N-Back Challenge

N-Back Challenge когнитивті жаттығулардың арнайы түрін ұсынады, ол сізге күніне бірнеше минут ішінде IQ деңгейін көтеруге көмектесетін «қос n-back» береді. Ақылға сыймайтын сияқты ма? N-Back Challenge ең жақсы рецензияланатын журналдарда, соның ішінде Nature журналдарында жарияланған онжылдық ғылыми зерттеулерге негізделген. (Толығырақ ақпаратты https://nbackchallenge.com/science сайтынан қараңыз.)

Ұстау? Бұл мүлдем қызық емес! Шынында да, жаттығу барынша шаршауға арналған. Егер сіз 20 сеанстан өтуге жеткілікті шешім қабылдасаңыз, ғылым сізге күшті пайда алуды ұсынады.

Интеллект - бұл ең жоғарғы когнитивті қабілет: ол сізге үйрену, пайымдау, жаңа мәселелерді шешу және байланыстарды көру үшін қажет. Жоғары IQ жоғары оқу жетістіктерімен, кәсіби табыстармен және тіпті жақсы денсаулықпен байланысты болды. N-Back Challenge-ді аяқтау үшін сізге барлығы 7 сағат қажет болғандықтан, бұл бір оқу күнінің ұзақтығынан көп емес, бұл сіз жасаған уақыттың ең жақсы инвестициясы болуы мүмкін!

----------------------------------

ҒЫЛЫМИ Дыбыс: ​​қос n-back парадигмасы рецензияланатын үздік журналдарда расталып қана қойған жоқ, сонымен қатар біздің екі негізін қалаушы – екеуі де – бірі неврологияға, екіншісі – жоғары білімге назар аударатын PhD докторлары – ерекше көңіл бөлді. қолданбаны басым ғылыми зерттеулермен мұқият сәйкестендіріңіз.

ӨЗІҢІЗДІҢ ЖҮРГІЗІМДЕРІҢІЗДІ БАҚАЛАУ: Мотивацияны сақтауға көмектесу үшін N-Back Challenge уақыт өте келе үлгеріміңізді визуалды бақылауға, «жолақтар» жасауға және әртүрлі статистика бойынша өзіңізді басқа оқушылармен салыстыруға мүмкіндік береді.

ДОСТАРЫҢЫЗМЕН БӘСЕЛЕСІҢІЗ: Шақыруды аяқтауға ынталы болуды қамтамасыз етудің ең күшті жолы оны достарыңызбен немесе әріптестеріңізбен бірге шешу болып табылады. Оны қызықтырақ ету үшін біз ең көп сеанстарды аяқтаған, ең ұзақ кезеңді жинаған және т.б. негізінде жарысуға мүмкіндік беретін көшбасшылар тақтасын ұсындық.

ТӘЖІРИБЕСІҢІЗДІ РЕТТЕҢІЗ: N-Back Challenge бірнеше тілдегі әртүрлі дауыстарды таңдауға, хабарландыруларды қосуға және олардың уақыты мен мәнерін реттеуге мүмкіндік береді. Жылдам түймелермен кері байланысты қосуға, n-back деңгейін басқаруға және ойын жылдамдығын реттеуге арналған кеңейтілген параметрлер бар. Күн сайын бір сеансты аяқтау үшін тым бос емес болсаңыз, әр сеансты аяқтауға толық апта беретін Апталық әдетке ауыса аласыз.

----------------------------------

СІЗ бе…

… АТА-АНА? Балаларыңызға N-Back Challenge-ді аяқтау үшін оларды итеру арқылы мектепте немесе университетте артықшылық беріңіз. Шынында да, неге бір отбасы болып қиындықты бірге шешпеске?

… немере ме? Ата-әжелеріңізге (және басқа да үлкен туыстарыңызға) қос n-back жүйесін енгізу арқылы когнитивті құлдыраумен күресуге көмектесіңіз. (https://nbackchallenge.com/decline қараңыз.)

… БІЛІМ ЖҰМЫСШЫСЫ? N-Back Challenge ойынын HR бөлімімен бөлісіңіз. Dual n-back білім қызметкерлерін өнімдірек етудің жалғыз ең үнемді жолы болуы мүмкін. (https://nbackchallenge.com/work қараңыз.)

…Мұғалім? Оқушылардың есептерді шешу дағдыларын жақсарту үшін қос n-артқа пайдаланыңыз. Сіз аз уақытты жұмсай отырып, үлкен әсер ете аласыз! (https://nbackchallenge.com/class қараңыз.)

----------------------------------

ОНЫҢ ЖҰМЫСЫ: N-Back Challenge бағдарламасына берік болғаныңызда тегін. Сеансты өткізіп алғаныңызда немесе кешіктіргеніңізде, қолданба арқылы сатып алуға немесе табуға болатын «кофемен» қолдау көрсетуіңізді сұраймыз, мысалы, достарды шақыру үшін «Параметрлер» бөліміндегі «Бөлісу» сілтемесін пайдалану арқылы. (Сіздердің әрқайсысыңыз тегін кофе аласыздар.) Сондай-ақ премиум абоненті болу арқылы шексіз тегін үзілістердің құлпын аша аласыз.

ТҰТЫНУШЫЛАРҒА ҚОЛДАУ: Сізде сұрақтар немесе ұсыныстар бар ма? Сәлем айтқың келе ме? Біз сізден қуанамыз! Тек [email protected] мекенжайына жазба қалдырыңыз.

ҚОСЫМША РЕСУРСТАР: қос n-back және N-back Challenge туралы көбірек білу үшін https://nbackchallenge.com/articles сайтындағы мақалалар репозиторийімізді шолыңыз.

Құпиялық саясаты: https://nbackchallenge.com/privacy-policy
Пайдалану шарттары: https://nbackchallenge.com/terms-of-use