adidas Running: Run Tracker

Adidas Running көмегімен күнделікті фитнесті басымдыққа айналдырыңыз. Жүктеп алып, денсаулық пен фитнес қауымдастығына қатысқан кезде фитнес мақсаттарыңызға жету және фитнеске жету үшін үлгеріміңізді қадағалаңыз!

Adidas Running қолданбасы кез келген жүгіруші, велосипедші немесе спортшы үшін тамаша құрал. Фитнес мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін жаңа жүгіру жаттықтырушысы іздеп жүрген бастаушы жүгіруші болсаңыз да, жаңа фитнес тапсырмаларын іздейтін тәжірибелі жүгіру маманы болсаңыз да, adidas Running сізге көмектеседі.

90-нан астам спорт пен іс-әрекетті бақылау үшін adidas Running қолданбасын пайдаланатын 170 миллионнан астам адамға қосылыңыз. Жаяу серуендеу және велосипедпен жүру, марафон жаттығулары немесе үйдегі жаттығулар сияқты жаттығулар үшін болсын, фитнес журналы статистикаңызды үздіксіз бақылауға мүмкіндік береді.

Жаяу жүру қашықтығы, жаттығулар тәртібі, салмақ жоғалту және т.б. арқылы барлық спорт пен әрекеттеріңізді бір жерде қадағалаңыз. Мотивацияны сақтап қалу және жүгіру мен фитнес мақсаттарыңызға жету үшін жаңа фитнес шақыруына немесе виртуалды жарысқа сүңгіңіз.

Уақыт өте келе денсаулығыңыз бен фитнес сапарыңыздың статистикасын бақылау үшін минуттарды, мильдерді және күйген калорияларды тіркеңіз. Басқа спортшыларды бақылаңыз, жаныңыздағы спорт клубтарына қосылыңыз және күнделікті фитнес жаттығуларыңызға мотивация беріңіз!

ADIDAS RUNING МҮМКІНДІКТЕРІ

БАРЛЫҚ Әрекеттерге арналған FITNESS ҚОЛДАНБАСЫ
- 90+ спорт пен іс-шаралардан таңдаңыз
- Жүгіру, велосипедпен жүру, жүзу және т.б. Біздің фитнес журналымыз кез келген құмарлықты қадағалауға өте ыңғайлы

БАРЛЫҚ ФИТНЕС ДЕҢГЕЙЛЕРІНЕ ТРЕНИНГ
- Жаңадан бастаушыға арналған жаттығулар фитнес деңгейіңізге қарамастан жүгіруді бастауға көмектеседі
- Жақсартуды жалғастыру үшін жаңа фитнес мақсаттарын қадағалаңыз
- Алдыңғы жетістіктерді арттыру үшін ағымдағы фитнес жоспарыңызды қайта толтырыңыз

ЖҮГІРУ ҚАШЫҚТЫҚТЫ ЖӘНЕ ӘРЕКЕТТІ БАҚТАУ
- Жүгіру қашықтығын, велосипедпен жүру қашықтығын және күнделікті фитнес көрсеткіштерін бақылаңыз
- Жалпы денсаулық пен фитнесті қадағалаңыз, жүрек соғу жиілігін, қарқынды, жағылған калорияларды және каденцияны бақылаңыз
- Өз жоспарыңызбен жүгіруді бастаңыз: қашықтықты, ұзақтықты және тұрақтылықты орнатыңыз

WEAR ОЖ СҮЙЕСІМДІЛІГІ
- Жеке денсаулық мониторы үшін adidas Running тіркелгісін таңдаулы киілетін құрылғымен байланыстырыңыз
- Салмақ жоғалту және фитнестің күнделікті үлгерімін бақылау
- Барлық құрылғыларыңыз туралы ыңғайлы түсінікпен жалпы денсаулық пен фитнесті жақсартыңыз

ЖАРТЫМАРАФОН ЖӘНЕ МАРАФОН Тренингі (ПРЕМИУМ)
- Жүгіру жаттықтырушысы және егжей-тегжейлі құралдармен келесі 5к, 10к немесе марафонға арналған жеке жаттығу жоспарымен жүгіруді бастаңыз.
- Жүгіруге дайындалу кезінде өнімділікті арттырыңыз және төзімділікті арттырыңыз

КӨБІРЕК ПРЕМИУМ АРТЫҚШЫЛЫҚТАР
- Жүгіру жоспарлары және жарыстарға арналған жеке жаттығулар (салмақ жоғалту, 5К, 10К, жартылай марафон, марафон)
- Аралық жаттығулармен жүгіру, жаяу және велосипедпен жүру. Жеке жүгіру жаттықтырушысымен бірге жаттығыңыз!
- Сіздің жетістіктеріңізді белгілеу үшін жеке жазбалар
- Қозғалыс тоқтаған кезде автоматты кідірту.

ҚОЛДАНБА ПАЙДАЛАНУ АҚПАРАТЫ ЖӘНЕ ПРЕМИУМ МҮШЕЛІК МӘЛІМЕТТЕРІ
Runtastic ұсынған adidas Running қолданбасын жүктеп алуға және пайдалануға тегін. Жаттығу жоспарлары сияқты кейбір мүмкіндіктер премиум мүшелігін сатып алғанда ғана ашылады. Жазылым мерзімі аяқталғанға дейін 24 сағат ішінде одан бас тартпасаңыз, мүшелігіңіз автоматты түрде жаңартылады. Премиум мүшелігіңіздің жаңартылуы ағымдағы Мүшелік мерзімі біткенге дейін 24 сағат бұрын есептік жазбаңыздан алынады. Қолданбадағы мүшелік жазылымынан бас тартуға рұқсат етілмейді. Premium мүшелігінің автоматты түрде ұзартылуын өшіру опциясы Google Play есептік жазбасының параметрлерінде қолжетімді.

**Ұялы телефонда, Wear OS жүйесінде және басқа киілетін құрылғыларда қол жетімді. Wear OS жүйесінде екі тақтайшаға қолдау көрсетіледі: соңғы алты айдағы прогресті көруге арналған статистикалық тақта және белгілі бір спорт түрін жылдам бастауға арналған іске қосу тақтасы. Біз сондай-ақ үш түрлі қиындықты қолдаймыз: Бастау әрекеті, Апталық қашықтық және Апталық әрекеттер саны.

Біздің қолданбаларымыз туралы қосымша сұрақтарыңыз бар ма? https://help.runtastic.com/hc/en-us арқылы бізге хабарласыңыз
Runtastic қызмет көрсету шарттары: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic құпиялылық саясаты: https://www.runtastic.com/privacy-notice