Safe Place

Safe Place – бұл психикалық денсаулықты нығайтуға бағытталған балалар мен жастарға арналған қолданба. Safe Place денені, эмоциялар мен ойларды осы сәтте тыныштандыруға көмектесетін және ұзақ мерзімді перспективада пайдалы болуы мүмкін нақты жаттығуларды ұсынады.

Қауіпсіз жерде сіз стресстік жағдайларды бастан өткергенде немесе сізде мұндай тәжірибе болған кезде қалай сезінуге және әрекет етуге болатындығы туралы білім мен ақпаратты таба аласыз. Қауіпсіз орын емдеудің түрі емес екенін және психологиялық емдеуді алмастыра алмайтынын білу маңызды.

Қауіпсіз орын – қорқынышты оқиғаларды немесе қатты күйзеліске ұшырағандар үшін қауіпсіз орын. Мұндай тәжірибелерге қатысқан кезде өзін нашар сезіну әдеттегідей, сонымен қатар кейінірек. Мұнда сіз осы сәтте эмоциялар мен ойлармен күресуге көмектесетін жаттығулар таба аласыз. Олар сондай-ақ тұрақты пайдаланылған жағдайда ұзақ мерзімді перспективада көмектесе алады. Кейде өзіңізді жақсы сезіну үшін көбірек көмек пен қолдау қажет, содан кейін ересек адаммен сөйлескеніңіз маңызды.

Қолданбада сіз мынаны аласыз:
• Осы сәтте тыныштандыратын және көмектесетін жаттығулар
• Сізге ұнайтын нәрселерді жасауға көмектесетін жеке жақсы сезім тізімі
• Жаттығуларды қанша уақыт қолданып жүргеніңіз туралы кері байланыс
• Күшті тәжірибелер мен күйзелістер дене мен ақылға қалай әсер ететіні туралы білім мен ақпарат.
• Қауіпсіз орынды пайдаланатын басқа адамдармен қолдау және қарым-қатынас