Fitness: Workout for Gym|Home
Қолданба арқылы сатып алу
4,4star
5,05 мың пікір
100 м.+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Фитнес қолданбасы сізге фитнес-саяхат бойынша бағыт-бағдар береді, жаттығудан ләззат ала аласыз ба және өзіңіздің ең жақсы нұсқасы болуға көмектесесіз. Фитнес және бұлшық еттерді алу ешқашан оңай болған емес! Дененің кез келген бөлігінде жұмыс істеңіз және жарақаттарды болдырмау үшін сипаттамалары мен бейнелері бар кең кітапханадан жаттығуларды таңдау арқылы фитнес мақсаттарыңызға берік болыңыз.
ЖАТТЫҒУ ТҮРЛІ
Мотивацияны сақтаңыз және әртүрлі жаттығулар бағдарламаларынан жалықпаңыз. Фитнес мақсаттарыңызға тезірек жету үшін оны арнайы жасалған күш жаттығулары бағдарламалары мен HIIT жаттығуларымен ауыстырыңыз.
• Әр түрлі бұлшықет топтарын жаттықтыру үшін күш жаттығулары.
• Жоғары қарқынды аралық жаттығулар (HIIT).
МАМАНДЫҚ НҰСҚАУ
Біздің команда бодибилдинг немесе пауэрлифтинг бойынша әлемдік деңгейдегі спорт мамандарынан құралған. Олар сіздің фитнес жоспарыңыздан болжамды алып тастау және нақты нәтижелерге жету үшін барлық деңгейлерге арналған барлық жаттығулар мен бағдарламаларды әзірледі:
• Бицепс салу, кең арқа, иық, кеуде, күшті аяқтар және т.б.
• Әр түрлі бұлшықет топтарына арналған ерлерге арналған жаттығулар кітапханасы.
ТӘРТІБІҢІЗДІ ТОЛЫҚТАҢЫЗ
Қолданбада фитнес саяхатыңызды жеңіл әрі қызықты ету үшін пайдалы мүмкіндіктер жиынтығы бар:
• Жеке коучинг: HIIT жаттығуларындағы дауыстық нұсқаулық жаттығуларды дұрыс орындағаныңызға көз жеткізу үшін зейініңізді сақтауға мүмкіндік береді.
• Өз жаттығуларыңызды жасаңыз және сипаттамалар, жазбалар және суреттер қосыңыз.
• Әр түрлі бұлшықет топтарына арналған жаттығулардың үлкен кітапханасын пайдаланып жеке жаттығу жоспарын жасаңыз.
• Статистиканы жаңартып отыру үшін күш жаттығуларына салмақтарды, жиындарды және қайталауларды енгізіңіз.
Фитнес Health қолданбасымен біріктірілген, осылайша сіз өзіңіздің жетістіктеріңізді бақылап, фитнеспен белсенділік сақиналарын толтыра аласыз. (қосымша рұқсаттар қажет).
______________________________________________________
Пайдалану шарттары: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub
ЖАТТЫҒУ ТҮРЛІ
Мотивацияны сақтаңыз және әртүрлі жаттығулар бағдарламаларынан жалықпаңыз. Фитнес мақсаттарыңызға тезірек жету үшін оны арнайы жасалған күш жаттығулары бағдарламалары мен HIIT жаттығуларымен ауыстырыңыз.
• Әр түрлі бұлшықет топтарын жаттықтыру үшін күш жаттығулары.
• Жоғары қарқынды аралық жаттығулар (HIIT).
МАМАНДЫҚ НҰСҚАУ
Біздің команда бодибилдинг немесе пауэрлифтинг бойынша әлемдік деңгейдегі спорт мамандарынан құралған. Олар сіздің фитнес жоспарыңыздан болжамды алып тастау және нақты нәтижелерге жету үшін барлық деңгейлерге арналған барлық жаттығулар мен бағдарламаларды әзірледі:
• Бицепс салу, кең арқа, иық, кеуде, күшті аяқтар және т.б.
• Әр түрлі бұлшықет топтарына арналған ерлерге арналған жаттығулар кітапханасы.
ТӘРТІБІҢІЗДІ ТОЛЫҚТАҢЫЗ
Қолданбада фитнес саяхатыңызды жеңіл әрі қызықты ету үшін пайдалы мүмкіндіктер жиынтығы бар:
• Жеке коучинг: HIIT жаттығуларындағы дауыстық нұсқаулық жаттығуларды дұрыс орындағаныңызға көз жеткізу үшін зейініңізді сақтауға мүмкіндік береді.
• Өз жаттығуларыңызды жасаңыз және сипаттамалар, жазбалар және суреттер қосыңыз.
• Әр түрлі бұлшықет топтарына арналған жаттығулардың үлкен кітапханасын пайдаланып жеке жаттығу жоспарын жасаңыз.
• Статистиканы жаңартып отыру үшін күш жаттығуларына салмақтарды, жиындарды және қайталауларды енгізіңіз.
Фитнес Health қолданбасымен біріктірілген, осылайша сіз өзіңіздің жетістіктеріңізді бақылап, фитнеспен белсенділік сақиналарын толтыра аласыз. (қосымша рұқсаттар қажет).
______________________________________________________
Пайдалану шарттары: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бағалар мен пікірлер
4,4
5 мың пікір
Жаңалықтар
The workout plan interface has been changed, exercise preview images have been changed, minor errors have been fixed
