Yoga for weight loss beginner
Жарнамалары бар
50 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Йогаға тәжірибешінің денесі мен ақыл-ойын жақсартуға көмектесетін жаттығулар кіреді. Йога - бұл барлық жастағы адамдар мен жыныстарға, физикалық жағдайы мен денсаулық жағдайына сәйкес келетін, спортшылардың денсаулығына және денсаулығына байланысты барлық қажеттіліктерді қанағаттандыру.
Йога мидың жұмысын жақсартады
Күніне 20 минуттық Хатха йога жаттығуларының көмегімен йога практиктері жұмыс пен оқу үшін зейінін, танымын және есте сақтау қабілетін жақсарта алады.
Йога стрессті төмендетеді
Күнделікті Йога қосымшасы стрессті жеңілдету үшін йога жаттығуларының жоспарларын ұсынады. Йога денсаулықты сақтауға және көңіл-күйді басқаруға көмектеседі
Йога икемділікті арттырады
Йога жаттығулары иыққа, белге және сіңірге икемді болуға көмектеседі, сонымен бірге денедегі майды азайтады.
Йога мойын ауруын жеңілдетуге көмектеседі
4 апта бойы лиенгар йогасымен (Хатпа йогасының бір түрі) жаттығу егде жастағы ересектерде созылмалы мойын ауруын азайтуға тиімді.
Арқадағы ауырсынуды жеңілдетуге арналған йога
Lyengar Йога жаттығуы ауырсынуды азайтуға және бел ауруы бар адамдарға көңіл-күйді жақсартуға тиімді.
Арықтау үшін йога
30 минуттық йога күйген кезде 400 ккал және йога жаттығулары ең қатал диетаға тең. Йога салмақты азайтады, бірақ бұлшық еттердің өсуін және бодибилдинг индикаторларын түзетуді өте тиімді үйлестіреді. Күнделікті йога қосымшасымен тек 1,2 апта жаттығу жасай отырып, сіз денеңіздің айтарлықтай өзгеруін байқай аласыз.
йога жеке жаттықтырушысы
100-ден астам позадан тұратын күнделікті йога қосымшасы толық HD сапалы 3D бейнемен сипатталған, шынайы, интуитивті, әр жаттығуды, әрбір йога позасын оңай орындауға көмектеседі.
Күнделікті йога бағдарламасымен кез-келген уақытта және кез-келген жерде тек төсенішпен оңай жаттығулар жасаңыз. Қолданба барлық жағдайларға сәйкес жоспарлар мен позаларды қамтиды.
ерекшелігі
Жаттығу тарихын автоматты түрде жазып, Google Fit қолданбасымен синхрондаңыз
Дене массасының индексін қадағалайтын графиктер, BMI
Жаттығу жоспарын реттеңіз
3D жеке жаттықтырушысымен нұсқаулық
Йога мидың жұмысын жақсартады
Күніне 20 минуттық Хатха йога жаттығуларының көмегімен йога практиктері жұмыс пен оқу үшін зейінін, танымын және есте сақтау қабілетін жақсарта алады.
Йога стрессті төмендетеді
Күнделікті Йога қосымшасы стрессті жеңілдету үшін йога жаттығуларының жоспарларын ұсынады. Йога денсаулықты сақтауға және көңіл-күйді басқаруға көмектеседі
Йога икемділікті арттырады
Йога жаттығулары иыққа, белге және сіңірге икемді болуға көмектеседі, сонымен бірге денедегі майды азайтады.
Йога мойын ауруын жеңілдетуге көмектеседі
4 апта бойы лиенгар йогасымен (Хатпа йогасының бір түрі) жаттығу егде жастағы ересектерде созылмалы мойын ауруын азайтуға тиімді.
Арқадағы ауырсынуды жеңілдетуге арналған йога
Lyengar Йога жаттығуы ауырсынуды азайтуға және бел ауруы бар адамдарға көңіл-күйді жақсартуға тиімді.
Арықтау үшін йога
30 минуттық йога күйген кезде 400 ккал және йога жаттығулары ең қатал диетаға тең. Йога салмақты азайтады, бірақ бұлшық еттердің өсуін және бодибилдинг индикаторларын түзетуді өте тиімді үйлестіреді. Күнделікті йога қосымшасымен тек 1,2 апта жаттығу жасай отырып, сіз денеңіздің айтарлықтай өзгеруін байқай аласыз.
йога жеке жаттықтырушысы
100-ден астам позадан тұратын күнделікті йога қосымшасы толық HD сапалы 3D бейнемен сипатталған, шынайы, интуитивті, әр жаттығуды, әрбір йога позасын оңай орындауға көмектеседі.
Күнделікті йога бағдарламасымен кез-келген уақытта және кез-келген жерде тек төсенішпен оңай жаттығулар жасаңыз. Қолданба барлық жағдайларға сәйкес жоспарлар мен позаларды қамтиды.
ерекшелігі
Жаттығу тарихын автоматты түрде жазып, Google Fit қолданбасымен синхрондаңыз
Дене массасының индексін қадағалайтын графиктер, BMI
Жаттығу жоспарын реттеңіз
3D жеке жаттықтырушысымен нұсқаулық
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі
Дерек жойылмайды.
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
Әзірлеуші туралы
