Yoga for Beginners | Nandy

Жаңа бастаушыларға арналған йогаға қош келдіңіздер | Nandy, Google Play дүкеніндегі ең жақсы жаттығулар қосымшаларының бірі!

Біздің йога қосымшасы және жаттығу жоспарлаушысы сізге салмақ тастауға, бұлшық еттеріңізді тоналтуға және әдемі йога әлеміне саяхаттау арқылы ішкі жан дүниеңізді табуға көмектеседі. Йога жаттығуларын үйден, деңгейіне қарамастан, бірінші күннен бастап денсаулығыңызға жағымды әсер етуі мүмкін!

Йога арқылы біліңіз:
● Жеке оқыту бағдарламалары
● Қадамдық нұсқаулық
● 7 минуттық жылдам жаттығулар
● Ерлер мен әйелдерге арналған жаттығулар

Біздің йога қосымшасының көмегімен сіз денсаулық пен фитнес мақсаттарына және қазіргі йога деңгейіне негізделген жаттығу жоспарларын жасай аласыз. Сіз тонды алуды, салмақ тастауды, созылуды, бөлуді білуді, медитация жасауды немесе ойыңызды жеңілдетуді қалайсыз ба, бастаушыларға арналған йога | Нанди сіздің йогаға қадамыңыз бола алады.

Неге йоганы жаңадан бастаушыларға қолдану керек?

● Кез-келген спортзал жабдықтарынсыз тиімді түрде салмақ тастаңыз. Сізге йога маты қажет.
● Біздің қолданбада сіздің дағдыларыңызды дамытуға және салмақтан арылуға көмектесетін жеке жоспарлар бар!
● Сіз салмақ жоғалту, икемділік немесе бұлшық еттеріңізді тонау үшін йога жаттығуларымен айналысқыңыз келсе де, мақсатыңызға жетуге көмектесетін жаттығу жоспарларыңызды бейімдеңіз.
● Сіз қай жерде болсаңыз да йога жаттығуларымен айналыса аласыз! Йога - бұл барлық жастағыларға арналған жаттығу, және жаттығу үшін пәтерден кетудің қажеті жоқ. Үйдегі ыңғайлы жағдайдағы жаттығулар жағдайды едәуір жеңілдетеді, ал біздің йога қосымшасының көмегімен сіз саябақта жаттығулар жасай аласыз немесе кез-келген жерге барған кезде өзіңізбен бірге ала аласыз. Бұл қолданбаның көмегімен сіз кез-келген жерде йога немесе пилатес жаттығуларын жасай аласыз
● Йога сіздің психикалық денсаулығыңызға айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Йога және медитация арқылы сіз барлық шуды бөгеп, ішкі жан дүниеңізбен байланыс жасай аласыз.
● Басқаратын медитация арқылы өзіңіздің ақыл-ойыңызбен, денеңізбен және жаныңызбен байланыста болыңыз

Жаңадан бастаушыларға арналған йога | Нанди сізге салмақ жоғалтуға арналған әр түрлі бағдарламаларды таңдау мүмкіндігін ұсынады:

● Сіздің денеңізге жылдам серпін беретін бір күндік бағдарламалар!
● Сізге қарсы тұруға және жаңа жаттығулардың құлпын ашуға арналған бірнеше күндік бағдарламалар
● ақыл-ойды, жанды тепе-теңдікке сақтауға және армандаған денесін сақтауға көмектесетін әйелдерге арналған йога
● Йога немесе Пилатес кез-келген уақытта, кез-келген жерде
● Ерлер мен әйелдерге арналған йога

Біздің йога қосымшасы арқылы кез-келген деңгейде жаттығулар жасаңыз:
● Жаңа бастаушыларға арналған йога:
Йога позаларға негізделген. Бұл йога позалары тыныштандыратын жаттығулар арқылы бұлшық еттеріңізді созуға және нығайтуға көмектеседі. Біздің бағдарлама жаңадан бастаушыларға негіздерді үйренуге, сонымен қатар тұрақты йога жаттығуларын жасауға арналған.
● Аралық йогтарға арналған йога:
Сізге қарсы тұруға және салмақ жоғалту жолында бағыт беруге арналған, позалары жоғары жетілдірілген йогтарға арналған бағдарлама. Сондай-ақ әйелдер мен ерлерге арналған үйдегі арнайы йога жаттығулары бар!
● Жоғары деңгейдегі йогтарға арналған йога:
Өзіңіздің денеңізді жетілдірілген позалар арқылы сынап, қиындыққа шыға беріңіз!

Жаңадан бастаушыларға арналған йога | Нанди заттарды қарапайым етеді. Бұл фитнес және медитацияға арналған қосымша. Өз қарқыныңызбен жаттығу жасаңыз және бағдарламаңызды реттеңіз. Қай күндермен айналысқыңыз келетінін таңдап, күнделікті жаттығулар мен сізді ынталандыратын позаларға назар аударыңыз! Біздің бағдарламалар сіздің қалыпыңызды жақсартуға, салмақ жоғалтуға шабыт алуға көмектеседі, тіпті түнде жақсы ұйықтауға көмектеседі!

«Жаңа бастаушыларға арналған йога | Нэнди» тегін жүктеп алуға болады. Әр түрлі уақыттағы жазылымдардағы арнайы мүмкіндіктердің құлпын ашуға болады.
Егер автоматты түрде жаңарту функциясы ағымдағы кезең аяқталғанға дейін кем дегенде 24 сағат бұрын өшірілмеген болса, сіздің жазылу мерзімі автоматты түрде жаңартылады.

Сіздің шотыңыздан ағымдағы кезең аяқталғанға дейін 24 сағат ішінде төлем жасалады, сонымен қатар жаңарту бағасы сол жерде көрсетіледі.
Әрбір пайдаланушы сатып алу сәтінен кейін жеке жазылымдарды басқара алады және автоматты түрде жаңартуды есептік жазба параметрлерінде өшіре алады.

Қолданбаға қатысты мәселелер туындаған жағдайда, [email protected] мекен-жайы бойынша бізге хабарласыңыз

Құпиялылық саясаты: https://nandy.app/policy-android.html
Жалпы ережелер: https://nandy.app/terms-apple.html