Demy™

Pfizer ұсынған Demy™ мигреньді түсіну үшін қарапайым, әрекет етуге болатын қадамдар арқылы жекелендірілген тәсілді қолданады - бұл ең ауыр және түсінікті болуы мүмкін.

Көбінесе мигрень шабуылдары жоспарлар жасауға және сізге қуаныш әкелетін нәрселерге назар аударуға кедергі келтіруі мүмкін. Сондықтан біз Demy, мигрень туралы білім беруді ескере отырып жасалған мүмкіндіктері бар интуитивті қолданбаны жасадық.

Бақылау оңай болды
• Деми шабуылдарды тіркеуге көмектеседі, шабуылдардың қашан және қайда болатыны, симптомдары, ықтимал триггерлері, сіз қолданып көрген жеңілдету әдістері және мигреннің күнделікті өмірге әсері туралы мәліметтерді жазып алады.

Көзге көрінетін түсініктер
• Деми шабуыл журналындағы мәліметтерді қарапайым диаграммалар мен графиктер арқылы көрсетеді, олар үлгілерді анықтауға және трендтерді анықтауға көмектеседі. Курстар сізге сол үлгілерді жақсырақ түсінуге көмектеседі.
• Деректерді экспорттау, оны денсаулық сақтау провайдерімен бөлісу үшін қуатты ресурсқа айналдыру.

Өз жолыңызды үйрену
• Деми жетекші және таңдаулы оқытуды ұсынады.
• Когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT) және зейінге негізделген стрессті азайту принциптеріне негізделген қысқаша сабақтар топтамасы арқылы күнделікті өмірде қолдану дағдыларын үйреніңіз.
• Күнделікті өмірде күйзеліске қарсы тұрақтылықты қалыптастыру үшін дене мен ақыл-ойды қалай тыныштандыру және салауатты әдеттерді дамыту туралы көбірек түсінік алыңыз.
• Таңдамалы мақалалар мигренмен өмір сүрудің әртүрлі аспектілері туралы көбірек білуге ​​көмектеседі.

Практикалық тәжірибелер
• Күнделікті өміріңізге енгізу үшін Салауатты өмір салты жаттығулары туралы біліңіз.