Resony Anxiety

Resony - алаңдаушылықты, алаңдаушылықты басқаруға және төзімділікті арттыруға көмектесетін цифрлық бағдарлама. Резонанстық тыныс алудың зерттеуге негізделген және қарапайым әдістері (конгеренттілік жаттығулары), прогрессивті бұлшықет релаксация жаттығулары, алғыс және өзін-өзі күту журналы тұрақтылықты арттыру үшін алаңдаушылықты жеңілдетуге көмектеседі. Resony интеграцияланған тәсілді пайдаланады және тезірек және тұрақты түрде төзімділікті қалыптастыру үшін, ақыл-оймен жұмыс жасай отырып, алаңдаушылық үшін ең жақсы тыныс алу әдістерін ұсынады. Терапияны күтіп жүрсіз бе, дәрі-дәрмектен шаршадыңыз ба немесе емделуші керек пе, Resony сізге стресс пен дүрбелең шабуылының белгілерімен күресуге көмек береді, сонымен қатар стрессті жеңілдету және жан тыныштығына жетуге көмектесетін жедел және тиімді әдістерді ұсынады.

Resony психикалық денсаулық саласындағы клиницистермен әзірленген және медициналық құрылғы болып табылады. Біз Лондонда қолданбаның өз мақсатын орындайтынын білу үшін зерттеу жүргіздік (мазасыздық деңгейі төмен). Біз қолданбаны мазасыздықпен өмір сүретін адамдарға, соның ішінде клиникалық жалпы мазасыздықтың бұзылуы диагнозы қойылған кейбір адамдарға сынақтан өткіздік. Біз не таптық? Қатысушылардың 87%-ы бұл қолданба оларға алаңдаушылықпен күресуге көмектескенін айтты, ал 77%-ы бұл қолданбаны мазасыздығы бар досына немесе отбасы мүшесіне ұсынатынын айтты.

БАСТЫ ЕРЕКШЕЛІКТЕР

- Резонанстық тыныс алу: мазасыздықты азайтыңыз, стрессті басқарыңыз және төзімділік үшін бұлшықет релаксациясы
- Прогрессивті бұлшықет релаксациясы: терең релаксация және мазасыздықты жою үшін
- Ризашылық журналы: жағымсыз тәжірибелерді қайта құруға және стрессті азайтуға және ақыл-ойдың денсаулығын жақсарту үшін бейімделгіш тұрақтылықты құруға негіз болатын тұрақты оң эмоционалды жағдайды жасауға көмектесетін алғыс және өзін-өзі күту журналы

«Мен Резонидегі тыныс алу жаттығуларын ең пайдалы деп таптым, өйткені телефон қоңырауларынан кейін стресске ұшырап, тынышталуым қажет болатын. Бұл менің тыныс алуыма назар аударды» - Resony қолданушысы

«Мен үшін алаңдаушылық эмоциялардың жоғары және төмен тартылуын білдіреді және қолданба көтерілу мен құлдырау кезінде тұрақты саяхаттаудың жолын ұсынады» - Resony пайдаланушысы

ҚАУІПСІЗДІК ТУРАЛЫ АҚПАРАТ МЕН ЕСКЕРТУЛЕР

Резония басқа медициналық немесе психикалық денсаулықты емдеуді алмастырмайды. Resony-де берілген медициналық кеңестер тек психиатриялық жағдайларды емдеу үшін ғана немесе бірінші кезекте ғана пайдаланылмауы керек. Дәрігеріңізбен кеңеспей, дәрі-дәрмектеріңізге немесе емдеу жоспарыңызға ешқандай өзгерістер енгізбеңіз.

Resony дағдарысты қолдауды қамтамасыз етпейді. Төтенше жағдайға тап болсаңыз, соның ішінде өзіне зиян келтіру және/немесе суицидтік ойлар болса, NHS 111-ге қоңырау шалыңыз, дәрігерге қоңырау шалыңыз немесе жақын жердегі A&E бөліміне барыңыз.

Егер сіз Резониді қолдану кезінде мазасыздану немесе депрессия белгілерінің нашарлауын байқасаңыз, дәрігермен кеңесіңіз.

Көлік жүргізу немесе ауыр техниканы басқару кезінде ұялы телефонды және/немесе планшетті пайдалану алаңдаушылық пен ықтимал жазатайым оқиғаларға байланысты қауіпсіздікке үлкен қауіп төндіреді. Көлік жүргізу немесе ауыр машиналарды басқару кезінде Resony қолданбасын пайдаланбаңыз

БАС ТАРТУ

Бұл қолданбаны пайдалану үшін сізде жұмыс беруші немесе денсаулық сақтау жоспары арқылы Resony тіркелгісі болуы керек. Осы бетке қарап, бұл қолданба сізге сәйкес келетінін тексеріңіз: https://resony.health/regulatory-information