Kettlebell Training App

Kettlebell Workouts сізге шайнекті жаттығулардың толық сеанстарын ұсынады.
Кардио фитнесіңізді, тепе-теңдікті және бұлшықет күшін арттырыңыз.

Күшті арттыруға, майды жағуға және жалпы сыртқы келбетіңіз бен әл-ауқатыңызды жақсартуға көмектесетін Kettlebell Workout Challenge-ді ашыңыз. Шәйнекке арналған тапсырмаларды аяқтау үшін күн сайын бірнеше негізгі шайнекті қимылдарды орындаңыз. Майды жағу үшін үйде орындауға болатын ең жақсы шайнекті жаттығулар біздің жаттығуларымызға енгізілген.

Біздің жаттығулар сіздің жүрек-қан тамырларының төзімділігін сынап, күш-қуатыңызды арттырып, шайнек тебу дағдыларыңызды тексереді. Ең жақсы бөлігі, қажет жабдықтың жалғыз бөлігі - шайнек. Бұл жаттығуларды үйде де, жаттығу залында да, жағажайда да жасауға болады! Біз жаңадан бастағандар мен тәжірибелі адамдар үшін арнайы жаттығу бағдарламаларын жасадық.

Қолданба мүмкіндіктері:
• 70-тен астам шайнекті жаттығулар
• 30-дан астам шайнекті жаттығулар
• 7 бірегей Kettlebell сынақтары
• дауыс жаттықтырушы
• желіден тыс жұмыс істейді
• 270+ жаттығудан тұратын жаттығу құрастырушысы

Арнаулы жаттығулар
270+ жаттығу кітапханасынан өз жаттығуларыңызды жасаңыз.

Шәйнекке арналған жаттығулар арқылы бұлшықетті жасаңыз және күш алыңыз.

Кеңестер:
Сізге ыңғайлы салмақты таңдаңыз.
Жинақ енді сізге қиындық тудырмайтындай сезінгенде ғана салмақты арттырыңыз.