңызды қадамдарды көрсетеді. Калориялар, көмірсулар, ақуыздар мен майлар ғана емес, сонымен қатар барлық дәрумендер, минералдар және т.б.

Диеталық тамақтану жоспары: Біздің диеталық жоспарымыз сіздің құндылықтарыңызға (салмақ, салмақ, жас, жыныс және тағы басқалар) негізделген төмен көмірсуларға арналған тамақтану жоспарын жасайды (сонымен қатар кетогенді болуы мүмкін, яғни «төмен көмірсулы ақуыздың» орнына көп майы бар «төмен көмірсулардың жоғары мөлшері» «ақуыз көп) тамақ ұсыныстары бар.

Салмақты жоғалту: біз сізге төмен салмақты көмірсутектер туралы көптеген нұсқаулықтарда тез салмақ жоғалту үшін, сонымен бірге дені сау және бәрінен бұрын мәңгілікке жоғалтқыңыз келетін барлық нәрсені айтамыз. Салмақты жоғалту сізге барлық жағдайларды дұрыс шешкен жағдайда ғана көмектеседі. Диетаның өзі салмақты жоғалтудың кепілі емес.

Ас үйдегі аз көміртекті жаттығулар

Сіздің «проблемалық аймақтарыңыз» - бұл асқазан, аяқтар, бөкселер және қолдар? Жаттығулар әйелдер үшін арнайы таңдалған және бикини фигурасына жетуге көмектеседі! Шомылу маусымы жақын арада басталады, сондықтан бүгін сіз үшін дайындалған жаттығудан бастаңыз!

Кеңседе, үйде, мектепте немесе іссапарда болсын, бикини фигурасы туралы арманыңызды бүгін бастаңыз! Қысқа жаттығу үшін сізге аз ғана орын және бірнеше минут қажет, ол әйелдің денесіне жақсы бейімделеді.

Денеңізбен жаттығу жасаңыз, калорияларды жағыңыз, салмақ жоғалтыңыз - сіз тез сексуалдық денеге ие боласыз!

Сіздің пікірлеріңізді күтеміз!
Тек [email protected] мекен-жайына хат жіберіңіз

Сіздің көмірсутекті ас үй тобыңыз